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タントラと7つのチャクラの紹介



天使の数を見つけてください

東洋から派生したすべての精神的実践の中で、タントラはおそらく西洋で最も誤解されているものです。タントラはセックスに関係があると聞いたことがある人は少なくありません。さまざまなエキゾチックなポジションで何時間も愛を交わすことです。しかし、それはタントラがヒンドゥー教/仏教のバージョンの単なるバージョンであることを意味するものではありません。 フィフティ・シェイズ・オブ・グレイ .

むしろ、タントラはすべてを使用するためのシステムです。 生活 の経験は、精神的な実現のための手段としてのものであり、人間の広範囲にわたる搾取を精神的活動と非精神的活動に分割するものではありません。もちろん、これにはセクシュアリティも含まれますが、タントラに単に愛情を注ぐためのターボチャージされた方法としてアプローチすることは、ポイントを完全に見落とすことになります。

タントラはチャクラに働きかけます は、私たちの体の中央チャネルに沿って位置する微妙なエネルギー センターです。 7つの主要なチャクラがあり、 ランニング 背骨の付け根から頭頂部まで。それぞれが私たちの存在のさまざまな側面に関連付けられています。たとえば、へその約 2 インチ下に位置する第 2 チャクラは、セクシュアリティに関連しています。第 4 チャクラ、つまりハートチャクラは、私たちが愛する能力に関係しており、第 7 チャクラ、つまりクラウン チャクラは、スピリチュアルな悟りへの入り口です。


これがあまりにも奇妙で奇妙に思える場合は、チャクラを心身のつながりが現れる場所と考えてください。たとえば、私たちは皆、恐怖が腹部の張りを引き起こすことを経験しています。そして、もし私たちが性的空想に従事するなら、そのエネルギーが体のどこに感じられるかは、大きな謎ではありません。

トラウマ的な人生経験により、1 つまたは複数のチャクラでエネルギーがブロックされる可能性があります。タントラは、チャクラのブロックを解除してバランスをとるためのさまざまなテクニックを提供します。さまざまなタイプのタントラが、配色の観点から分類されることがあります。

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ホワイトタントラ

これは主に、ブレスワーク、ヨガのアーサナ、 瞑想 そして視覚化。しかし、クンダリーニ ヨガの伝統には、カップル向けのホワイト タントラの練習が含まれています。この練習には、目を凝らし、呼吸を同期させるなどのアクティビティが含まれ、同時に非常に要求の高いヨガのポーズや呼吸の練習も行われます。

レッドタントラ

ここは カップルは心を込めて働くことができます 性的エネルギーを使って、性的興奮の完全な強さを体験しながら、存在を維持し、お互いを尊重することを学びます。オーガズムは、多くの場合、低位のチャクラから高位のチャクラにエネルギーを引き上げることによって、長期間にわたって抑制または抑制されます。これは、レッド タントラに進む前に、ホワイト タントラをしっかりと地固めすることが推奨される多くの理由の 1 つです。

ピンクタントラ

ここで強調されるのは、3 つの下部チャクラと 3 つの上部チャクラの中間にあるハート チャクラです。それは、愛と思いやりを育むために、性的エネルギーと精神的エネルギーのバランスをとることと見なすことができます。ピンク タントラは、パートナーとの練習に適した男性性と女性性のエネルギーのバランスをとる方法です。


ブラックタントラ

ダーク タントラとしても知られるこれらのプラクティスには、無意識、つまり影、自己、エロティックな空想の遊びが含まれます。それは、タントラと BDSM (束縛と規律、サディズムとマゾヒズム) の結合として説明されることもあります。ブラック タントラは、遊び心でアプローチすることができますが、慎重に言えば、冒険的で相互に同意するカップルは、一種の恋人の仮面です。空想を共有することで、カップルの間でより深い親密さを築くことができます。しかし、それは災難のレシピにもなり得るので、これらの暗い海を注意深く歩いてください。より伝統的に、ブラック タントラは、シッディ、つまり神秘的な力の育成と関連付けられることがあります。間違いなく万人向けではありません。

最後の注意: タントラの探索は、次のような本から始めることができます。 マーゴット・アナンド 性的エクスタシーの芸術 .しかし、直接一緒に働くタントラの教師を選ぶ際には細心の注意を払ってください。明らかな理由から、タントラの指導の分野は、性的捕食者、日和見主義者、山師、いんちき、狂人、そして善意の場合は無知なすべての個人にとって魅力的です。正当な修道士の訓練を受けた教師は、タントラが解き放つ強力なエネルギーと誘惑に対処するための備えが整っているかもしれません。

しかし、サフランのローブも保証されていません。これが、タントラなどのより高度なプラクティスを探求する前に、基本的なマインドフルネス (瞑想、愛、思いやりなど) のしっかりとしたトレーニングを取得することが不可欠であるもう 1 つの理由です。

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