2021年の最高の日焼け止め—そしてあなたにぴったりの日焼け止めを選ぶ方法

毎日の日焼け止めの使用は、スキンケアの必需品であり、シンプルでシンプルです。結局のところ、それは皮膚がんや、しわや黒ずみなどの早期老化の兆候に対する最も強力な防御線です。しかし 日焼け止め 通路は、特に探しているものがわからない場合は、圧倒される可能性があります。すべての形とサイズの鮮やかな色のボトルがすべてあなたの注意（および財布）を争っているので、どれが提供するかを知ることが重要です 最高の日焼け止め お肌のユニークなニーズにも応えます。

は何ですか 最高の日焼け止め 私のために？

非常に多くのオプションがあるので、 最高の日焼け止め あなたはあなたが毎日正しくそして一貫して使うものです。しかし、米国皮膚科学会（AAD）によると、棚から日焼け止めを選ぶ際の基本的なガイドラインがいくつかあります。そのため、私たちは何千もの太陽を愛するユーザーレビューを精査し、AADの太陽保護に関する重要な推奨事項も満たす2020年のベストセラーでトップクラスの日焼け止めを見つけました。

理事会認定の皮膚科医であり、皮膚科医であるジェニファー・ルーカス博士によると、 クリーブランドクリニック 、ラベルで次の3つのキーワードを探します。

1. 広域スペクトラム つまり、日焼けとガンの原因となる2種類の光線であるUVB光線とUVA光線の両方をカバーします。
2. 耐水性 —つまり、汗をかいたり水泳をしたりすることで、濡れた肌によく耐えることができます。
3. 少なくともSPF30 つまり、太陽のUVB光線の97％をフィルターで除去します。

SPFとは何ですか？どのくらいのSPFが必要ですか？

SPFはの略です 日焼け防止係数 そしてそれはそれがフィルターで取り除くUVB光線の量を指します。 SPF番号が高いほど、保護が強化されます（SPF 50はUVBの98％をフィルター処理し、SPF 100はUVBの99％をフィルター処理します）。

ヒント： あなたが日焼け止めを見つけた場合 15以下のSPF、 日焼けからのみ保護し、ガンや老化からは保護しないことに注意してください。

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日焼け止めを塗る適切な方法はありますか？

日焼け止めローション、スプレー、ジェル、スティックを比較するというジレンマに直面したときは、十分に着用している限り、フォームは実際には重要ではありませんのでご安心ください。しかし、いくらで十分ですか？考えてみてください 1〜2オンスのショットグラス、 ルーカス博士は言います。それはあなたが使うべき量です 毎回 露出した肌すべてに日焼け止めを塗ります。

私は人々に最初の層としてローションを塗るように言います、と彼女は言います。特に再塗布のためにスプレーを使用することは問題ありませんが、良好な一貫性のある層を得るのは難しい場合があります。顔に使用する場合は、吸い込まないように、必ず最初に手にスプレーしてください。日焼け止めスティックは、顔、特に目の周りの肌に塗るのにも最適なオプションです。

ヒント： 日焼け止めが期限切れになることをご存知ですか？薬棚の後ろにある忘れられたボトルからローションを塗る前に、有効期限を確認し、それを尊重するようにしてください、とルーカス博士は言います。言い方を変えてみましょう。昨年と同じボトルをお持ちの場合は、十分に使用していない可能性があります。

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日焼け止めは私の肌にどのくらい持続しますか？

日焼け止めの保護効果は約2時間続きます。 2時間後、それは壊れ始めます、そしてあなたはそれがすべてなくなったと仮定するべきです、とルーカス博士は言います。ただし、発汗や水泳をしている場合は、それよりも頻繁に再申請する必要があります。日焼け止めのラベルで耐水性の評価を確認してください。これは、FDAによって40分または80分間テストおよび承認されています。そして、だまされてはいけません。 ない FDA承認の日焼け止め 100％防水または防汗 。

ヒント： 太陽が降り注ぐ肌の最も見落とされがちな部分は、唇、耳のてっぺん、頭皮の頭頂部です、とルーカス博士は言います。 SPFリップクリームを使用し、つばの広い帽子をきつく織り込んで、これらの脆弱な領域に特別な注意を払ってください。

物理的な日焼け止めと化学的日焼け止めの違いは何ですか？

ミネラル日焼け止めとも呼ばれる物理的な日焼け止めは、太陽光線をそらすバリアのように機能します。それは皮膚の上にあり、太陽光線が皮膚を透過するのを防ぎます、とルーカス博士は言います。

日焼け止めは、有効成分の酸化亜鉛や二酸化チタンが含まれている場合、物理的な処方であることがわかります。

化学日焼け止めはまた、太陽光線が皮膚に到達するのを防ぎますが、スポンジのようにそれらを吸収することによってそうします、とルーカス博士は言います。

化学日焼け止め配合物は、これらの有効成分を含む：オキシベンゾン、アボベンゾン、オクチサレート、オクトクリレン、ホモサレートおよび／またはオクチノキサート。

どのタイプがあなたに最適であるかを決定するとき、物理的な日焼け止めは、 敏感肌 、しかし、彼らは皮膚の上に座っているので、彼らは重く感じ、皮膚に溶け込むのが難しいかもしれません。

ヒント： 多くの女性に影響を与える一般的な色素沈着障害である肝斑がある場合は、日焼け止めをさらに保護する必要があるかもしれません、とルーカス博士は言います。酸化鉄も含む配合物を探してください。

ルーカス博士は、適切な日焼け止めを選択することは、多くの人にとって試行錯誤のプロセスになる可能性があると言います。では、どこから始めればよいのでしょうか。

最高の全身日焼け止め

バナナボートウルトラスポーツ日焼け止めローション

タイプ： 化学薬品（アボベンゾン3％など）

SPF評価： 50、広いスペクトル

気に入る理由： 全体がお得な日焼け止めのために 家族 一年中使用できますが、このクラシックなオレンジ色のボトルが定評のあるお気に入りであるのも不思議ではありません。濃厚でクリーミーな処方ですが、なじみがよく、べたつかず、においもしません。さらに、日焼け止めは最大80分間耐水性があります。

顔に最適な日焼け止め

Aveenoプロテクト+ハイドレイトフェイス日焼け止めローション

タイプ： 化学薬品（アボベンゾン3％など）

SPF評価： 70、50または30、広いスペクトル

気に入る理由： この日焼け止めは軽量で、オイルフリーで、コメドジェニックではないため、毛穴を詰まらせたり、デリケートな顔の皮膚を刺激したりすることはなく、最大80分間の耐水性を提供します。このブランドの愛好家がすでに知っているように、この処方にオートミールを加えると、肌が通常のpHを維持し、一日中水分を閉じ込めるのに役立ちます。

子供のための最高の日焼け止め

Aveenoキッズ継続的保護敏感肌酸化亜鉛日焼け止め

タイプ： 物理的（酸化亜鉛21.6％）

SPF評価： 50、広いスペクトル

気に入る理由： ビーチでの1日でも、公園での午後でも、両親は子供たちを全身の日焼け止めを塗るのに十分な時間静止させるのが戦いであることを知っています。そのため、多くの人がこの日焼け止めを、涙や刺痛を引き起こさない敏感肌の処方で最高の耐水性評価（80分）を持つために選択しています。そして、その価格帯では、夏の在庫について二度考える必要はありません。

赤ちゃんに最適な日焼け止め

Thinkbaby安全な日焼け止め

タイプ： 物理的（酸化亜鉛20％）

SPF評価： 50、広いスペクトル

気に入る理由： 最大80分の耐水性評価を備えたこの物理的な日焼け止めは、ほとんどの化学的な日焼け止めよりも赤ちゃんのデリケートな肌や目を刺激する可能性が低くなります。両親はまた、油性または白い残留物を残さずにそれがいかに簡単にこすれるかを愛しています。 （注：米国小児科学会は、次のことを強く推奨しています。 6ヶ月未満の赤ちゃん 直射日光を完全に避け、親は露出した皮膚を衣服で覆う必要があります。）

最高のスプレー日焼け止め

ニュートロジーナウルトラシアーボディミスト日焼け止め

タイプ： 化学薬品（アボベンゾン3％）

SPF評価： 100、広域スペクトル

気に入る理由： この日焼け止めは、他のスプレーのように厚い油性の雲を解き放つことのない、優れた万能オプションです。この配合により、超軽量のミストで80分間の耐水性が得られ、すばやく吸収され、毛穴を塞がれません（非コメドジェニック）。過去にノズルの詰まりで焼けましたか？このピックは、ほとんどの角度で押したときにうまく機能するワンタッチ連続スプレーを提供します。

最高の自然な日焼け止め

コパトーンピュア＆シンプルローション

タイプ： 物理的（酸化亜鉛24.08％）

SPF評価： 50、広域スペクトル

気に入る理由： この日焼け止めは、茶葉、昆布、蓮のエキスなど、100％天然の肌に潤いを与える植物で作られています。 80分の耐水性評価で、その配合はまた、低アレルギー性、非面皰性であり、他の物理的な日焼け止めと比較した場合、皮膚にこすり込むのが非常に簡単です。

最高のミネラル日焼け止め

ベアリパブリックミネラルスポーツ日焼け止めローション

タイプ： 物理的（二酸化チタン2.9％、酸化亜鉛7.8％）

SPF評価： 50、広いスペクトル

気に入る理由： 肌に擦り込むにはもう少し手間がかかりますが、すべての肌タイプのリピーターが同意します。それだけの価値があります。天然のバニラココナッツの香りがするこのローションは、最大80分間の耐水性など、最も強力な日よけ効果を提供しながら、島の休暇のファンタジーを毎日満喫します。

敏感肌に最適な日焼け止め

La Roche-Posay Anthelios50着色ミネラル超軽量日焼け止め液

タイプ： 物理的（二酸化チタン11％）

SPF評価： 50、広いスペクトル

気に入る理由： 敏感肌用に特別に配合された、この無香料、抗酸化物質を配合した、コメドジェニックではない（毛穴の詰まりではない）日焼け止めは、お肌に無重力を感じます。それは40分までの耐水性であり、また明るい色合いを持っています-ビーチでの化粧のない日には最適です。

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に最適な日焼け止め にきび -傾向のある肌

ノーマルからオイリー肌用のCeraVe超軽量保湿ローション

タイプ： 化学薬品（アボベンゾン3％など）

SPF評価： 30、広いスペクトル

気に入る理由： 物理的なブロッカーは、ニキビができやすい肌には重すぎて閉塞する可能性があります。この日焼け止めはコメドジェニックではなく、オイルフリーなので、毛穴を詰まらせることはありません。さらに、それはの水分補給の利点が含まれています ヒアルロン酸 そして セラミド 、すべてマット仕上げを提供しながら。

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化粧の下で着用するのに最適な日焼け止め

MuradInvisiblurパーフェクティングシールド

タイプ： 化学薬品（アボベンゾン2.0％など）

SPF評価： 30、広いスペクトル

気に入る理由： あなたがより高い価格でひるむ前に、この日焼け止めはあなたの化粧の下でよりスムーズな適用のための非コメドジェニックプライマーとして作用することによって二重の義務を果たすことを知ってください。ファンは、通気性があり、ビロードのような柔らかなマット仕上げが大好きです。これにより、欠陥がはっきりとぼやけるので、ファンデーションをスキップすることもできます。

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日焼けに最適な日焼け止め

SUPERGOOP！グローオイル

タイプ： 化学薬品（アボベンゾン3％など）

SPF評価： 50、広いスペクトル

気に入る理由： このブランドに熱狂的なファンがいるのも不思議ではありません。 です 80分の耐水性でお肌を守りながら、夏に華やかな輝きを放ちます。フォーミュラは超水和でありながらべたつかず、すべての肌タイプに理想的で、抗酸化物質、ビタミンE、オメガ-6脂肪酸などの栄養成分がぎっしり詰まっています。最高のは？ファンはそれが残す自然に涙にぬれた光沢に取りつかれています。

パレードデイリー

最高のリーフセーフ日焼け止め

Badgerナチュラルミネラル日焼け止めローション

タイプ： 物理的（コーティングされていない酸化亜鉛15％）

SPF評価： 30、広いスペクトル

気に入る理由： このお勧めのローションは、たまたま環境にもやさしいです。その認定されたオーガニック処方は、低アレルギー性、非コメドジェニック、無香料であり、肌を愛する抗酸化物質を含んでいます。これらはすべて、空気のように軽く、べたつかないローションで、すり減ります。

ヒント： 日焼け止めにリーフセーフという用語が表示されている場合は注意してください。この用語を日焼け止めのラベルに使用するための強制的な規制はありません。この用語は多くの場合、 利用可能な科学的証拠 ミネラル日焼け止め（すなわち、酸化亜鉛または酸化チタンを含むもの）が海洋に対してより安全であるように見えることを示しています 生活 化学日焼け止めに使用される成分よりも。

パレードデイリー

あらゆる種類の日焼け止めを購入するときは、ラベルを注意深く読み、サポートされていない主張を含む誤解を招く情報に注意してください。 日焼け止め成分は実際に癌を引き起こす可能性があります 。疑わしい場合は、皮膚科医に相談し、FDAやAADなどの信頼できる情報源に確認してください。

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ソース

• ヘルスライン ： ヒアルロン酸の7つの驚くべき利点
• MedlinePlus ： 乾燥肌 - セルフケア
• 消費者レポート ： 「リーフセーフ」日焼け止めについての真実
• アメリカ癌協会 ： 適切な日焼け止めを選択してください
• 皮膚がん財団 ： 日焼け止めのすべて
• FDA ： 日焼け止め：太陽から肌を保護する方法