のどが痛くなる7つの理由と、早く痛みを和らげる方法

医師は、彼らが目にする最も一般的な犯人を共有しています。

• 著者： エミリー・ローレンス
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本当に喉が痛いのは 多分 高く評価されるのは、夜の大部分をお気に入りの曲を演奏して過ごしたコンサートの翌日です。それ以外は、せいぜい迷惑で、時にはまったく苦痛です。

私たちは今、潜在的な喉の痛みの原因がいたるところにあると思われる時期に移行しています.ウイルス感染と細菌感染の両方が増加しており、季節性アレルギーに加えて.ふと疑問に思ったら、 喉が痛いのはなぜ？ ここでは、医師が最も一般的な原因を明らかにし、さらに迅速に症状を緩和する方法を明らかにします。

のどの痛みの7つの理由

1.ウイルス感染

Dr. Jeanne Lomas, DO, 理事会認定の小児および成人アレルギー専門医であり、アレルギーおよび免疫学のディレクターです。 ウェルナウアレルギー 、ウイルス感染が喉の痛みの主な原因であると述べています。これには、 風邪 、 インフルエンザ またはCOVID-19。ウイルス感染症にかかっている場合は、疲労、鼻水、体の痛み、発熱などの他の症状も経験する可能性があります.

2. 細菌感染症

免疫学者 アンドレア・ラブ博士 、 細菌感染も喉の痛みの最も一般的な理由の1つである. 「連鎖球菌性咽頭炎は通常の容疑者です」と彼女は言います.連鎖球菌性咽頭炎のその他の兆候には、飲み込むときの痛み、扁桃腺とリンパ節の腫れ、口蓋の小さな赤い斑点、発熱などがあります。

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3. 食べ物によるやけどや炎症

ラブ博士は、喉の痛みには感染症以外の理由もあると言います.たとえば、誰かが熱い液体で喉を火傷したり、食べたもので炎症を起こしたりした可能性があります.人によっては、辛い食べ物が喉の炎症を引き起こし、喉の痛みを引き起こすことがあります.

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4. アレルギー

外にいるのは美しい季節ですが、枯れ葉のカビは季節性アレルギーを引き起こす可能性があり、両方の専門家は喉の痛みにつながる可能性があると述べています. 「多くの場合、これは喉の奥の粘膜を刺激する慢性的な鼻水が原因です」と Lomas 博士は言います。 「アレルギーのある患者に慢性的な咳がある場合、それは声帯の物理的な刺激による喉の炎症にも寄与する可能性があります.

5. 口を開けて寝る

その中で目覚めたら 朝 のどが痛いと、知らず知らずのうちに口を開けて寝ているかもしれません。ラブ博士は、これが感染症以外の理由で喉が痛い人もいると言っています。口を開けて寝ると喉が乾燥し、喉が痛くなることがあります。

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6. 脱水

ラブ博士は、脱水症状が原因で喉が痛い人もいると言っています。口を開けて寝るとのどが乾いて痛くなるのと同じように、水分をとらないと口が乾き、再び痛みにつながります.涼しい季節には水分補給を忘れがちですが、喉の痛みを防ぐなど、多くの理由で水分補給は依然として重要です。

7. 喫煙

Dr.ラブが喉の痛みの最後の非感染性の理由は喫煙です。煙を吸い込むと喉の粘膜が刺激され、喉が痛くなります。また、免疫システムを弱め、細菌やウイルス感染の影響を受けやすくなります。

喉の痛みを治療する方法

ロマス博士は、喉の痛みで医師の診察を受けることが重要な場合もあれば、喉の痛みが自然に治る場合もあると言います。 「感染性の喉の痛みのほとんどはウイルス性疾患が原因であり、免疫系がウイルスと戦うにつれて時間の経過とともに改善します」と彼女は言います.しかし、飲み込むのに問題がある場合や、ゼーゼーという咳や息切れなどの他の症状がある場合は、医師の診察を受けることが重要だと彼女は言います.ラブ博士によると、粘液に血が混じっていたり、喉や首に異常な塊があったり、関節や筋肉の痛みを感じていたり、咽頭に発疹がある場合、これらもすべて医師の診察を受ける理由です。

喉の痛みが時間の経過とともに改善するどころか悪化する場合は、抗生物質を必要とする細菌感染症にかかっている可能性があるため、医師の診察を受けることをお勧めします。

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のどの痛みを和らげる一般的な方法として、ラブ博士は、お茶やスープなどの温かい飲み物を飲むと効果的だと言います。彼女はまた、できるだけ声を休めるように言っています。痛みがある場合は、市販の鎮痛剤を服用すると効果があると彼女は言います。 Lomas 博士は、休息を優先するように言っています。

「最高の防御は、良い攻撃です」とラブ博士は言います。 「特に冬の間は、適切な衛生管理を実践することで、ウイルス感染や喉の痛みのリスクを減らすことができます.手を洗い、定期的なワクチンの最新情報を入手してください。 インフルエンザの予防接種 、そして良い睡眠、健康的な食事、運動などの健康的な生活習慣を実践してください。」

これらのヒントを心に留めておくと、のどの痛みが起こりにくくなります。しかし、あなたはお茶を買いだめしたいかもしれません 骨汁 、 念のため。結局のところ、「今がシーズンです。

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ソース

• Dr. Jeanne Lomas（DO）は、認定小児および成人アレルギー専門医であり、アレルギーおよび免疫学の責任者です。 ウェルナウアレルギー
• アンドレア・ラブ博士 、免疫学者、微生物学者、および共催者 公平な科学ポッドキャスト

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