Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

マスクは完璧ではないので、コロナウイルスの最中に食料品店に行くのに最適な時期がここにあります



天使の数を見つけてください

食料品の買い物は必要ですが、コロナウイルスの最中にスーパーマーケットに行くのは気が遠くなるかもしれません。ほとんどの店が店内での買い物客の数を制限し、他の安全対策を講じていますが、それでも多くの人が周りにいます。幸いなことに、専門家によると、食料品の買い物は、ある程度計画を立てて安全規則を守っていれば、一般的には安全です。

買い物の時間、買い物の速さ、他人との距離、マスクの仕方、顔に触れる前に手をきれいにするかどうか、顔に触れる回数を最小限に抑えるなど、すべてを慎重にコントロールすることができます。食料品店での買い物から COVID-19 に感染する可能性は、 フィリップ・ユングラス 、内科の医師 クリーブランドクリニック

食料品店で予防措置を講じることはあなたを守りますが、同様に重要なことは、食料品店の従業員を含む他の人々を保護することです。 COVID-19のリスクが高い 感染。アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、食料品の買い物を 必要不可欠な用事 と、病気の場合は家にいること、マスクを着用すること、社会的距離を保つこと、店を出た後は手指消毒剤を使用すること、帰宅したら手を洗うことを勧めています。また、カーブサイドでの集荷または配達には、オンライン食料品注文を使用することを検討してください。


それでも、自分で食料品店に行きたい場合は、できるだけ安全に買い物に行くのに最適な時間を選択するためのヒントがいくつかあります。

食料品の買い物に行くのに最適な時期はいつですか?

ほとんどの COVID-19 感染は空気感染によるものです。そこで、Junglas 氏は、食料品店が開いている最初の 1 時間または最後の 1 時間に、人が少ない時間帯に行くことを提案しています。 24 時間営業の場合、通常は午前 8 時前または午後 8 時以降。合理的であるべきだと彼は言う。

多くの人が店内にいる時間帯に食料品店を訪れると、新型コロナウイルスを持っている人にさらされる可能性が高くなる、と彼は言います。

混雑の少ない時間帯に買い物をすると、分散して接触を減らすことができます。 エレン・ターナー 、非常勤教員 ドレクセル大学医学部 と感染症専門医。一部の店舗では、高齢者など、リスクの高いグループ向けに特別なショッピング時間を提供しています。

地元の屋外のファーマーズ マーケットで買い物をするのも選択肢の 1 つだと、Turner 氏は言います。

関連: 食料品店に行かなければならない場合の安全に関するアドバイス


オフの時間に買い物するのが不便な場合は、できるだけ早く出入りできる時間に行くようにしましょう。 リーン・ポストン 、医師およびコンテンツ寄稿者 元気の医療 。そして、店内で過ごす時間を減らすためのリストを作ります。

食料品の買い物を少し安全にする方法

コロナウイルスの症例は全国で増加し続けているため、コミュニティの数に注意してください。ポストン氏によると、コミュニティで感染の有病率が高い場合、COVID-19 にさらされるリスクが高くなります。

関連: マスクの着用は着用者を保護しますか?

私たちが話した専門家は、食料品の買い物をより安全にするための他の提案をしています。

  • 買い物を最小限にするために食事を計画する
  • リストを作って店内にいる時間を減らす
  • 店内に荷物を多く持ち込まない
  • 消毒用ウェットティッシュを使ってカートのハンドルを掃除する
  • マスクを着用する
  • 他の人から少なくとも6フィート離れてください
  • 可能であればタッチレス決済システムを使用する
  • 多くの人が扱っている可能性があるため、チェックアウトの近くのアイテムには触れないでください。
  • 店を出るとき、およびマスクを外す前に、アルコールベースの手指消毒剤を使用してください
  • 帰宅後、石鹸と水で20秒間手を洗う
  • 外出時は顔を触らない
  • 体調がすぐれない場合、発熱がある場合、または COVID-19 にさらされた場合は家にいてください。

また、家族で買い物を担当する人を 1 人指名してください、とターナー氏は言います、「グループで食料品店に出かけるのに最適な時期ではありません。

店舗が安全対策に従っていない場合は、他の場所で買い物をします。

食料品店の従業員 (および他の買い物客) に親切にする

安全はあなただけの問題ではありません。自分にとって安全な買い物をするためにできることを考えることが重要ですが、他の人にとってもそうです、とターナーは強調します.

安全対策に従うことは重要ですが、店舗の従業員や他の買い物客にも親切で敬意を払いましょう。チェックアウトやデリ カウンターの列に並ぶときは、通路では距離を保ちましょう。


関連: 賢く買い物をするための専門家に承認された 43 の方法

店舗の従業員はおそらく通常よりも長時間労働し、ストレスの多い状況下で働いている可能性があることに留意してください、とチューナーは言います。そのため、安全な環境を維持するために、彼らからの要求を尊重することが重要です。

家に帰ったら食料品の消毒は本当に必要ですか?

いくつか 研究 ことを示した コロナウイルスはさまざまな種類の表面で生き残ることができます 数日間。ただし、パッケージや食品などの表面から COVID-19 に感染するリスクは低いと考えられていると、チューナーは説明します。

そのため、食品や食品のパッケージをすべて消毒したり、拭き取ったりする必要はありません、と彼女は付け加えます。店を出た後や、食料品の荷解きをした後は、手をきれいにするだけです。


しかし、これらのアイテムを拭き取ったほうが気分が良くなるのであれば、おそらく害はないとJunglas氏は言います.彼は、専門家がこの慣行を一律に支持したり反論したりしているわけではないと付け加えています。

ヘルシーナウニュースレター

良い雰囲気と健康のヒントを受信トレイに直接お届けします!電子メールアドレス 有効なメールアドレスを入力してください。ご登録ありがとうございます!メールを確認して、サブスクリプションを確認してください。

COVID-19 時の食料品の買い物に関するその他の誤解

ウイルスは皮膚に浸透しないため、食料品店で手袋を着用する必要はないと考えられます。ただし、手指消毒剤に敏感な人にとっては、手袋が適している場合があります。そうでなければ、アルコールベースのクリーナーで十分であり、手袋の環境廃棄物を減らすことができると彼は付け加えた.

一部の買い物客は、コロナウイルスを店に持ち込んだり、家に持ち帰ったりする可能性があると考え、再利用可能なショッピングバッグの使用を心配するかもしれません。しかし、Junglas 氏は、ウイルスがこれらのアイテムを介して広がる可能性は低いと述べています。

食料品の買い物は一般的に安全ですが、人によって異なるリスクを理解することが重要です、と Poston 氏は言います。私たちは皆、COVIDにさらされるリスクがあるため、何かをすることを選択する前に、リスクと利点を比較検討してください、と彼女は付け加えます.可能であれば、リスクを最小限に抑えます。メリットがリスクを上回る場合は、行ってください。

次に、私たちの 究極のガイド コロナウイルス中のオンライン食料品の買い物に。

出典: