「私のC型肝炎の旅の中で、私が診断された日から最終的に治療を受けるまで」

そして、私が今どのように繁栄しているか。

• 著者： エミリーシファー
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私の名前は エミリー・フェイクルス 、そして私は22歳です。私はテキサス州オースティンに住んでいます。私はTwoHandsのスーパーバイザーであり、フリーランスのコンテンツクリエーターです。これは一緒に暮らすことについての私の話です C型肝炎 。

C型肝炎の診断を受けるずっと前から、私はすでにその状態に気づいていました。 2008年頃、私の母は癌と闘っていましたが、残念ながら、彼女の多くの入院の1つでC型肝炎にかかりました。彼女の病棟の医師は、癌関連の問題の治療を受けている間、患者の針も使用していて、結局この深刻な状態に彼女を感染させました。

彼女は6か月の時間枠内で治療を受け、彼女のシステムからそれを取り除くことができましたが、後で私たちは私たちへのその永続的な影響について学びました 家族 。

約7年後、高校2年生の時、献血を試みたが拒絶された。彼らは、私の血液にはC型肝炎抗体が含まれていると言いました。これは、私の体がウイルスにさらされていたが、それを撃退したことを示しています。ですから、寄付できないのは悲しいことでしたが、少なくとも私は抗体を持っていて、はっきりしているので安心できました。

またはそう思った。

この後の3年間、私はますます深刻な健康上の合併症を発症し、それが私の質に劇的な影響を及ぼし始めました。 生活 。私は医者から医者へ、血液検査の後に血液検査をしましたが、最初に戻ってしまい、イライラして混乱し、答えが見えませんでした。

この間、私は自分の健康を自分の手に取り、気分を良くするためにできる限りのことをすることにしました。私はソーシャルメディアに参加し、ポッドキャストを聴き、健康を最適化し、これらの謎の症状と戦う方法についてできる限りのことを読みました。そしてそれは少し助けになりましたが、私は最終的に私の肉体と精神的な風景の両方で非常に気分が悪くなりました。

答えを見つける

この不思議な健康の戦いの約4年後、私は自分が新しく見つけた友人の夫と状況について話し合っていることに気づきました。彼は皮膚科医だったので、この内面化された問題について彼が本当に私を助けてくれるとは思いませんでした。しかし、悲しいかな、彼はそれをすべて明らかにした人でした。

私の症状と経歴を聞き、何年にもわたる血液検査を検討した後、彼は私にもう一度C型肝炎の検査を受けるように促しました。彼の懸念は、私の体には実際には抗体がなく、実際、私はずっと昔からウイルスに感染していたということでした。

診断に至るまでに経験した症状には、極度の倦怠感（正午や運転中でも眠りにつくなど）が含まれていました。 不眠症 、急激な体重減少、食物アレルギー、記憶喪失、脳の霧、関節のこわばり、嚢胞性 にきび 、肌の黄変、くま、髪の毛や爪のもろさなど。

数週間後、私は同じオフィスに座って、同じ医者が私の母を治療し、慢性C型肝炎の診断を受けました。私の血液検査によると、私のレベルは1,100万点で、正常範囲でした。 15前後で、私の体がこのウイルスと長い間戦っていて、それ以外の場合は慢性的な状態として落ち着いたことを示しています。このニュースに心が痛む。それは私が予想もしなかったものでした。

私が絶望から 悲しみ 恥ずかしさなど、そのような状態の社会的不名誉と、それが私の将来にとって何を意味するのかという恐れを感じます。それは両刃の剣でした。答えの安堵と、それが私の人生にとって何を意味するのかという重さを持っていたのです。

ありがたいことに、私たちは慢性C型肝炎を治療できるような進化医学の時代に生きています。 6ヶ月以上の期間がほぼ不可逆的だった以前とは異なり、私のような人々は今、希望を持っています。

唯一の欠点は？この奇跡の治療の経済的負担と期間。私は最短の治療量（約8ヶ月）を処方された「幸運な人」の一人でしたが、それでも約40,000ドルの費用がかかりました。

ありがたいことに、私の父はそれを通して私をサポートすることができました、そして数ヶ月後、私は「C型肝炎クリア」と見なされました。それは経験の旋風でした。

私の人生を変える症状の大部分は、ウイルスが私の体を離れることで消えていきます。しかし、多くの内在化されたシステムは、C型肝炎の大混乱の影響を受けました。今日まで、私はそれらの年に起因するホルモン、消化器、および認知の問題にまだ苦労しています。

C型肝炎の生存者として、私は現在、何年にもわたる身体への絶え間ないストレス、炎症や腸の吸収不良による消化器系の問題、そして継続的な脳の霧や記憶の問題からホルモンのバランスを取り戻すのに苦労しています。

C型肝炎後の私を最も助けてくれた4つのことには、身体的および精神的な健康習慣の両方が含まれます。これらには以下が含まれます：

瞑想とストレス解消のテクニック

これらには、ジャーナリングやブレスワークなどが含まれ、私のストレスレベルを下げるのに大いに役立っています。長い間ウイルスと戦った後、私の体（そして心）は落ち着く方法を学ぶ必要があり、絶え間ない戦いモードではありませんでした。これらのタイプのプラクティスは、私が自分の体に根を下ろし、ウイルスが侵入して大混乱を引き起こすことなく、安全に機能し、適切に機能することをシステムに知らせるのに役立ちます。

食事の調整

私の体に最もよく合う食品を見つけることは、消化とエネルギーレベルのゲームチェンジャーでした。何年にもわたって枯渇した後、私を刺激する食物で私の体重と筋肉を再建するのに時間がかかりました。私は大部分の食べ物を食べますが、物事を「良い」または「悪い」とラベル付けするのは好きではありません。それは、あなたの体に何が効果的で何が効果的でないかを見つけることです。私は今、十分なエネルギー、最適な消化、そして楽しむために食べる方法を知っています。それも重要だからです。

直感的な動き

直感的な動きは、私にとってエネルギーと体のもう1つのゲームチェンジャーです。 平和 。それが唯一の道だと思っていたので、以前は高強度のトレーニングを行い、24時間年中無休で走っていました。私はまた、他の方法ではエネルギーがゼロだったので、トレーニング後のドーパミンスパイクのために生きました。しかし、ここ数年私が学んだことは、私の体は衝撃が少なく強度の高いトレーニングに最もよく反応するということです。これは私のストレスレベルがコルチゾールでスパイクするのを防ぎ、私の関節でより良くなり、そして私のトレーニングを楽しむことによって私が一貫性を保つのを助けます。

マッサージと鍼灸

マッサージなどのボディワークを取り入れたり、 鍼 素晴らしいです（あなたがそれに対応できるなら）。どちらのテクニックも構造は異なりますが、体と心がリラックスして若返るのを助けるという同様の結果をもたらします。毎月のルーチンにマッサージや鍼灸を取り入れた後、生理の調整、消化の改善、全体的な精神的明晰さにおいて素晴らしい結果を経験しました。

自分のC型肝炎の旅を扱っている他の人への私の最後のアドバイスは、サポートを求めて受け入れることです。私は、サポートが必要なときに他の人に知らせること、そしてそれを受け入れるためにさらに多くのことを知らせることに非常に苦労しました。しかし、結局のところ、すべてのサポートはあなたを助けるだけです。肉体的、精神的、感情的な方法であるかどうかにかかわらず、これをすべて一人で行う必要はありません！

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