その迷惑な寒さは、ティッシュの箱を持ってテレビの前にどれくらい駐車しますか？私たちはあなたの答えを持っています

3月になった今、私たちは暖かい天候に伴う自由をほとんど味わうことができます。しかし今のところ、COVIDに感染するのを避けようとして、私たちはまだ中に閉じ込められています。 インフルエンザ 、そしてもちろん、 風邪 。

病気になるのが好きな人は誰もいませんが、風邪は特にイライラします。いつもひどい気分になるとは限りませんが、鼻づまり、咳、嗅ぎタバコの組み合わせが永遠に続くように感じます。しかし、風邪が続くと合理的に予想できる期間はどれくらいですか？ Parade.com 医師と話をしました—これがあなたがどれだけ長く鼻をかむのかについての彼らの見解です。

風邪はどのくらい続きますか？

風邪の寿命は、最初の嗅ぎタバコから始めて、約5〜10日です。 コーリーフィッシャー博士 、へ 家族 クリーブランドクリニックの医師。症状がどのくらい続くかについては、まあ…それはもっと長く続くかもしれません。 Sフィッシャー博士は、症状のいくつか（乾いた咳など）は最大8週間続く可能性があると述べています。

アリソンエドワーズ博士、MD 、カンザスシティダイレクトプライマリケアの医師および医療顧問ゴマは、長引く咳は必ずしもあなたが心配する必要がある兆候ではないと述べています。あなたの体は治癒するのにもう少し時間が必要かもしれません、と彼女は説明します。

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風邪の真っ最中に経験するであろう症状に関しては、フィッシャー博士によると、早い段階で、のどのかすり傷、微熱、鼻づまりや鼻づまりが予想されます。発熱は通常2〜3日しか続きません。咳は通常この頃に始まり、数週間続くことがあります。その他の症状には、倦怠感、体の痛み、関節の痛み、頭痛、場合によっては発疹などがあります。

エドワーズ博士は、症状はかなり異なり、風邪だけで高熱が出るのはまれだと付け加えています。鼻水だけで風邪をひく人もいれば、体の痛みや深い咳をする人もいます、と彼女は言います。

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風邪はどのくらい伝染しますか？

COVIDのおかげで、伝染性ウイルスに感染している間、愛する人から隔離することの重要性について多くのことを学びました。では、どのくらいの期間、風邪に感染すると予想できますか？

フィッシャー博士によると、患者は感染の最初の数日間、特にまだ熱がある場合に最も伝染します。感染が解消されると、他の人に感染する可能性は低くなりますが、症状があるときはいつでも感染を感染させることができます。そのため、他の人との距離を保ち、手を洗い、鼻や口に触れないようにし、咳を覆うことをお勧めします。

風邪を引いているときにできること

風邪は、いつもそれほどひどく感じるとは限らないため、注意が必要な場合があります。特に、咳が長引く場合でも気分が良くなる後の段階では、風邪は特に注意が必要です。では、風邪を引いたときに、私たちの活動をどのくらい制限する必要がありますか？フィッシャー博士は、気分が悪いときは家にいることをお勧めします。風邪は一般的に自己限定的で軽度ですが、副鼻腔炎や肺炎などの複雑な感染症を発症する可能性があり、これははるかに深刻な場合があります。

エドワーズ博士はフィッシャー博士の声明に完全には同意していません。あなたが大体元気であるなら、他人に感染する危険を冒さない限り、ほとんどいつものように仕事をするのは大丈夫だと述べています。しかし、最も重要なことはあなたの体に耳を傾けることだと彼女は言います。場合たとえば、運動することに決めて、呼吸に苦労している場合や、胸の痛みが生じた場合は、すぐに立ち止まって助けを求めてください、と彼女は言います。あなたが寒さだと思っていたのは、実際にはもっと悪いことかもしれません。

試すべき家庭用風邪薬

残念ながら、一般的な風邪の迅速な解決策はありません。ほとんどの場合、あなたはそれを乗り越えて、他の誰かを病気にしないようにする必要があります。しかし、その間に少し気分が良くなるためにできることがあります。

フィッシャー博士は、たくさんの水、休息、そして時間が風邪の最善の治療法であると言います。多くの患者さんは、喉の痛みや咳を和らげるのに役立つレモンと蜂蜜入りのお茶を使用します。アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販薬は、発熱や体の痛み、喉の痛みに効果があります。

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エドワーズ博士は、彼女はしばしば ジョーク 誰かが風邪の治療法を発明できれば、彼らはヒーローになるだろうと。

にeは一般的に、症状が発生したときに治療し、禁煙や喘息などの肺疾患を適切に管理するなどの予防策に焦点を当てることを推奨しています。新しい市販薬を服用する前に必ず医師に相談してください。ただし、一般的にイブプロフェンまたはアセトアミノフェンは発熱や痛みに最適です。

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彼女は、ほとんどの場合、お茶を一杯飲んでも間違いはないと付け加えています。お金を節約し、地元の蜂蜜と一緒に熱いお茶を飲みましょう（1歳以上の場合、彼女は言います。蜂蜜には、咳やその他の治療法を抑えるのに役立つ可能性があるといういくつかの証拠があります。

ソース

• コーリーフィッシャー博士 、クリーブランドクリニックのかかりつけ医
• アリソンエドワーズ博士、MD 、カンザスシティダイレクトプライマリケアの医師および医療顧問ごま。