休日はもうすぐです、そして通常、あなたは大きなことを楽しみにしています 家族 集会、友情、さらにはオフィスパーティー。しかし、本当のことをしましょう。2020年は 何でも しかし、正常です。 COVID-19は依然として非常に脅威であり、無症候性の友人や家族がいる場合でも、特に屋内にいる場合は、直接のたまり場が危険になる可能性があります。しかし、どれだけ危険ですか?
家庭医であるサラ・ピカリング・ビールスは、屋内に集まり、自分の家の外の人とマスクを着用しない場合、COVID-19の曝露または感染の重大なリスクがあると述べています。 クリーブランドクリニック 。
ザ・ 疾病管理予防センター (CDC)は、屋内の集まり、特に換気の悪い集まりは、屋外のイベントよりもはるかに危険であると考えています。イベントが長引くほどリスクが高まり、より多くの人が参加します。参加者が社会的距離のルールを順守し、少なくとも6フィート離れており、マスクを着用し、頻繁に手を洗うと、リスクが低下します。
リスクはあるものの、家族や友人はおそらく会いたいと思っています。ビールは屋外にいるのが一番いいと言っています イベントを事実上ホストする 、 できれば。次のような屋外の秋のアクティビティを検討してください カボチャのパッチを訪ねる またはリンゴ園では、友人や家族が一緒に活動を楽しみながら社会的な距離を保つことができます、と彼女は言います。
家族や友人のグループが直接会うことを切望していて、リスクを心配している場合は、厄介な会話に直面している可能性があります。医療専門家に、屋内での集まりがなぜそれほど危険なのか、それらをより安全にする方法、そして家にいるだけの場合は愛する人と話す方法について検討するように依頼しました。
検疫の倦怠感はほぼすべての人に影響を及ぼしているので、家を出てしばらく会っていない人たちを訪ねたいと思うのは当然です。だが COVID-19は広がり続けています 、そして全国で症例が増え続けています。
誰もが本当にやりたいことができないと言われることに本当にうんざりしていると、品質および患者安全の最高責任者であるIahnGonsenhauserは言います。 オハイオ州立大学ウェクスナー医療センター 。 COVIDに関して言えば、それはあなたが何をするかではなく、あなたがそれをどのように行うかについてです。
ゴンセンハウザー氏によると、マスクを着用していないときは、ウイルスがどのように拡散するかという理由で、屋内での設定は特に危険です。このウイルスがエアロゾル化する方法を理解していると、これらのエアロゾル粒子が最初に考えたよりもはるかに長く空気中に残る可能性があることを理解し始めていると彼は言います。
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による CDC 、コロナウイルスは通常、人が互いに6フィート以内にいるとき、または直接接触しているときに、密接に接触しているときに広がります。ただし、CDCは、ウイルスが6フィート以上離れた場所にいる人々に感染する可能性があると考えています。
咳、くしゃみ、会話、呼吸は呼吸器飛沫を生成し、それは空気中を移動する可能性があり、時には数分から数時間空気中にとどまります。他の人が液滴を吸い込んだり接触したりすると、ウイルスに感染する可能性があります。 マスク 広がりを減らすのに役立ちます。
飲食やレストラン、バー、またはその周辺にいるなど、マスクを着用できない活動に従事している場合は特に危険です。 感謝祭のテーブル 、ゴンセンハウザーは言います。そのような場合、マスクを着用しない場合は、私たちが処方している6フィートよりもさらに長い距離を確保する必要があります。
付き合っている人が無症候性であるか、最近テストされたとしても、屋内での集まりは危険です。その人が本当に14日間隔離されていない限り、いつ暴露が起こったかを知る方法はなく、テストは誤った安心感を与える可能性があります。
そうは言っても、それらをより安全にすることができる覚えておくべきいくつかのルールがあります、とビールは言います。ゲストの数を制限する、自分の家の外のメンバーから社会的に遠ざかる、飲食しないときはマスクを着用する、手指衛生を実践する(石鹸と水で20秒以上手を洗う、または60以上の手指消毒剤を使用する) %アルコール—そしてインフルエンザの予防接種を受けることはすべて覚えておくべき重要なことです、と彼女は言います。
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考慮すべき他のいくつかの事柄、ビールは付け加えます:
CDCは、COVID-19にさらされた人、ウイルスの検査で陽性になった人、または検査結果を待っている人は、直接会うべきではないと警告しています。を持っている人 ウイルスに感染するリスクの増加 高齢者や既存の健康問題を抱えている人などは、おそらく家にいる必要があります。
ビールは、病気の場合は家にいて、集会の14日前にCOVID-19に感染していることがわかっている人と接触した場合は出席しないことも重要です。
最終的に安全を確保するために、イベントの前に14日間隔離し、一緒に過ごす予定の人に同じことを依頼してください。しかし、それはほとんどの人にとって難しい注文だとゴンセンハウザーは言います。
家族や友人と過ごすのに安全な場所は屋外ですが、飲食をしていないときはマスクを着用し、社会的な距離を保つことをお勧めします。
ただし、天候が冷えているので、風邪やインフルエンザにかかりたくないので、必ず束ねてください。ビールとゴンセンハウザーはどちらも、 インフルエンザの予防接種 、特に集会の前に。インフルエンザのリスクを軽減し、保健当局がCOVID-19で感じている緊張に対処するのにも役立ちます。
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ゴンセンハウザー氏によると、今シーズンのインフルエンザが心配です。インフルエンザは重大で深刻な病気であり、死に至る可能性があるため、私たちはインフルエンザについて懸念しているだけではありません。インフルエンザは限られた資源であり、現在、国の多くの地域ですでに薄くなっている病院の収容能力の需要に大きな影響を与える可能性があるため、私たちはインフルエンザについて懸念しています。
家族や友人が集会に参加するように圧力をかけているが、COVID-19のリスクが心配な場合、ビールはできるだけ早くそれに対処するように言います。それは個人的なことではなく、あなたはみんなの安全を心配していることを彼らに思い出させてください、と彼女は言います。
ゴンセンハウザー氏によると、あなたが何を期待しているのかを明確にし、集会の基本的なルールを定めてください。誰かがルールに同意しない、または従わない場合は、出席しない、または協力的でない人は招待されないことを丁寧に言います。
そして、自分自身や他の人を守りたいと思ったことを謝罪しないでください。それは申し訳ないことではなく、罪を犯したり、二度と推測したりすることでもありません、と彼は言います。お祝いを楽しんだり、友人との集まりを楽しみたい場合は、健康と安全が危険にさらされているとは感じないことが非常に重要です。そして、あなたがそのように感じるならば、あなたはあなたのお祝いを楽しむつもりはありません。
次に、コロナウイルスが実際にどのくらい続くかを調べます。
サラピカリングビール博士 、かかりつけ医、クリーブランドクリニック
イアン・ゴンセンハウザー博士 、オハイオ州立大学ウェクスナー医療センターの最高品質および患者安全責任者
疾病管理予防センター(CDC): 休日のお祝い
疾病管理予防センター(CDC): COVID-19の広がり方