マシュマロの根は、同じ名前のふわふわのおやつほど美味しくはありませんが、大きな利点があります。

マシュマロと聞くと、キャンプファイヤーで棒を使ってローストしたり、裏庭のたき火で夏の夜を過ごしたりしたことを思い出します。スモア、誰か？

マシュマロは甘くておいしいおやつですが、マシュマロの根はまったく違うもので、同じ名前のふわふわのおやつとは異なり、利点がたくさんあり、さまざまな用途があります。

ここにも面白い事実があります。マシュマロ スナックの名前は、マシュマロの根のふわふわした性質によるものです。だから、少なくとも いくつか 共通点。

マシュマロルートとは？

マシュマロ (アルテア・オフィシナリス)、 マロウとしても知られ、強力な抗炎症作用と抗酸化作用を持つ古代のハーブです。実際、そのギリシャ語の名前、Altho は癒やしを意味します。

アフリカとヨーロッパに自生するマシュマロの根は、Althaea 植物から抽出され、何世紀にもわたって漢方薬に使用されてきました。マシュマロの根の治癒力は、粘液という軟らかいジェル状の物質から得られます。粘液 抗酸化物質が詰まっています 、さまざまな利点を提供します。

免疫力を高め、炎症を軽減する能力で知られるアーユルヴェーダ医学やホリスティック実践者の多くは、今日マシュマロの根を使用しています。また、マシュマロの根は、特に湿った砂質の土壌で簡単に成長できると La Puma 博士は説明します。背の高い茎の上に、中心が紫色の美しい 5 弁の白い花があり、その葉はハーブティーに使用できます。

マシュマロルートの用途

ジョン・ラ・プーマ博士、MD、FACP 、 そして EcoMedicine® - 心と体に自然を では、マシュマロ ルートの主な用途について説明します。それらが含まれます：

• 胃の粘膜の炎症
• 湿疹などの皮膚病
• 乾いた咳と風邪
• 細菌感染症および呼吸器感染症

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マシュマロルートの利点

この花の咲く植物には、多くの利点もあります。それらが含まれます：

消化、呼吸、皮膚の健康をサポート

マシュマロの根は、粘性があり、喉の痛みを覆い、肺の粘膜を助けるので、消化器の健康、呼吸器、喉の健康を助けるために使用されます。 ヘザー・ファウラー 、CIHC、IWHC、ComplEATly Wellの創設者。また、皮膚の水分バリアを保護する皮膚軟化剤として外用することもできます。マシュマロの根は、いくつかの傷や外部感染症を治療することがわかっています。マシュマロの根は、UVA による DNA 損傷を大幅に軽減することがわかっています。

研究はまた、マシュマロの根ができることを示しています 潰瘍から腸を守る 。

炎症を軽減

マシュマロ ルートの主な利点の 1 つは、炎症の軽減です。

マシュマロのほとんどすべての研究は実験室と動物で行われてきましたが、マシュマロは長い歴史的に使用されてきました、とラ・プーマ博士は言います.マシュマロの根の粘液は、粘膜の炎症を和らげ、消化管に保護膜を形成します。

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乾いた咳を改善する

マシュマロの根は、多くの場合、治療に臨床的に使用されます。 乾いた咳 。乾いた咳は副作用です アンギオテンシン変換酵素 (ACE) 阻害剤 、高血圧の治療によく使われる、と La Puma 博士は説明します。

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S マシュマロルートの効果

一般に、マシュマロの根は安全に摂取できます。ただし、場合によっては副作用の可能性があります。

マシュマロの根はほとんどの場合、耐容性が高い、とファウラーは言います。場合によっては、胃の不快感や皮膚刺激を引き起こす可能性があります。妊娠中の方、糖尿病の方は服用できません。

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局所コルチコステロイドもマシュマロの根の影響を受ける可能性があります。マシュマロは局所コルチコステロイドの効果を高める可能性があり、理論上は低血糖を引き起こす可能性があると La Puma 博士は述べています。

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ソース

• 食品ハイドロコロイド : Althaea Officinalis 由来の高酸性ガムのレオロジー挙動と抗酸化活性
• 製薬とバイオサイエンスジャーナル : 実験動物における幽門結紮誘発性胃潰瘍に対する Zingiber Officinale および Althaea Officinalis の抽出物の保護効果の評価
• ジョン・プーマ 、MD、FACP、創設者 EcoMedicine® - 心と体に自然を の共同創設者 ChefMD ®
• 補完医療の研究 : 刺激性咳 C治療のためのマシュマロ根エキス: 有効性と忍容性に関するユーザーの見解に関する 2 つの調査
• パキスタン栄養ジャーナル : ACE阻害剤に関連する咳に対するAlthaea Officinalisの効果
• ヘザー・ファウラー 、CIHC、IWHC、ComplEATly Wellの創設者