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ポーシャとエレンのビーガンレッドビーンズとライス



天使の数を見つけてください

レッドビーンズ・アンド・ライス・ftr

(iStockphoto)

エレンの好きな料理は小豆とご飯なので、それをたくさん作ります、女優 ポーシャ・デ・ロッシ PARADEに伝えます。

以下のレシピを入手し、ここをクリックして、彼女とエレン デジェネレスが週末をどのように過ごすのが好きかを読んでください。


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ビーガンレッドビーンズとライス

沿って ロベルト・マーティン

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  • サーブ

    6

  • 活動時間

    40分

  • 合計時間

    50分


材料

  • 2カップ乾燥バスマティライス
  • 2 (15 オンス) 缶有機インゲン豆、すすぎ
  • 4カップ「ブイヨンより良い」野菜スープ
  • フィールドロースト「アップルソーセージ」またはその他の高品質のビーガンソーセージ
  • フィールド ロースト イタリアン ソーセージまたはその他の高品質のビーガン ソーセージ
  • 大さじ1グレープシードやベニバナ油などの高熱油
  • 1大白ねぎ、中サイコロ
  • 6(6インチ)セロリのリブ、小さなサイコロ
  • 4にんにくのみじん切り
  • 小さじ1チリパウダー
  • 小さじ1ドライタイム
  • 1赤パプリカ、みじん切り
  • コーシャソルト、必要に応じて
  • 必要に応じて、挽きたての黒コショウ
  • ½カップ薄切りネギ
キータグ
  • アメリカン
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  • 晩ごはん
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  • ビーガン
  • ベジタリアン

行き方

バスマティライスの場合:

  1. お米をよく洗います。

  2. ふたがしっかりしている鍋に、ご飯と水3カップを入れて火にかけます。弱火でゆっくりと煮るように、火を弱めてください。ご飯に蓋をして水分がなくなるまで炊く(約20分)。

  3. 鍋を火から下ろし、必要になるまでご飯に蓋をしておく。

小豆の場合:

  1. ブレンダーでピューレ ¾すすいだ豆を野菜スープで滑らかになるまで。残りの豆をピューレにした混合物に加えますが、ブレンドしないでください。

  2. ソーセージは縦に4等分に切り、横に切って割<0x9B><0x9B><0x9B>インチサイズに切り、保存しておく。

  3. 4 または 5 リットルのシチュー ポットを強火で加熱します。油を入れて、きらめくまで待ちます。玉ねぎとセロリを加え、半透明になるまで木べらでかき混ぜます(約10分)。

  4. にんにくを加え、さらに2分ほど煮る。みじん切りにしたソーセージ、チリパウダー、タイム、豆ピューレ、赤ピーマンを加え、中火にかけます。豆を10分から15分煮込みます。頻繁にかき混ぜます。

  5. 豆を塩と挽きたての黒コショウで味付けします。バスマティライスの上に盛り付け、ネギを飾る。


キッチンカウンター

6人分

著者について

レッドビーンズとライス レシピ 肉食動物のためのビーガン料理: 125 種類以上のレシピがあり、肉を見逃すことはありません ロベルト・マーティン著。 Copyright © 2019 Roberto Martin による著作権。グランド セントラル パブリッシングの許可を得て使用しています。全著作権所有。