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痛みを伴う日焼けに対処しますか?剥離を防ぐ方法と、剥離が起こった場合の対処法



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ビーチで数日間過ごす若い女性の背中の日焼けパターン

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日焼けは夏の危険の1つです。十分にこすりつけたと思っても 日焼け止め 夏の日差しを浴びている間、あなたはまだ痛みを伴う皮むき火傷を残す可能性があります。それは私たちの最高に起こることです!

による 皮膚がん財団 、日焼けは皮膚の外層が損傷し、紫外線に反応して起こる炎症です。肌に色を与えるメラニンは、太陽から肌を守ります。皮膚に含まれるメラニンの量は遺伝学に基づいており、皮膚が日焼けしやすいかどうかを決定します。メラニンが少ない人は、過度の日光暴露によって深刻な日焼けを経験する可能性が高くなります。


日焼けには通常、腫れ、赤み、痛みが伴います。皮膚がはがれる場合、それはあなたの体が損傷した皮膚細胞をはがす方法です。

日焼け後に皮がむけるかどうかは、実際にその人が経験した火傷の程度を反映しているだけだと言います。 ジェフリー・フロモウィッツ 、フロリダ州ボカラトンを拠点とする理事会認定皮膚科医。日焼けが深刻であればあるほど、落屑、または皮膚の剥離が生じる可能性が高くなります。

日焼け後の皮むけは、場合によっては防ぐことができ、通常は治療可能です。日焼け後の皮むけの対処法をいくつかご紹介します。

日焼け後の皮むけを防ぐ方法

日焼け後の皮むけを防ぐ一番良い方法は、そもそも日焼けしないようにすること(ロールロール)です。日焼けのリスクを最小限に抑えるために、日焼け止めを毎日着用し、日焼け防止の衣服を着用することが重要です、と Fromowitz は言います。

クリーブランドクリニック すべての人に、日焼け止め係数 (SPF) の日焼け止めを使用することをお勧めします。 少なくとも 30. 外出する約 20 分前に十分な量の日焼け止めを塗り、汗をかいたり泳いだりしている場合は、2 時間おきかそれ以上の頻度で塗り直してください。

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また、太陽の服を着る、と有名人のエステティシャンは言います カマイレ・ヴィクトリア .サンバイザーまたはつばいっぱいのサンハットと大きなサングラスを着用してください、と彼女は言います.日焼け止めと一緒に、できるだけ顔を覆うようにしてください。私はそれがフェッチングな外観だと思います。映画スターのように頭が回転するかもしれません。

日焼けの皮むけを防ぐ方法

日焼けは時には避けられないものであり、皮むけも同様であると言う カン・カオ は、老化防止の専門家であり、メリーランド大学の細胞生物学および分子遺伝学の教授であり、スキンケア ライン Bluelene の創設者です。

日焼けを一度経験すると、皮がむけるのを防ぐのは難しく、角質除去によって皮膚をさらに悪化させたくない、と曹操は言います。多くの場合、皮膚がそれ自体の自然なプロセスを実行できるようにする必要があります。その間は、水を飲んで保湿することで水分を補給できます。

ほとんどの皮膚の剥離は、日焼け後約 3 日で発生し、約 7 日間続きます。

皮がむけるのは、損傷が持続している兆候であり、重度の日焼けを繰り返すと、将来的に皮膚がんを引き起こす可能性があります。 Cao 氏は、定期的に日光浴をする人には、皮膚を長期間注意深く観察し、形やサイズが変化する斑点に注意し、皮膚科医による皮膚の定期的なチェックを受けるよう勧めています。

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日焼けの皮むけに何を塗るか

人が犯す日焼けの最大の間違いは、肌を正しく扱っていないことだと、ビクトリアは言います。皮膚に潤いを与えたり、冷却スプレーを使用したりするなどの早期の治療により、剥離を最小限に抑えることができます。太陽の下で長い一日を過ごした後は、すぐに肌をケアしてください、と彼女は強調します。お肌も日焼けも防げます。

アメリカ皮膚科学会 (AAD) は、アロエベラまたは大豆を含む心地よい保湿剤を使用し、ベンゾカインなどの皮膚を刺激する可能性のあるカイン製品の使用を避けることを推奨しています。特に不快な日焼けの場合は、市販のヒドロコルチゾン クリームである程度緩和できます。


保湿剤が多すぎるということはありません、とFromowitzは言います。保湿剤は、皮膚の剥離を防ぎ、日焼けによる痛みの症状を軽減し、剥離の改善または解消を早めるのに役立ちます。

日光に過度にさらされた直後にアスピリンまたはイブプロフェンを服用すると、赤み、炎症、および剥離のリスクを軽減できると彼は言います。

Cao 氏によると、冷湿布や冷水浴も皮膚の回復を助け、剥離の可能性を減らします。最も重要なこととして、AAD は、日焼けが治るまで、日光を避けたり、皮膚を保護するために特別な注意を払うことを推奨しています。

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日焼けによる皮むけを取り除く方法

剥離した皮膚層を剥がしたくなるかもしれませんが、皮膚の専門家はそれをしないでください.何をするにしても、肌を選ばないでください、とビクトリアは言います。扱い、自然に落としてください。

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角質除去も良い考えではありません。そうすることで、死んだ皮膚細胞の代わりに形成されている新しい皮膚細胞が露出する、と Cao は言います。これらの新しい細胞は保護する必要があり、過酷な取り扱いは適切ではありません。お肌に優しく。皮脂を自然に剥がすために、できるだけ肌の水分を保つように保湿します。癒しのプロセスに欠かせないものです。

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