セルフケア101：新年に自分を優先するための製品

クラシック 新年 イヴの歌」 オールド・ラング・サイン 「昔の知り合いは忘れたほうがいい/思い出すな」というセリフが随所に繰り返されている。ちょっと悲しいかな。それとも、ソーシャルメディアでは、過去を忘れることはほぼ不可能に思える。事実上 ランニング 忘れられた方がいいかもしれない人々に。

あなたがあなたの一人として決めたなら 新年の抱負 古い知人は実際には忘れるべきだと思うので、これは変化のために自分自身に集中する良い機会かもしれません.

それを行う方法についてのいくつかの考え：

1. 削除または削減: Facebookを信用するのをやめたなら、偽物にうんざりしている 幸福 Instagram での爆発的な増加、または Twitter が人々がアイデアを共有する代わりにうなり声を上げる場所になっているように感じている場合は、休憩を取る時が来たのかもしれません。アカウントを削除するか、少なくとも無効にすることは本当に問題ありません。 仕事に必要ですか または連絡を取り合うために 家族 ?その場合は、代わりにオンラインで過ごす時間を減らすことを検討してください。
2. 自分を優先してください： 確かに、あなたの周りの誰もが重要なニーズを持っています。その年に自分自身を無視していた場合は、 セルフケア 来年に。
3. パーティーの招待を断ることができます。 未来の酔っぱらいがたくさんいる騒々しいイベントに行きたくないですか？行かないで。それはとても簡単です。代わりに、大晦日を新年の私に変えて、自分を甘やかすことが含まれる限り、自分がやりたいことを何でもできるようにします.

これを行うには、いくつかの方法があります。

平和的な儀式を作成します。 Skeem Design には美しいパロサント製品があります あなたがそれをするのを助けるために。パロサントは、木の樹脂からの自然な芳香特性を持つ南米産の持続可能な方法で栽培された木材です。悪いエネルギーを追い払い、 癒し 身も心も穏やかに清め、燃やす者に福をもたらす。暖炉がなくても、小さなスケールで素晴らしい、暖かい気持ちを模倣することができます.ろうそくがもっとあなたのものなら、彼らは 素敵なキャンドル それも。

もっと伝統的な香りが好きなら、 ガーデン・オブ・ライフ 最近、有機および非GMOの新しいラインを導入しました エッセンシャルオイル . 10個それぞれ エッセンシャルオイル ラベンダーを落ち着かせるなど、独自の目的があります。

顔をリフレッシュ: デルメレク スキンケアは、エステティシャンと皮膚科医によって処方され、特に女性に力を与えるために設立されました. Lift + Glow Kit は、オフィス (または車) に戻ってくることができるので、新年のリセットに最適です。 プール ) 1 月 2 日、晴れやかに見えます。

顔に熱を加える: ナチュラルビューティーブランド 100%ピュア フェイスマスクのアイデアを彼らの 高麗人参コラーゲンブースト ハイドロゲルマスク 植物栄養素が詰まっており、95% のオーガニック アロエ ジュースと 5% の植物性セルロースで構成されています。複雑に聞こえますが、マスクを肌につけたままにしておくほど、ハイドロゲルマスクが薄くなり、水分が吸収されるにつれて有効成分が肌に届けられるということです.それも素晴らしい感じです！スクイーズで楽しい。

自分を愛する： ボルゲーゼ ボディ ラブ デュオ セルフケアの必需品、リンフレスキャンテ シュガー ボディ ポリッシュとトノ ボディ クリームが含まれています。それは、その年を脱ぎ捨てる楽しい方法であり、あなた自身のより柔らかく、より愛らしいバージョンをもたらします.

女の子を後押しする: カービー クチュール 創設者兼デザイナーのドラ・ラウは、「自信は女性が着ることができる最もセクシーなものです!」といつも言っています。仕事でワイヤー入りブラを着用するかもしれませんが、気分が良くなるランジェリーのワードローブを作る時が来たのかもしれません.信じられないほど快適なコットン ラックス 裏地なしのワイヤーフリー ブラは、美しいレースのディテールがありながら、快適さを追求して設計されています。私はそれがどれほど快適であるかについて言及しましたか？

入浴美人になる： 確かに長風呂は楽しいけど、 イベント をリリースした 体 洗う それはあなたの手で泡立ち、素晴らしい香りがし、手頃な価格（$ 5）で、誰でもこの大晦日に自分自身を治療するためのアクセス可能な方法です.また、バーチ ウォーター & ラベンダーの香りは、リフレッシュと活力を同時にもたらします。

スティレットをあきらめる ：代わりに、何よりも快適さを選んでください。 コース 作ります フリースの裏地が付いたクレイジーでキュートなニットラウンジャー そして滑り止めソール。ただし、少しぴったりなので、必要に応じてサイズを大きくしてください。

有毒なものを避けてください： 悪い友達をなくすことが最優先事項です。あなたがそれに取り組んでいる間、あなたが女性のビジネスで何をするかはあなた自身のビジネスですが、女性のケアを非毒性の製品だけに切り替える時が来たのかもしれません. ラエル の100%認定オーガニックコットンのライン パッド 、 タンポン と ライナー すべて塩素を含まず、低刺激性で、皮膚科医によるテスト済みです。

髪にやさしく： 髪をまっすぐにしたり、吹き飛ばしたりすることにあまりにも積極的だった場合は、代わりにそれを甘やかしてください. アヴェダからの強い髪の贈り物 環境損傷、熱損傷、化学的損傷、物理的損傷の 4 種類の損傷と戦うのに役立ちます。

より健康的な食事: そのすべての贅沢がもはやそれほど楽しいものではない場合は、より良い食べ物で体を治療することを誓ってください.おうちミールキットサービス グリーンシェフ 最近発売された ペスカタリアン ツナ ポケ ボウルやバターナッツ スカッシュ マック & チーズなど、クリエイティブで体に優しいお食事オプションもご用意しています。

そして、ワインを楽しんでください： シャンパンは過大評価されているといつも思っていたなら (私はそうではありません)、ヘルシーなディナーと一緒に新しいボトルのワインを楽しみたいと思うかもしれません。 コロンビア クレスト 2019 リザーブ カベルネ ソーヴィニヨン、スポーツフィッシャー ヴィンヤード 、上質なチーズやマンチとよく合います。

ホワイトニング: やり過ぎた場合 コーヒー または過去のワイン、自宅で歯を白くするために時間をかけてください。 スマイルダイレクトクラブ 立ち上げたばかり 明るい 、 1 週間で歯を最大限に輝かせるように設計された、プレミアムなプロフェッショナル グレードの歯のホワイトニング システムです。このラインには、4 成分のビーガン フォーミュラを含むホワイトニング ペンと、携帯電話に電源を差し込む LED アクセラレータ ライトが含まれています。そして、休暇の後にオフィスに戻ったときに、真珠のような白をフラッシュします。

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レイチェル・ウェインガーテン 美容、よりスマートなショッピング、ライフスタイルのエキスパートであり、 美容史家 を含む 3 冊のノンフィクション書籍の受賞歴のある著者 古代の祈り . 2019 年初頭に Rachel がローンチされました ビューティーカウンターカルチャー と 進化した食通 .彼女と交流する フェイスブック 、 ツイッター また インスタグラム .