まっすぐ立つ準備はできましたか?これらの 11 の姿勢矯正装置で WFH 前屈みを克服
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もちろん、真っ直ぐ立てなければいけないことはわかっています。しかし、仕事とパンデミックの間で 生活 一般的に、今は完璧な姿勢を覚えるのは難しい すべて 時間。特に、ベッドで仕事を始めたら…えーと…。そこで、非常に優れた姿勢矯正器が役に立ち、その日を救うことができます。
聞いたことない？これらの姿勢矯正デバイスは、背骨の前かがみになったり曲がったりするのを穏やかに軽減し、常に少しまっすぐ立ったり座ったりするように促します。
姿勢矯正器は効く？
姿勢矯正装置について聞いたことがある方も、そうでない方もいらっしゃるかもしれませんが、おそらくもっと大きな疑問は、それらが機能するかどうかです。ロサンゼルスのシーダーズ・サイナイ脊椎センターで整形外科の教授で脊椎外傷のディレクターを務めるニール・アナンド医師は、正しい姿勢で座って筋肉を維持し、体幹を引き締めることを思い出させてくれます. Mercy Medical Center の The Maryland Spine Center の理学療法士である Mara Vucich, D.O. も同意します。姿勢矯正の役割は、姿勢を改善するように促し、思い出させることだと彼女は言います。
姿勢が良いということは、見た目が良いだけではないということに注意することが重要です.それは実際に、時間の経過とともに痛みや痛み、さらには怪我の発症を防ぐのに役立ちます.
姿勢矯正器に関する研究はいくつかありますが、限定的です。 一つの研究 は、スポーツで上半身をよく使うアスリート 38 人を調べたところ、姿勢矯正器具は肩周りの姿勢を改善するのに役立ちましたが、結果には大きなばらつきがあることがわかりました。別の 長期学習 姿勢矯正器を使用した 110 人の患者のうち、一部の人には役に立ったが、他の人には役に立たなかった.
端的に言えば、姿勢矯正装置が役立つ人もいれば、結果をあまり感じない人もいます。私は患者にこう言います。「姿勢矯正装置を試してみたいのなら、それでいいのです」と Vucich は言います。何も損をすることはありません。
姿勢矯正器を試してみたいですか？いくつかチェックしてみましょう。
ここ Parade.com では、私たちが愛する製品を視聴者と共有することがすべてです。このページに表示されているアイテムを購入すると、手数料が発生する場合がありますが、特に明記されていない限り、すべての選択は個別に選択されます。最高の姿勢矯正器
男性と女性のための Truweo 姿勢矯正装置
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この最高評価の姿勢矯正装置は、Amazon のベストセラーであり、その理由は簡単にわかります。わずか 20 ドルで、肩に滑り込んで優しく肩を後ろに引く小さなデバイスを手に入れることができます。丈夫で軽量な生地でできているこの姿勢矯正装置は、衣服の下からは見えません。仕事中、自宅、または食料品店でそれを身に着けてください。それはあなたの小さな秘密です。ここで男性と女性用の Truweo 姿勢矯正装置をチェックしてください。
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FY ポスチャー ポスチャー コレクター
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通気性に優れた軽量素材で作られたこの 26 ドルの姿勢矯正装置は、快適さを念頭に置いて設計されています。肩にはぴったりと快適にフィットするパッドがあり、調節可能なストラップが付いているので、時間の経過とともにサポートを増減できます。ここで FY ポスチャ ポスチャ コレクターを確認してください。
チャーミナー バックストレートナー
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Charminer の 15 ドルのバック ストレートナーは、バックパックのストラップのように見えますが、実際のバッグは付いていません。ベルクロストラップで簡単にサイズ調整ができ、ぴったりとフィットします。ゆっくり始める: Charminer は、最初は 1 日 30 分から 40 分使用し、そこから徐々に増やすことを推奨しています。チャーミナー バック ストレートナーはこちらからご覧ください。
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ジョイシェイパー チェストブレース 姿勢コレクター
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Joyshaper の姿勢矯正装置は、ランジェリーのように見えますが、肩と上背部の位置を整える働きをします。 17 ドルのシェイパーには、ヌードとブラックのカラーがあり、X バックまたはレーサーバックが用意されているため、自分のスタイルに最適な外観を選択できます。フロントのフックとアイ クロージャーは、自分にぴったりのフィット感を見つけるのに役立ちます。 Joyshaper チェスト ブレース ポスチャ コレクターについては、こちらをご覧ください。
Vokka 姿勢矯正機
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Vokka の 29 ドルの姿勢矯正器は、他のオプションよりも少し強力です。中央を走る補助サポートバーのおかげで、多くのサポートを提供するように設計されています。深刻な姿勢矯正が必要だと思われる場合、特に肩と背中の上部を修正する必要があると思われる場合は、検討する価値があります。 Vokka ポスチャー コレクターについては、こちらをご覧ください。
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Evoke Pro 姿勢補正器
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この 23 ドルのコレクターは、丈夫なパッド入りのストラップと通気性のある生地を使用しているため、着用中に汗をかくことはありません。体を動かすのに十分な柔軟性を備えていますが、最適な姿勢に戻るように優しく思い出させるのに十分なサポート力を備えています。ここで Evoke Pro 姿勢補正機能をチェックしてください。
Wnieyo 姿勢補正器
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クロス クロス ストラップと繊細なピンク色で、この正しい姿勢は実にかわいいです。しかし、それはすべてのファッションではなく、機能もありません。 19 ドルのデバイスは、腰椎に固定されたキールが肩をまっすぐにするのに役立ち、脇の下の下に追加のパッドがあり、摩擦を防ぎます。 Wnieyo ポスチャー コレクターについては、こちらをご覧ください。
ベルリンと娘の姿勢矯正
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この 30 ドルの姿勢矯正器は、2 つの着用方法を提供します。胸骨の周りのウエストバンドを閉じて肩を中程度に引っ張るか、またはへその周りのウエストバンドを閉じて肩の周りをさらに引きます。基本的に、必要なサポートのレベルを選択します。ここでベルリンと娘の姿勢矯正器をチェックしてください。
銅圧縮姿勢補正器
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全身の姿勢矯正が必要ですか？ 29 ドルのコッパー ポスチャー コレクターは、腰と背骨の上部に作用し、全身をサポートし、穏やかな動きを提供します。このコレクターは他のものより少し重いですが、セーターのようなかさばる服の下に隠すことができます。ここで銅圧縮姿勢補正器をチェックしてください。
Leramed 姿勢補正器
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調節可能なストラップは、ほぼすべての人がこの 17 ドルの姿勢矯正器で適切にフィットするのに役立ちます。ブレースは薄く通気性のある素材でできているため、衣服の下に簡単に隠すことができます。注目に値する: このコレクターは、Amazon で 5 つ星のうち平均 4.8 の星を獲得しており、多くの人が姿勢の悪さに役立っていると誓っています。ここでレラメド ポスチャ コレクターを確認してください。
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良い雰囲気と健康のヒントを受信トレイに直接お届けします!電子メールアドレス ご登録ありがとうございます！メールを確認して、サブスクリプションを確認してください。リップギア姿勢補正器
（アマゾン）
RiptGear の 25 ドルの姿勢矯正装置には、服の下に滑りやすいスリムなストラップが付いています。また、調整可能なストラップと脇の下には摩擦を防ぐための追加のパッドが付いています。ここでリップ ギア ポスチャ コレクターを確認してください。
