フェイスマスクを適切に洗浄する方法—オズ博士と他の専門家によるフェイスマスク洗浄のヒント
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（iStock）
着ている フェイスマスク コロナウイルスの世界的大流行が 広がりを抑える そしてあなたの周りの他の人々を保護します。それは科学です。実際、 ビル・ナイ —間違いなく、科学の王—飛び乗った チクタク マスクを着用することを問題と呼ぶ 生活 そして死。マスクを着用することがCOVID-19の蔓延を食い止めるための最も重要な部分であることをさらに確認する必要があるかのように、ビル・ナイの嘆願はかなり説得力があります。
ただし、適切にクリーニングする フェイスマスク そもそも着るのと同じくらい重要です。フェイスマスクを適切に掃除しないと、細菌に感染しやすくなるリスクがあります。しかし、どうやって あなたのフェイスマスクをきれいにしますか？
@billnye
フェイスマスクをきれいにすることが重要なのはなぜですか？
新しいキャンペーンによると、フェイスマスクを洗うことはマスクを着用することの一部です。そして、それには確かに真実があります。結局のところ、フェイスマスクの掃除は、手を消毒してカウンターを消毒するのと同じくらい重要です。しかし、なぜ？
フェイスマスクを洗うことで、ウイルスが布地の中に住み、残りの接触によってあなたや他の人に感染するのを防ぎます、と登録看護師で腫瘍学の作家であるショーン・マルケーゼは説明します 中皮腫センター 。使用済みのマスクをカウンタートップに置いたままにするか、洗わずにもう一度使用すると、ウイルスが他のアイテムに広がり、最終的に目、鼻、または口に侵入する可能性があります。
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コロナウイルスの懸念とは別に、フェイスマスクを洗うことで、メイクアップの染みがマスクに蓄積するのを防ぐこともできます。 （それは衛生的でも健康的でもありません！）マスクを掃除する別の理由が必要な場合に備えて- 離れて 致命的なウイルスの拡散を阻止することから—洗浄あなたのフェイスマスクは定期的にあなたの顔が破裂するのを防ぐこともできます。
フェイスマスクは頻繁に触れるものであり、その目的は、細菌が鼻や口に入るのを防ぐことです、Dr。MehmetOz of ドクターオズショー 言う パレード。 したがって、彼らはあなたを病気にする可能性のあるウイルスやバクテリアで汚染される可能性があります。定期的にマスクを掃除することはあなたを健康に保つのを助けることができます。さらに、マスクを掃除すると、マスクに形成される可能性のある食べ物、化粧品、または汚れの蓄積が減少し、次のような皮膚の問題につながる可能性があります にきび 。
Instagramでこの投稿を見るによって共有された投稿 オズ博士 （@dr_oz）2020年9月8日午前8時19分PDT
フェイスマスクは頻繁に触れるものであり、その目的は細菌が鼻や口に入るのを防ぐことです、とオズ博士は付け加えます。したがって、彼らはあなたを病気にする可能性のあるウイルスやバクテリアで汚染される可能性があります。定期的にマスクを掃除することはあなたを健康に保つのを助けることができます。
最終的に、マスクを洗うことは、マスクを着用することと同じくらいあなたの責任です。結局のところ、あなたのフェイスマスクはそれがきれいであるのと同じくらい安全です。
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自宅でフェイスマスクを掃除する方法
定期的に衣類を追加するのと同じように、ほとんどの再利用可能なフェイスマスクを洗濯物に追加できます。フェイスマスクは他のアイテムと一緒に洗うこともできます。それらを分離する必要はありません。
布製マスクは普通の服と一緒に洗濯機で洗えます。いくつかのひもや耳のループは自家製のマスクではそれほど安全ではないかもしれないので、理想的には、洗浄サイクルは穏やかでなければなりません、とマルケーゼは言います。また、乾燥機を使用する予定がない場合は、お湯を使用して残留細菌を殺します。
ただし、特にデリケートなフェイスマスクや布製マスクをお持ちの場合は、手洗いも可能です。ただし、布製マスクは、医療グレードのフェイスマスクほどウイルスの予防には効果がありません。
現在、数十万の手作りの布製マスクがあります。布製マスクは、医療グレードのフェイスマスクほど効果的ではありませんが、ある程度の保護を提供します。 直感的な健康 ジェイ・ウッディ、MD、FACEPは言います パレード。 一部の保護は、保護なしよりも優れています。ただし、これらの布製マスクは、理想的には使用するたびに、洗濯機で洗って完全に乾燥させる必要があります。使い捨てのフェイスマスクを持っている人は、フェイスマスクを適切に処分する必要があります。個人がマスクをショッピングカート、駐車場、または車に置いたままにすると、相互汚染が発生する可能性が高くなります。
デリケートなフェイスマスクを手洗いする方法
必要になるだろう：
- お湯
- 洗濯用洗剤（敏感肌の方は、フェイスマスクが顔に付着することを考えると最適です）
- 容器またはボウル
- 鉄（オプション）
行き方：
- フェイスマスクを高温で洗い流し、 ランニング 水。
- 洗濯洗剤を数滴加え、20秒間こすります。
- 次に、容器またはボウルにお湯を入れます。マスクをお湯の入った容器に5分間浸します。
- 石鹸と洗剤をすべてマスクから完全に洗い流します。
- マスクを屋外に置くか吊るして、太陽の下で乾かします。
- 最後に、綿マスクの両面を熱いアイロンでアイロンをかけます。このステップはオプションですが、以下のTikTokで説明されているように、安心感が増します。
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洗濯洗剤なしでフェイスマスクを手洗いする方法
一部の人にとっては、洗濯洗剤を使用してフェイスマスクを洗浄すると、皮膚を刺激し、にきびの発生を引き起こす可能性があります。敏感肌の方は、デリケートなフェイスマスクをやさしい石鹸で手洗いしてください。
必要になるだろう：
- お湯
- カスティーリャ石鹸
- 容器またはボウル
- 鉄（オプション）
行き方：
- フェイスマスクを熱い流水ですすいでください。
- カスティーリャ石鹸を数滴加え、20秒間こすります。
- 次に、容器またはボウルにお湯を入れます。マスクをお湯の入った容器に10分間浸します。
- 水が透明になるまで、マスクからすべてのカスティーリャ石鹸を完全に洗い流します。
- マスクを屋外に置くか吊るして、太陽の下で乾かします。
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無毒のフェイスマスクを洗う方法
無毒な方法でフェイスマスクを洗いたい場合は、カスティーリャ石鹸のテクニックが最善の策です。ただし、と呼ばれる無毒の消毒剤もあります Krud Kutter それは仕事を効果的に（そして安全に）行うこともできます。メイクの汚れ落としにも最適です。
必要になるだろう：
- お湯
- Krud Kutter
- 容器またはボウル
行き方：
- フェイスマスクを熱い流水ですすいでください。
- マスクが浸るまで、KrudKutterをマスクにスプレーします。
- 小さじ1杯の洗濯石鹸（またはカスティーリャ石鹸）を温水でホウ砂と混ぜ、マスクを10分間浸します。
- 石鹸をすべてマスクから完全に洗い流し、絞り、平らにします。
- 家の中や外の太陽の下で乾かしてください。
- 乾いたら、アルコールベースの消毒スプレーで消毒します。
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挟まれた鼻のフェイスマスクを洗う方法
鼻をつまんだフェイスマスクをお持ちの場合、洗濯機で洗うことはできません。代わりに、手洗いする必要があります。
洗濯機で洗えないピンチノーズマスクの場合、5.25％から8.25％の次亜塩素酸ナトリウムを含む漂白剤を使用して手で洗うことができます。一部の漂白剤は着色された布地に適していますが、漂白剤をアンモニアやその他の家庭用クリーナーと混合しないでください。有毒ガスが発生する可能性があります。マスクを少なくとも5分間浸してから、水で十分にすすぎ、マスクを乾かしてから再度着用してください。
フェイスマスクN95のお手入れ方法
N95フェイスマスクは長期間の使用を目的としていないことに注意することが重要です。による 疾病管理予防センター （CDC）、推奨事項[NIOSH認定のN95フィルタリングフェースピース呼吸器の長期使用および限定的再利用の実践]は、医療機関で呼吸保護プログラムを管理し、医療従事者を仕事に関連する曝露のリスクから保護する専門家による使用を目的としています。感染性呼吸器疾患に。
N95フェイスマスクをお持ちの場合、またはN95フェイスマスクを使用している医療専門家または最前線の労働者である場合は、N95フェイスマスクを数回（通常は5回）以上使用したくないでしょう。数回使用した後、N95マスクは廃棄することになっています。
FDAによると、サージカルマスクは複数回使用することを意図していないとオズ博士は説明します。マスクが汚れたり、濡れたり、損傷したりした場合は、マスクを取り外して、新しいマスクと交換する必要があります。
そうは言っても、使用の合間にN95フェイスマスクを徹底的に消毒することは可能です。その場合は、フェイスマスクの前面や内側に触れないように注意してください。
感染していない場合、汚染のリスクが最も高いのはフェイスマスクの前面です、とウッディは説明します。 個人は、マスクの取り外しについてCDCプロトコルに従う必要があります。マスクは前面ではなく背面から取り外す必要があります。残念ながら、私は個人が無計画にマスクを外しているのを目撃します。洗っていない手がマスクの内側に触れてから、手が顔に触れます。これが起こると、フェイスマスクは無意味になります。さらに、人が同じフェイスマスクを拒否し、マスクの内側に触れた場合、フェイスマスクを再適用すると、細菌は粘膜に直接アクセスできます。
N95フェイスマスクは、次の4つの手法のいずれかを使用して、使用の合間に消毒できます。 WebMD ：UV放射（260 – 285 nm）; 70°Cの乾熱; 70％ エタノール 噴射;およびVHP（蒸気過酸化水素滅菌）。
平均的な人にとってN95マスクを消毒する最も簡単な方法は、エタノールスプレーまたはアルコールベースの消毒スプレーです。しかし、によると WebMD 、研究者は、エタノールスプレーで除染されたマスクが除染後に効果的に機能しないことを発見し、彼らはその方法の使用を推奨しませんでした。
コロナウイルスが広がるリスクを減らしながらN95マスクを安全に使用する最も効果的な方法は、最大5回使用した後にマスクを廃棄することです。
電子レンジでフェイスマスクをきれいにする方法
電子レンジでフェイスマスクを掃除できますか？によって報告されたように、2020年7月に行われた研究 WebMD は、電子レンジでN95フェイスマスクを滅菌すると、コロナウイルスを含むさまざまな細菌やウイルスを殺すのに効果的であることがわかりました。
材料には、水、ガラス容器、メッシュ、輪ゴム、および1,100ワットまたは1,150ワットの電子レンジが含まれます。研究者たちは、容器に60ミリリットルの水を入れ、その上に輪ゴムでメッシュ素材を固定しました。次に、メッシュにN95マスクを配置し、3分間電子レンジで加熱しました。これはコロナウイルスを含むすべてのウイルスを効果的に殺した、と彼らは言います、 WebMD 言う。研究者らは、この滅菌方法を単一のN95マスクで損傷することなく20回繰り返すことができることを発見しました。使用したマスクの種類には金属片が含まれていましたが、20サイクルのテスト中に加熱したり火花を散らしたりする問題はありませんでした。
フェイスマスクをアルコールできれいにできますか？
エタノールまたはアルコールベースの消毒スプレーでフェイスマスクを消毒することが可能です。ただし、フェイスマスクをアルコールで消毒する前に、上記の手洗い方法も検討することをお勧めします。
石鹸と水でマスクを洗浄しても、完全に消毒できない場合があります。フェイスマスクの消毒には、高温または漂白剤などの消毒剤を使用して、布地の細菌を根絶することが含まれます。定期的に、または他の人の周りに行った後に、フェイスマスクを消毒する必要があります、とマルケーゼは言います。
これらの理由から、両方の方法を適用することをお勧めします—石鹸と水で洗う そして アルコールベースのスプレーによる消毒—マスクをできるだけ徹底的に洗うため。しかし、注意してください、 USAToday アルコール、漂白剤、ライソールは、マスクのメッシュの一体性を損なう可能性があるため、N95マスクの消毒には絶対に使用しないでください。
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Lysolでフェイスマスクをきれいにできますか？
技術的には、フェイスマスクをライソールで消毒できますが、マスクが布製マスクであり、石鹸とお湯を使用して適切に洗浄されている場合にのみ行うのが最善です。上記のように、 USAToday アルコール、漂白剤、ライソールは、マスクのメッシュの一体性を損なう可能性があるため、N95マスクの消毒には絶対に使用しないでください。
フェイスマスクフィルターを掃除できますか？
による ジョンホプキンス医学 、フェイスマスクフィルターはフェイスマスクを洗う前に取り外して捨てる必要があります。フェイスマスクフィルターは、洗浄して再利用するのではなく、廃棄する必要があります。
パレードデイリー
有名人のインタビュー、レシピ、健康に関するヒントが受信トレイに配信されます。電子メールアドレス サインアップしていただきありがとうございます！メールをチェックしてサブスクリプションを確認してください。PhoneSoapはフェイスマスクをきれいにできますか？
フェイスマスクを紫外線で消毒することは、マスクをきれいにする最も効果的な方法の1つです。による WebMD 、このプロセスには約60分かかり、フェイスマスクを最大3回使用できます。使用するたびに紫外線で除染すると、適切に機能します。
のFAQページによると PhoneSoap 、電話やその他の技術を洗浄するために設計された人気のUVサニタイザー、PhoneSoapサニタイザー内に収まるものはすべてデバイスによって効果的に洗浄されます。 PhoneSoapは携帯電話やタブレットを念頭に置いて作成されていますが、これを使用してほぼすべてのものをサニタイズできます。中に収まる場合は、PhoneSoapがサニタイズします。
理論的には、PhoneSoap UVサニタイザーは、再利用可能なフェイスマスクを適切に洗浄および消毒する必要があります。
どのくらいの頻度でフェイスマスクを掃除する必要がありますか？
専門家は同意する傾向があります：私たちは使用するたびにフェイスマスクを洗うべきです。これにより、ウイルスが他の表面やアイテムに広がる潜在的なリスクが低下するだけでなく、外出後に自分自身や家庭内の他の人にウイルスが感染するリスクも低下します。
CDCは、マスクは定期的に洗うべきであると述べているので、一日の終わりに着用するたびにマスクを洗うようにしてください、とオズ博士は付け加えます。毎日洗濯をしないように、たくさん持っておくのが良い戦略です。顔を洗ったり歯を磨いたりするのと同じくらい頻繁にマスクを洗う習慣を身につけましょう。
新しいマスクが必要ですか？ これら スタイリッシュなフェイスマスク 他の人をコロナウイルスから安全に保ちながら、見栄えを良くします。
