このピーナッツバターマグケーキはたった5分と5つの材料を必要とします

ピーナッツバターマグケーキ たった5つの材料で楽しくて素早く簡単なデザートや放課後のおやつです！子供たちも手伝うのが大好きです。彼らはマグカップの材料をかき混ぜることができ、両親がケーキに電子レンジをかけると、子供たちはトッピングを追加することができます。順番に個人サイズのケーキを作り、ホイップクリーム、チョコレートシロップ、スプリンクル、キャラメル、または粉砂糖で飾ります。

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ピーナッツバターマグケーキ

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• サーブ

  1

• 活動時間

  1分。

• 合計時間

  5分。

• 印刷

材料

• 大さじ3小麦粉
• 大さじ2杯シュガー
• 小さじ1ベーキングパウダー
• 大さじ3ミルク（スキム、2％またはアーモンド）
• 大さじ2杯クリーミーなピーナッツバター

キータグ

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行き方

1. 小麦粉、砂糖、ベーキングパウダーを10オンスのマグカップに混ぜます。ミルクを入れてかき混ぜます。ピーナッツバターを加えてかき混ぜます（バターがゴツゴツしていても大丈夫です）。

   
   

2. 電子レンジで紙皿またはペーパータオルにマグカップを置きます。 60〜70秒の高さの電子レンジ。ケーキを突くと、ケーキが浮き上がり、少し跳ね返ります。マグカップの上端まで上がっていない場合は、10秒刻みで電子レンジにかけます。電子レンジを長くしすぎないでください。そうしないと、ケーキがゴム状になります。少なくとも2分間冷まします。

キッチンカウンター

サーブ1。一食当たり：390 cal、17g脂肪、1mg chol、11g prot、52g炭水化物、31gシュガー、2g繊維、ナトリウム636mg

クックのメモ