スピーチをする前にある程度の緊張を感じることは自然であり、有益ですらありますが、あまりにも緊張は有害です。ここでは、蝶を制御し、より優れたプレゼンテーションを行う方法に関するいくつかの実証済みのヒントを紹介します。
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1.資料を理解します。 興味のあるトピックを選択してください。スピーチに含めるよりも、そのトピックについて詳しく知ってください。ユーモア、個人的なストーリー、会話言語を使用してください。そうすれば、何を言っているかを簡単に忘れることがありません。
2.練習。練習。練習! 使用する予定のすべての機器で大声でリハーサルします。必要に応じて修正します。フィラーワードを制御するための作業。練習、一時停止、呼吸。タイマーを使って練習し、予想外の時間を確保してください。
3.聴衆を知る。 聴衆の一部が到着したら挨拶します。見知らぬ人よりも友人のグループと話す方が簡単です。
4.部屋を知る。 早めに到着し、スピーキングエリアを歩き回り、マイクや視覚補助装置を使って練習します。
5.リラックス。 聴衆に話しかけることから始めます。それはあなたの時間を買い、あなたの神経を落ち着かせます。何か言う前に、一時停止、笑顔、3に数えます。 (「1千、2千、3千。一時停止。開始。)緊張したエネルギーを熱意に変えます。
6.自分のスピーチを視覚化します。 自分が話していること、あなたの声が大きく、明確で自信があることを想像してみてください。観客の拍手を視覚化します–それはあなたの自信を後押しします。
7.人々があなたに成功を望んでいることを理解する。 聴衆はあなたが興味深く、刺激的で、有益で、面白くありたいと思っています。彼らはあなたを応援しています。
8.謝らないで 緊張や問題のために–聴衆はおそらくそれに気づかなかったでしょう。
9.メディアではなく、メッセージに集中します。 あなた自身の不安から離れてあなたの注意を集中させて、あなたのメッセージとあなたの聴衆に集中してください。
10.経験を積む。 主に、あなたのスピーチは 君は —権威として、そして人として。経験は自信を築きます。それは効果的なスピーキングの鍵です。トーストマスターズクラブは、安全でフレンドリーな環境で必要な体験を提供できます。
インテリジェントでビジネスに精通した人々が、どうして彼らの聴衆を退屈させてしまうのですか?彼らは人前で話すことは練習と正直なフィードバックで改善する習得したスキルであることを認識していません。適切なグループの人々が1年間机の後ろで過ごすよりも、あなたのキャリアのためにより多くのことができる前に、20分間話します!
オハイオ州コロンバスの弁護士で公共講演者であるロブシャーマンは、 トーストマスター これらの間違いを避けるための雑誌:
人体には700以上の筋肉が含まれていますが、演説者とレーザーポインターの生命維持クラッチで腕や指を使用したり、PowerPointスライドを熱狂的にクリックしたりする場合を除いて、スピーカーで使用される筋肉はほとんどありません。話し手は、実際には私たちの体が言葉よりも雄弁であることを証明する圧倒的な証拠にもかかわらず、彼らの貴重なポイントを説明するために完璧な言葉を探すためにほとんどの努力に集中する傾向があります。
スピーカーとしてのあなたの有効性は、非言語的コミュニケーションの使用を通じて感情と興味を呼び起こす能力に直接関係しています。リスナーは、視聴した内容と聞いた内容に基づいて、あなたとメッセージを判断します。人前で話す場合、あなたの体はあなたの言葉に強調と明快さを加えるための効果的なツールになることができます。誠実さ、真面目さ、熱意を聴衆に納得させるための最も強力な手段でもあります。あなたの目的が、情報提供、説得、楽しませる、やる気を起こさせる、または刺激することであるかどうかにかかわらず、あなたのボディランゲージおよびあなたが投影する人格は、あなたが言うことに適切でなければなりません。ラルフ・ウォルド・エマーソンが言ったように、 「あなたが何を話しているかが大声で話すので、あなたの言うことを聞くことができません。」 したがって、あなたの外見、姿勢、服装も適切であることを確認してください。
適切なボディランゲージをスピーチに組み込む方法は次のとおりです。