ジェニファーハドソンのヘルシーベイクドターキーウィング

素晴らしい食事が1つあります。焼きたての七面鳥の羽は揚げたような味がします、と女優と歌手は言います パレード 。彼らはとても良いです

以下の彼女のレシピを入手して、 伝記におけるスターの役割については、ここをクリックしてください ウィニーマンデラ 。

焼きたての七面鳥の羽

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• サーブ

  4

• 活動時間

  15分。

• 合計時間

  35分

• 印刷

材料

• 1スプレーオリーブオイルクッキングスプレー、またはシートをコーティングするのに十分
• 12オンス骨付きの未調理の皮のない七面鳥の羽
• 1＆frac14;オズナトリウムタコス調味料の削減
• ＆frac12;カップ無脂肪サワークリーム
• 大さじ2杯ブルーチーズ、またはゴルゴンゾーラが崩れた
• 大さじ2杯無脂肪スキムミルク
• ミディアムリブ4本未調理のセロリ、2インチにカット

キータグ

• 有名人のレシピ
• パーソナリティパレード
• レシピ

行き方

1. オーブンを400°Fに予熱します。

2. 大きな天板にクッキングスプレーを塗ります。

   
   

3. 七面鳥の羽をジッパーで閉じたビニール袋に入れ、タコス調味料を加え、袋を密封し、振ってコーティングします。準備した天板に羽を移し、18〜20分ほど焼き上がるまで焼きます。

4. その間、ディップを準備するために、サワークリーム、チーズ、ミルクを一緒に泡だて器で混ぜます。

5. 手羽先の側面にディップとセロリを添えます。

キッチンカウンター

サーブ4。