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14最高の縄跳びの歌と韻(究極のリスト)

14 Best Jump Rope Songs (The Ultimate List)

縄跳びは、伝統的に女の子が独占的にプレイするゲームで、19世紀にさかのぼります。 2人のプレーヤーがロープの端を持ち、輪になっています。ロープは長くても短くてもかまいません。両端にハンドルが付いたロープを購入するか、強力なロープまたはコードを使用します。この著者が子供の頃に縄跳びをしたとき、私たちは長いロープを使用し、両端をループで結んで、ロープをしっかりと保持できるようにしました。


目次

  • 1縄跳び
    • 1.1テディベア
    • 1.2スペインのダンサー
    • 1.3ミス・ルーシー
    • 1.4ミスメアリーマック
    • 1.5リンゴとナシ
  • 2縄跳びのチャント
    • 2.1縄跳び
    • 2.2足をスキップする
    • 2.3コーヒーが好き
    • 2.4アイスクリームソーダ
    • 2.5バナナスプリット
    • 2.6 Lady、Lady Touch the Ground
    • 2.7 K-I-S-S-I-N-G
    • 2.8誕生日チャント
    • 2.9私の名前は
  • 3縄跳びゲーム
    • 3.1シングルプレイヤージャンプ
    • 3.2パートナージャンプ
    • 3.3ダブルダッチ
    • 3.4中国の縄跳び
    • 3.5ヘビ
    • 3.6ヘリコプター
    • 3.7スタックアップ
    • 3.8水のしぶき
    • 3.9縄跳びリレー
    • 3.10バナナスプリット
    • 3.11猫とマウス
  • 4ジャンプソングのメリット
    • 4.1関連記事

ロープが回転している間、プレイヤーはロープに触れたり停止したりせずにジャンプします。多くの場合、縄跳びの歌が終わった後、ジャンパーは数字や繰り返し文字を暗唱しながらジャンプし続けます。 ジャンプはプレイが進むにつれてより複雑で多様になり、次の1つ以上が含まれる場合があります。


  • シングルジャンプ
  • ダブルジャンプ
  • 後方ジャンプ
  • クロスフットジャンプ
  • 唐辛子(2倍の速さ)
  • クォーターターン、ハーフターン、フルターン
  • 一度に2つのジャンパー
  • 一度に2本のロープ(ダブルダッチ)
  • クリスクロス(1人がロープの両端を持ち、ロープを交互に回転させながら腕を前後に交差させます)

縄跳び、韻、歌は、世代を超えて口頭で受け継がれています。多くはもともとドイツとイギリスから来ました。一部はほとんど意味がありません。この作者は、言葉や韻を好みますが、子供として遊ぶときは意味を知らないことを認めます。この記事では、よく知られたお気に入り、いくつかの新しいお気に入り、およびいくつかの縄跳びゲームを見つけます。楽しんで、縄跳びへの愛を家族や友達と共有してください!

縄跳び

Jump Rope Rhymes


ジャンパーがジャンプして縄跳びの韻を言う間、それらは韻の中の指示に従う必要があります。多くの場合、韻が終了すると、ジャンパーがジャンプのカウントを開始します。目標は、ロープを停止したり、ロープに触れたりせずにジャンプできる時間を確認することです。



テディベア


この縄跳びの韻の終わりに、他のプレイヤーがジャンプの数を数える間、ジャンパーは目を閉じたままジャンプを続けます。目を閉じると、ロープに触れずにジャンプするのが難しくなります。

テディベア、テディベア、
振り向く。
テディベア、テディベア、
地面を触る。
テディベア、テディベア
靴に触れてください。
テディベア、テディベア
それで十分です。
テディベア、テディベア、
上の階に行きます。
テディベア、テディベア、
あなたの祈りを言ってください。
テディベア、テディベア、
光を消します。
テディベア、テディベア
おやすみと伝えて!


スパニッシュダンサー

昨夜ではなく前夜
二十四人の強盗が私のドアをノックしてきた
私は彼らに何が欲しいのか尋ねました、
そして、これは彼らが言ったことです:
スペインのダンサー、分割を行い、
スペインのダンサー、ひねりを加え、
スパニッシュダンサー、振り向く
スペインのダンサー、地面に触れ、
スパニッシュダンサー、後ろに出て
スパニッシュダンサー、また来てください。
スペインのダンサー、本を読んで。
スペインのダンサー、見てはいけない。
1、2、3、4、5。 。 。

ミス・ルーシー

この縄跳びの歌の各キャラクターに名前が付けられると、別のプレーヤーがジャンプに参加します。各キャラクターが曲に出ると、ジャンパーがジャンプを停止します。


ルーシーさんはカメを飼っていました。
彼女は彼をTiny Timと名付けました。
彼女は彼を浴槽に入れました
彼が泳げるかどうか確かめるために。

10本指ゲーム

彼は水を全部飲み干した。
彼は石鹸を全部食べてしまった。
彼は浴槽を食べようとしました、
しかし、喉に詰まりました。


ルーシーさんは医者を呼んだ
医者は看護婦を呼んだ。
看護師は女性に電話しました
アリゲーター付き。

「おたふく風邪」と医者は言った。
「はしか」と看護師は言った。
「何もない」と女は言った
アリゲーター付き。

ルーシーさんが医者を殴った。
ルーシーさんは看護婦を平手打ちしました。
ミスルーシーは女性に支払いました
アリゲーター付き。

医者を使い果たした。
看護婦を使い果たしました。
女性を使い果たした
アリゲーター付き。

ミスメアリーマック

「ミスメアリーマック、マック、マック
すべて黒、黒、黒の服を着た
シルバーボタン、ボタン、ボタン付き
彼女の背中、背中、背中のすべて。

彼女は母親に尋ねました
50セント、セント、セント
象を見るために、象、象
フェンス、フェンス、フェンスを飛び越えます。

彼らはとても高くジャンプしました
彼らは空、空、空に達しました。
彼らは二度と戻って来なかった
7月4日まで、ly、ly!

リンゴとナシ

なぜ縄跳びやチャンツでキスが効くのかは定かではありませんが、よく出てきそうです。

ジョニーは私にリンゴをくれました、
ジョニーは私に梨をくれた。
ジョニーは私に50セントをくれました
階段で彼にキスする。

私は彼にリンゴを返しました、
私は彼に梨を返しました。
私は彼に50セントを返しました
そして彼を階段から降りた。

縄跳びのチャント

Jump Rope Chants

縄跳びのチャントは、縄跳びの韻よりも短く、ほとんど意味がありません。私たちがリストした最初の2つのチャントは、馴染みのある歌に合わせて歌われ、幼い子供たちとうまく機能します。

縄跳び

この聖歌は「ロウ、ロウ、ロウ・ユア・ボート」の曲に合わせて歌われます。歌が速く歌われるたびに、ジャンパーはビートを逃したり、ロープに触れたり、ロープを停止したりせずにジャンプする必要があります。

ジャンプ、ジャンプ、ロープをジャンプ、
陽気に春に。
ホップ、各足でホップ、
あなたが歌うことができるのと同じくらい速く。

足をスキップ

「ジングルベル」の曲に合わせて歌われるこの縄跳びのチャントは、覚えやすいものです。

足をスキップ、足をスキップ、
一日中足をスキップします。
スキップするのは楽しいです
一日中。おい!」

コーヒーが好き

ジャンパーは、ジャンプに参加したい友達の名前を挿入します。その友人は別の友人を招待し、これは誰もがジャンプするまで続きます。

クリスチャンフレーズ

私はコーヒーが好きです
お茶が好き
_______をお願いします
私と一緒に来ること。

アイスクリームソーダ

ジャンパーがジャンプに失敗した場合、彼らがミスした文字は、ジャンパーのボーイフレンドの名前の最初の文字です。

アイスクリームソーダ、
レモネードパンチ。
名前を教えて
私の蜂蜜の束
A、B、C、D、E 。 。

バナナスプリット

バナナ、バナナ
バナナスプリット!
ママが買った
生まれたてのひよこ!

チッキーは死んだ。
ママは泣いた。
バナナ、バナナ
バナナスプリット!

Lady、Lady Touch the Ground

これは、ジャンパーが提案されたアクションを実行しなければならない別の縄跳びのチャントです。最後に、「スキッドー」と言うと、現在のジャンパーがロープを離れ、新しいジャンパーがジャンプを開始します。

レディレディ地面に触れて
レディ、レディ、振り向いて。
東を向き、西を向き、
そして、あなたが一番好きなものを選んでください。

レディレディ地面に触れて
レディ、レディ、振り向いて。
女性、女性はあなたの靴を見せる、
レディ、レディ、今スキドゥー!

縄跳びのチャントは、ジャンパーの名前、ボーイフレンド、またはチャントに挿入された別のジャンパーでパーソナライズされていることがよくあります。次の3つの縄跳びのチャントは、この個人化の例です。

K-I-S-S-I-N-G

______および________
木に座って
K-I-S-S-I-N-G
最初に愛が来る、
その後、結婚します。
次に来る_______
乳母車付き。

誕生日チャント

バースデーチャントの使用方法は2つあります。1)全員が一緒にジャンプして、月の名前を言います。ジャンパーの誕生日月が呼び出されると、彼らは飛び出します。 2)誕生日の月が呼び出されると、各プレーヤーはジャンプを開始します。

りんご、桃、梨、梅
あなたの誕生日が来たら教えてください。

私の名前は

この聖歌はアルファベットを強調したり、ジャンパーの名前で個人的なタッチを追加したりします。各ジャンパーは、アルファベットの次の連続した文字を使用します。 w、x、y、zのような文字に到達すると、難しい場合があります。

私の名前はアリスです。
夫の名前はアルです。
私たちはアラバマに住んでいます
そして、リンゴを販売しています。

B私の名前はバーバラです。
私の夫の名前はベンです。
私たちはボストンに住んでいます
そして風船も販売しています。

縄跳びゲーム

Jump Rope Games

さまざまな異なる縄跳びゲームをプレイすると、子供たちが縄跳びを長く保ち、ジャンプをより楽しくすることができます。いくつかの楽しいジャンプロープゲームの紹介に加えて、シングルジャンプ、パートナージャンプ、ダブルダッチ、チャイニーズジャンプロープの指示があります。

シングルプレイヤージャンプ

一人の子供でも、さまざまな種類のジャンプを試みている縄跳びを楽しむことができます。 次のジャンプのいずれかを試してください。

  • スイング
    ジャンプして片方の足に着地し、反対側の脚を横に振ってから、次のジャンプでもう一方の足と脚に切り替えます。
  • はさみ
    ジャンプして着地し、片方の足を前に、もう一方の足を後ろにして、次のジャンプで別の足に切り替えます。
  • クリスクロス
    Xのように足を交差させてジャンプして着陸し、足を離してジャンプして着陸し、再び足を交差させてジャンプします。
  • ダックジャンプ
    かかとを離してジャンプと着地を交互に行い、つま先と膝を指し、次にかかとを合わせて、つま先と膝を指摘します。

パートナージャンプ

経験豊富なジャンパーは、一人でロープを使って友達とジャンプする挑戦を楽しむでしょう。トリックは同時にジャンプしながらロープをスムーズに回転させることです。 次のいずれかを試してください。

  • ロープの両端を1人で持ち、振りながら顔を合わせます。
  • ロープの両端を1人で持ち、背中合わせに立ってください。
  • 各人がロープの一端を保持するように並べて立ちます。

ダブルダッチ

ダブルダッチは2つのロープを交互に反対方向に振るので、通常のジャンプロープよりもスキルが必要で、やりがいがあります。ロープを揺らすことは、ジャンプすることと同じくらい挑戦することができます! 1人でジャンプする方法を習得したら、2つ以上のジャンパーを使用して難易度を上げます。

中国の縄跳び

中国の縄跳びは石けりと縄跳びの組み合わせに似ています。 2人のプレーヤーが16フィートのロープを足首の周りに輪にして結んだ状態で立っています。ロープはぴんと張っていなければなりません。ジャンパーは、一時停止またはエラーを発生させることなく、複雑さを増す一連の動きを実行します。ロープは地面から約6インチ上に保持され、ジャンパーが各移動を完了すると引き上げられます。ジャンパーが動きを逃した場合、最初からやり直す必要があります。

  • 最初の動き
    ジャンパーは、彼女の側を楕円形に向けて立ち、ロープのどちらの側にも触れずに足を中央に置き、つま先で地面に触れます。足を動かして、ジャンパーに最も近いロープの下と2番目の側の上に置き、ロープの最初の側が2番目の側と交差するようにします。これが5回繰り返され、側面が変更され、移動がさらに5回繰り返されます。
  • 二番手
    ロープをジャンパーの膝の高さまたはそのすぐ下まで上げます。ジャンパーは楕円形の中心に立ってからジャンプし、ロープの両側に足を置いてジャンプして着陸します。次に、ジャンパーが再びジャンプして、足を楕円形に戻します。このジャンプは、前向きに5回、後ろ向きに5回繰り返されます。
  • 三番手
    ロープは、一方が他方より高くなるように保持されます。ジャンパーはロープに向かい、下側から中央にジャンプし、次に上側にジャンプします。このジャンプはロープを逆方向にジャンプして繰り返されます。前後のジャンプは5回繰り返され、合計10回のジャンプになります。
  • 4番目の動き
    このジャンプは最初の移動と同じですが、移動は足ではなくジャンパーの手で行われます。
  • 五番手
    ジャンプは2回目の移動と同じですが、ジャンプ中にジャンパーが地面に触れます。
  • 6番目の動き
    ジャンプはサードムーブと同じですが、ジャンプするときに手が地面に触れます。

私たちがリストした次の2つのゲームは、ジャンパーを始めるのに非常に適しています。

ヘビ

ロープスイングでジャンプのタイミングを調整する方法を学ぶ、子供や初心者向けの縄跳びゲームです。スネークを使用すると、ロープは地面にとどまります。 1人のプレーヤーがロープの両端を持ちます。子供たちが蛇のように地面に沿って波を振るとき、子供たちはそれを飛び越えようとします。

ヘリコプター

大きな円を描くことから始めます。その直径はロープの長さの2倍です)ジャンプエリアの周りの地面にチョークで描きます。 1人のプレーヤーがロープで真ん中に立っており、他のプレーヤーはチョークで囲まれた円上の等しいスペースに立っています。真ん中のプレーヤーは、詠唱中にロープを高い円でスイングします。

ヘリコプター、私の頭の上のヘリコプター、
私は色を選び、色は_________です。

この時点で、ロープを振るプレーヤーは地面に沿ってロープを振り始めます。呼び出された色を身につけているプレイヤーは全員、引っ越してロープを飛び越えようとします。聖歌が繰り返され、プレイヤーはジャンプに参加し続けます。誰かがミスしたり、ロープがプレーヤーに触れた場合、ゲームを停止させたプレーヤーが途中で行われ、プレイが続行されます。

最もロマンチックなことわざは何ですか

積み重ねる

熟練した2人のトゥイラーがこの縄跳びゲームを多くのプレーヤーに延長できます。プレーヤーの順番を揃えるか、番号を付けて、自分の番がいつなのか誰もがわかるようにします。ロープが地面にぶつかるたびに、別のプレーヤーがジャンプを開始します。ジャンパーが順番を逃したり、ロープを止めると、ゲームは終了します。

水のしぶき

暑い日の涼しげなゲーム。子供たちがこれを外で遊ぶことを確認してください。 2人のプレーヤーがロープを回し、ジャンプする人はプラスチック製のコップの水でジャンプします。各プレーヤーがジャンプする間、縄跳びの韻を歌うか、または10に数えます。カップに残っている水が最も多いジャンパーがこのゲームに勝利します。

縄跳びリレー

ジャンパーが多い場合は、ジャンパーをチームに分けて、縄跳びリラックスレースを試してください。 2本のシングルジャンプロープが必要です。プレーヤーを同じ数のジャンパーで2つ以上のチームに分けます。 リレーレースの楽しみのために、次のアイデアのいずれかを試してください。

  • 各チームを2つに分け、スタートラインで子供たちの半分とゴールラインで半分を並べます。子供たちはフィニッシュラインにジャンプし、スタートラインにジャンプするチームメイトにロープを渡します。
  • 各チームメンバーはフィニッシュラインにジャンプし、スタートラインに戻ってからロープをチームメイトに渡します。
  • 右足または左足でのジャンプなど、他の種類のジャンプを取り入れます。 (この記事の「シングルプレーヤージャンプ」に記載されているジャンプを参照してください)

バナナスプリット

子供たちがジャンプに飽きたら、このゲームで少し休憩できます。二人は長いロープを子供たちの列に向かって振り、次に離れます。並んでいる最初の人は、ロープに触れたり、ロープに触れたりせずに、ロープの下を走り、次に戻ります。次に、2人目のランナーが1人目と合流し、ロープの下を走ります。ロープがラインに向かって回るたびに、別の子供が参加して実行されます。ロープが誰かに触れたり、プレーヤーが前後に動かなかったりすると、再びプレイが始まります。

猫とネズミ

この楽しいゲームには4人のプレイヤーが必要です。 4人以上のプレーヤーがいる場合、子供は交代で参加できます。 2人の子供がロープを回っています。1人は猫で、もう1人はマウスです。マウスはロープジャンプを行い、1回ジャンプし、1つの回転子の周りを走り、もう一度ジャンプし、次に他の回転子の周りを走ります。猫がワンジャンプで頭を開始した後、猫は同じ経路をたどってマウスを追います。猫はマウスにタグを付けようとし、成功した場合、マウスは猫になり、追跡を再開します。

ジャンプソングの利点

縄跳びの歌は楽しいだけでなく、次のような利点があります。

  • コーディネーション
    縄跳びの安定した規則的なリズムと付随する歌は、子供の目、手、足の間の協調を発達させるのに役立ちます。
  • 神経系コミュニケーション
    子供が縄跳びで学習する運動パターンは、全体的な認知機能を改善します。
  • 創造的思考
    比較的無意味な縄跳びの歌によって作成された画像は、創造性を構築します。
  • 体力
    チャントと歌で縄跳びを繰り返すことで、足と脚の筋力と体力を高めます。

縄跳びや縄跳びは、特に歌、チャンツ、韻を伴う場合は楽しいです。ジャンパーがお互いに挑戦する楽しい方法を作るように励ましてください。ロープジャンプは子供だけでなく、子供を早く開始することで、この筋力増強運動に対する生涯の愛を築くことができます。縄跳びの歌はより長いプレイを奨励し、この楽しい娯楽の楽しみを増やすことができます。飛び降りる!