ドリュー・バリモアが彼女のトークショーに恋をし、彼女の健康と幸福を育んだことについて

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ドリュー・バリモアがトークショーに夢中になり、健康と幸福を育んだことについて語る

「ドリューバリモアショー」の司会者が、アルコールをやめること、スケールから解放されること、燃え尽き症候群を避けることについて語ります。

著者：ニコール・ペイジャー
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ドリュー・バリモアがトークショーのホストランクに参加してから 2 年が経ちました。 ドリュー・バリモア・ショー . 3 シーズン目 (9 月 12 日に初演) で、47 歳のバリモアは新しい展望を持っています。「すべてのトークショーの最初の年は、自分が誰であるかを理解するための魂の探求です」と彼女は言います.今年、彼女はさらにリラックスしてギグに臨むことに挑戦します。自信 .

元子役（スティーブン・スピルバーグ監督のガーティ役でファンを喜ばせてから40年） E.T ）、ハリウッドで名を馳せ、制作会社を立ち上げ、さまざまな製品ライン（彼女の残酷なメイクアップラインであるフラワービューティを含む）を紹介し、彼女自身の雑誌を運営しました.しかし、感動的な瞬間、昼間のテレビのふざけた態度、常に笑顔のホストを備えたトークショーは、彼女の赤ちゃんだと彼女は言います. 「それはあなたの心に入ってくるものです生活あなたが好きなところ、「私はあなたなしではいたくない.」私はこのショーが大好きです。

彼女は、Instagram でのファンとのやり取りが、有名なゲストとチャットしたり、スタジオ内の聴衆を楽しませたりする準備を整えたと考えています。「おそらく誰とも話さず、キャラクターではなく自分自身であることは、私にとって良い練習になりました」と彼女は言います.ソーシャルメディアでの彼女の楽観主義は、最近のビデオで雨に降られる喜びを示しているように、口コミで広まる傾向があります。バリモアは本物であることに誇りを持っており、他の人がそれをどのように解釈するかにくすぐられます. '見ていた スティーブン・コルバートとのレイトショー 昨夜、[彼は]私の雨のビデオを見せてくれました.彼は私の名前を言っています!」そして、彼は「愛らしい精神病の休憩」と言います.私は「ああ、OK」のようでした.

忙しい 2 人の子供 (9 歳のオリーブと 8 歳のフランキー) の母親が「私が 1 日に食べるもの」タイプのインタビューに参加している様子は見られませんが、バランス」—彼女には、治療の優先順位付けなど、いくつかの秘訣があります。瞑想そして彼女自身の幸福 .私たちはバリモアに追いつき、禁酒が彼女の人生をどのように変えたか、体重計からどのように解放されたか、燃え尽き症候群をどのように回避したかについて話し合いました.

昼間のトークショーの世界に飛び込むにあたって、苦労したことはありましたか？

ショーの最初に、「あなたはやりすぎです。トーンダウンします。あなたは痙攣しすぎです。」否定的な意見が多くて、本当に聞きにくかったです。しかし、私たちが持っているのは私たちの個性だけです。そして、自分以外のふりをすると、道に迷ってしまいます。つまり、アイデンティティの危機に陥る可能性があった瞬間は、実際には自分を憎むのではなく、自分を信頼するという意識的な選択でした.それから、プロデューサーとして、ショーを少し落ち着いたものにマッサージするピボットを作りました。

仕事上または個人的な燃え尽き症候群に対処したことがありますか?

私は燃え尽きる傾向があり、その後も続けます。それが私の頼りになる状態です。生後11ヶ月から働いています。やめたことはありません。そして、馬から降りる方法がわかりません。特にアスリートがそれについて話すとき、それは社会としての1つの前向きな動き（燃え尽き症候群について話すこと）だと思います。そして、彼らがそれを言っているとき、私はそれが物議を醸すものではなく、より人間的だと思います.私はそれがひどいので、私はまだそれを学んでいます。私は、「ああ、燃え尽き症候群の状態は生きるのに普通の状態だ」みたいな感じです。そして、私は一生そのように感じてきました。私はずっと続けてきましたが、ろうそくを両端で燃やすことは完全に不合理な状態であり、今それを疑問視し始めています.私はそれを理解しましたか？地獄いいえ。しかし、それを意識して、時々庭の手入れをするだけでも、役に立つステップです。健康やウェルネス、バランスなどについては、私に目を向けないでください。私はみんなと同じように混乱して引き裂かれています。でも、「わからない」と言う許可があるかもしれません。全てしかし、私はいくつかのことを理解することができます.

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最近、自分の健康とウェルネスに焦点を当てた方法をいくつか教えてください。

私は 1 日 100 オンスの水を飲むようになり、医師から電話があり、「あなたのナトリウム濃度は低すぎます。何が違うの？」私はたくさんの水を飲んでいると彼に言いました！彼はそんなに飲むのをやめるように言いました、そして彼は私をもう一度テストします.やりましたが、元の量に戻りました。だから、私が正しいと思っていたことの1つは、私を傷つけることでした.私は完全な過激派であることを認識しています。バランスがよくわからない。しかし、メンタルゲーム、スピリチュアルゲーム、自分自身に取り組むゲームに関して言えば、比較すると、私はアスリートになるでしょう.

どのようにメンタルヘルスに取り組んでいますか?

私は馬を水に導くバリー・ミシェルズという名の優秀な男と一貫した治療を行っており、あなたは完全な啓示を持っています.作品には膨大な量の構造があり、より一貫した方法で作品を理解するのに役立ちます。私は識別できます。ああ、私はこれをする必要があります。」自分の精神的健康に対するコミットメントのレベルを身体的健康に適用できればいいのにと思います。

瞑想もします。クローゼットをスピリチュアルな震源地に変えて、バリーとのセッションを行っています。私はすべてを書き出すと、壁はこれらの素晴らしい、信じられないほどの知恵で覆われています.そして、私は周りを見回して、私がやっているハードワークの言葉を読むことができます.必要なときにスペースがあることを知っています。

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あなたの健康習慣をどのように説明しますか?

恐ろしい—[それはほとんど]一貫性のないトレーニング、テイクアウトの食べ物、断続的な断食断続的な断食ダイエットが設計されていない方法で、一日中働き、食べることを忘れ、サンドイッチを口に押し込み、まったくボールに乗っていません.いつの日か、いつの日か！

ご自身の身体の健康についてどのように考えていますか?

体重計の写真と「自分に優しい言葉をかけて」というメモを投稿しました。その瞬間が私の人生を変えました。それは私にとって典型的なオプラ・アハの瞬間でした。数の問題ではありません。それはあなたの感じ方についてです。それは確かに、自分自身の世話をすることの重要性を損なうものではありません.それにはまだ山盛りの規律が必要です。しかし、耳を傾けて変更を加えたいと思ったとき、魔法が始まります。ある日完全にゲームから離れたとしても、明日は別のチャンスです。

どうやって家にいるようにしていますか？

私はきれいにするのが大好きです。部屋の混乱を和らげたり、皿を掃除したり、物事を整頓して素敵にしたりするなど、家と自分のスペースの世話をするのは本当に幸せです.私は肛門保持型ではありません。常に完璧である必要はありません。しかし、気分が悪くなったら、家のスペースを整理して掃除し、投資することができることを私は知っています.そして、それは通常助け始めます。

本当に気が遠くなったときは、それがメンタルヘルスであろうと、仕事中のものであろうと、キッチンの掃除であろうと、とにかく始めることを思い出します。立ち往生しないでください。リストを作成し、リストの最初のことを行い、座ってがらくたに溺れないために必要なことは何でもします.

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たくさんのことを抱えていると、充電するのに 1 秒かかることはありますか?

何もせずに充電して補充するのが好きです。私はそれについて本当に罪悪感を感じていました.Barryとのセッションから「許可」という言葉が出てきました.書いて壁に貼りました。今では、バッテリーを再充電することを選択した時間は、自己嫌悪や鞭打ちのセッションにはなりません.なぜ私は何年もかけて考えたのか なんて敗者 また あなたはもっとできる また これはとても怠惰に感じます ?なぜ私は何もしないことについて自分自身を打ち負かすのですか?たぶん、私は一人でテレビを見るのが好きなタイプの人なのかもしれませんが、それの何が悪いのですか？

あなたはアルコールを断つことと、それが健康に与える影響について話しました。その決定は、どのようにしてあなたの人生の前向きな力になりましたか?

プログラムはやっていませんが、完全に断酒して3年になります。自分に厳しくするのは、お酒のせいだと思います。それは、いつの日かそれを管理できるかのように、征服して活用しようと人生を費やしたものでした.そして、私はついにそれができないことに気づきました。そして、サイクルを壊すことができなかったとき、特にそのサイクルを壊すことができなかったとき、私は自分が悪魔を征服し、ドラゴンを倒すことができるという信念を持っていませんでした.そして、[アルコールを止める]ことで、自分自身に大きな自信と希望と信頼を与えてくれたので、自分を変えることができ、自分にとってうまくいかないことを特定できるようになりました.

行き先はありますかモクテルまたはホストするときの飲み物？

私はモクテルが大好きです。私はいつも超スパイシーな柑橘系を求めていますデイジーの花アルコールなしで、タジンとヒマラヤの海塩がたくさん。私の家には本格的なバーがあります。私は人々に奉仕するのが大好きです。それが飲酒を試みることを怖がらせた理由だと思います。私はこの非常に激しい練習をしなければならず、私の人生全体をオーバーホールする必要があるでしょう。しかし、私の親友ナンは私に最高の格言を教えてくれた：「不安は大声で、自信は静かだ」そして、やっと自信がつきました。