(スプラッシュ解除)
一方設定目標は1つです、あなたはおそらくすでにそれを実際に認識し始めています達成それはまったく別の話です。意図がどれほど優れていても、目標設定を成功させるには、そこに到達するための明確な戦略と、進捗状況を追跡する効果的な方法が必要です。そのため、 目標設定ワークシート とガイドが役立ちます。
もっと頑張ってお金を節約しようとしているかどうか 厳しい予算 または 体重を減らす にコミットすることによって いい結果になる 目標設定ワークシートを使用して前進を続け、進捗状況(または進捗状況の欠如)について説明責任を負わせることで、健康的な食事の習慣を整えることで、目標設定の困難を軽減し、代わりに実行可能性を高めることができます。
これら10個の無料の印刷可能な目標設定ワークシートとガイド、およびヒントを使用すると、明確な目標の概要を示し、実際にそれらを達成するために必要であった、追加の説明責任が得られます。
1.主な優先事項を特定します。
(ただの女の子と彼女のブログ)
あなたが目標設定に集中する前に、それはあなたの包括的なものに引き戻して集中するのを助けます 生活 最初に優先順位。これにより、設定する目標が、近視眼的または時間とエネルギーの非効率的な使用ではなく、長期的なビジョンとコアバリューの両方に沿ったものになります。この Just a Girl and HerBlogからの無料の印刷可能な目標設定ワークシート あなたがまさにそれをするのを助けるでしょう。
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2.複数の目標に同時に取り組みます。
(節約への情熱)
私たちのほとんどは、より健康的な食事、より定期的な運動、クレジットカードの借金の返済など、同時に取り組んでいる多くの目標を持っています。 Passion forSavingsの無料の目標設定ワークシートと印刷可能なプランナー 複数ページに相当する目標設定(および目標追跡!)が含まれているこのオールインワンの目標設定ワークシートは、一般的なスケジュール計画から健康追跡、財務までのトピックに対応しており、ダウンロードする必要があります。本。
3 。それに固執するためのあなたの動機を知っています。
(賢明な目標)
この目標設定ワークシートにはすべてが含まれています。目標が焦点を当てている人生の主要なカテゴリを特定できるセクションから、目標のスマートネス(具体的、測定可能、達成可能、現実的、タイムリー)の評価まで、 WiseGoalsのこの目標設定ワークシート それがすべてあります!しかし、最も重要なのは、この目標設定の演習で最も重要な質問がすべて出されることです。それはなぜですか。各目標の理由に答えることで、モチベーションを維持し、困難な状況になった場合でも目標を維持することができます。
4.目標設定をより管理しやすくするために、短期的に考えます。
(プロジェクトガール)
プロジェクトガールからのこの目標設定ワークシート 報酬システムを使用して、モチベーションを維持し、進歩を遂げます。この無料の印刷可能な目標設定ワークシートでは、主な目標の概要を明確に示し、それらを達成するための戦略を書き出すだけでなく、各ステップの完了の目標日を設定し、達成した目標設定の各フェーズに対する小さな報酬を特定できます。正常に。
5.長期的な目標を、より小さく、より実用的なステップに分解します。
(プロジェクトガール)
目標設定が圧倒的なプロセスになるのは簡単です。いくつかの目標、特に大きな目標は、開始するのが特に困難または不可能であると感じる可能性があります。しかし、真実は、目標を十分に小さいステップに分割する限り、それがどれほど大きくても長期的にも、設定した目標を達成できるということです。これの助けを借りて プロジェクトガールの長期目標設定ワークシート、 2020年にそれらを戦略化し、計画し、実行することは、それほど圧倒されることはありません。
6.目標設定をより実行可能にするために、毎日の習慣を刷新します。
(デイジーコテージデザイン)
目標設定に関して言えば、短期間ですべてを行うのではなく、毎日少しの作業を行うことは、目標の達成を支援するのに非常に長い道のりを歩みます。減量の用語では、2週間の激しいクラッシュダイエットを行うのではなく、ポンドを減らす方法として、今後数か月にわたってより多くのホールフードを食べてジャンクフードをカットすることを選択するのと同じことと考えてください。結局、あなたの毎日の習慣を再現することは、より成功した目標設定方法です、それがこれが理由です Daisy CottageDesignsの無料の印刷可能な毎日の習慣トラッカーワークシート 持っているのに最適なツールです。
7.目標設定について明確に考えます。
(デイデザイナー)
この DayDesignerからの無料の印刷可能な目標設定ワークシート 人生の目標を5つの主要なカテゴリ(セルフケア、人間関係、自己啓発、リソース、職業)に分割し、複数の自己実現目標(各主要カテゴリから1つ)に同時に取り組むことができるようにします。さらに、この目標設定ワークシートは四半期ごとのセクションに分割されているため、進行中に達成するためのミニマイルストーンを設定でき、圧倒されることなく一度に5つの領域すべてに集中することがより簡単で口当たりが良くなります。
8.毎日上位3つの目標に優先順位を付けます。
(エルオリーブ株式会社)
専門家は、あなたのトップ3のしなければならないことを知って、それらを明確にリストすることに加えて、新しいやることや予期しない火災がいつでも発生する可能性があるため、最初にそれらに取り組むことをお勧めします。これはかなり Elle OliveCoの印刷可能な目標設定ワークシート 。あなたの人生の他の目標指向の領域にも注意を払うことに加えて、あなたがまさにそれをするのを助けるでしょう。
9.目標を設定するときは、SMART-lyを考えてください。
(組織31)
成功の可能性を最大限に高めるには、頭字語SMARTを念頭に置いて、すべての目標設定と計画を行います。これは、特定、測定可能、達成可能、現実的、およびタイムリーの略です。この無料の印刷可能な目標設定ワークシートは、 組織化31 SMARTの目標を設定するためのヒントが含まれています。これは、週ごとに目標を維持するのに役立ち、完了するまで頭の中にとどまります。
10.進捗状況を定期的に確認します。
(一目でわかる/ライフバインダー)
進捗状況を定期的に確認していないと、最高の目標設定計画でさえうまくいかない可能性があります。そのため、この目標設定ワークシートが特に気に入っています。最後に1週間のレビューセクションがあり、何がうまくいったか(そして何がうまくいかなかったか)を確認できるので、前進し続けることができます。詳細については、Ultimate Life Binder、MinimalistEditionを参照してください。 EtsyのSecretOwlSociety 。
目標設定の考え方になったら、このリストを確認してください。 50以上のベスト 202のプランナー 1 あなたにぴったりのものを見つけるために。