1. ペーパータオルで鶏肉の水分をふき取り、塩こしょうで下味をつける。フライパンに油を中強火で熱します。鶏肉の片面を5分焼き、ひっくり返してもう片面も5分焼きます。

2. 鶏肉に焼き色がついたら皿に取り出す。同じ鍋で、絶えずかき混ぜながら、にんにくを30秒間調理します。クリーム、ブイヨン、ブイヨン、イタリアン シーズニング、トマト、チーズ、塩、コショウを加えます。よく混ざるまでかき混ぜます。

3. 鶏肉を鍋に戻し、スプーンでソースをかけ、中火に弱めます。内部温度が165になるまで7〜10分間調理します。

4. パセリを飾り、熱々を添える パスタ 側面と余分なチーズ。

チキンの新しい使い方を常に探しているなら、このマリー ミー チキンのレシピがお気に入りになること間違いなしです。セールになったら買いだめしておきましょう。これは、夕食に何を食べようか迷っているけれど、何か食べたいものがあるときの完璧な答えです。 家族 文句なしにガツガツ食べちゃいます！

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マリー・ミー・チキンとの相性

このチキンのバターパスタは、余分なソースとの相性が抜群です。 マッシュポテト ご飯も美味しくなります。また、余分な拭き取りのために、横に無愛想なパンを提供します。

他に美味しいと思われる面は次のとおりです。

• キャベツ焼きそば
• ケイジャンエッグヌードル
• 焼きガーリックハーブマッシュポテト
• ご飯
• ライスピラフ

最高のヒント

• 鶏むね肉は大きさにもよりますが、3～4枚必要です。
• 天日干しトマトは、他の缶詰のトマトと一緒に見つけることができます。 漬物 そしてオリーブ。
• 半分半分は軽いバージョンに使用できます。
• フレッシュバジルを添えると風味が増します。
• 鶏肉を熱した油に入れ、5分間動かさないでください。最良の焼き色が得られます.
• フェットチーネやスパゲッティなどの長いパスタを使用する場合は、鶏肉をスライスして上にのせます。

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マリー・ミー・チキン レシピ

• 間隔
• 調理時間
• 準備時間
• 2-4 サービング

材料

• 骨なし鶏むね肉 3～4枚（サイズにより異なる）
• 1 (8 オンス) 瓶の天日干しトマト、水気を切り、粗みじん切りにする
• 生クリーム 1カップ
• 1/2カップのチキンスープ
• みじん切りにしたにんにく 3片
• チキンブイヨンキューブ 1個
• すりおろしたパルメザン チーズ 1/2 カップ、サービング用に追加
• イタリアンシーズニング 小さじ1
• エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
• 塩とコショウ
• 生パセリ 飾り用

準備

1. 鶏肉をよく乾かし、塩こしょうで味を調えます。
2. 大きなフライパンまたはダッチオーブンでオイルを中強火で加熱します。
3. 油で鶏肉を両面5分ずつ焼きます。
4. 鶏肉を皿に取り出す。
5. 同じ鍋で、にんにくを香りが出るまで 30 秒間、絶えずかき混ぜながら炒めます。
6. クリーム、ブイヨン、ブイヨン、イタリアン シーズニング、トマト、チーズ、塩、コショウを加えます。
7. 混ざるまでよくかき混ぜます。
8. 鶏肉を鍋に戻し、ソースをスプーンでかけ、中火に弱めます。
9. 鶏肉が 165 度に達するまで、7 ～ 10 分調理します。
10. パセリを飾り、必要に応じて追加のチーズをすぐにお召し上がりください.