がんばれ！冬の間アクティブに保つための 100 の名言
天使の数を見つけてください
それは簡単に聞こえます。片足を前に出し、走るとカロリーを消費します。走るのは2番目のように思える 自然 、しかし、それは筋力、調整、そして何よりも決意が必要な全身運動です。運動は大変そうに見えるかもしれませんが、それだけの価値はあります。ランニングは、実際に存在する最高の気分ブースターの 1 つです。
をまとめました ベスト ランニング 引用符 ランニングを含め、ランナーのために フィットネスの引用 、ランナー向けの感動的な名言に加えて、あなたを笑わせる面白いランニングの名言を紹介しています。これらの励ましの言葉は、あなたの最高のレースを実行するのに役立つかもしれません 生活 .
動機付けのために引用を実行する
1. 怠惰で、一日中ベッドにいたいときもありますが、運動することがエンドルフィンを活性化させる最良の方法であることを知っています。 — ヘザー・ロックリア
2. ワークアウトは私をとても幸せにしてくれるものの一部であると 100% 確信しています。 — ジェニファー・ロペス
3. エクササイズは本当に素晴らしい。とても生き生きとしていて、とてもエネルギーがあります。 - ヴァネッサ・ハジェンズ
4. 走ることは人生の最高のメタファーです. - オプラ・ウィンフリー
5. 私たちは繰り返しやっていることです。したがって、卓越性は行為ではなく、習慣です。 — アリストテレス
6. 私はいつも音楽なしで走っています。切断されることは、私が何よりもハマっていることです。スマホやパソコンがなくても生活できる場所はそう多くはありません。私はその時間を一人で楽しみたいと切望し始めました。 — クリスティ・ターリントン
7. マラソンを走るたびに、自分のほうが速いことがわかっていました。 — ディック・ビアーズリー
8. 地図を持たずに行くのが大好きです。パリを走った時、遠くに見えるモニュメントや像に向かった。最初の場所に戻るために、私は単に携帯電話の GPS を使用しました。 — ブルックリン・デッカー
9. ランニングは、私が得ることができる最も速いエンドルフィンヒットです。朝早く、みんなが起きる前にやるのが好きです。頭がすっきりして、時計をリセットするようなものです。それは、「わかりました、それは邪魔にならないようにしました。今、私は人々を扱うことができます。 — ジュリー・ボーウェン
10. エンドルフィンだけでなく、走ることで大きな力を得る. . .私にとって、ランナーであることは、落ち込んでいることを不可能にしました。私が何か感情的なことを経験していて、ただ外に出て走ったとしても、私は明さと力を持って戻ってきますので、安心してください。 — アラニス・モリセット
11. エクササイズは似ている 瞑想 私のために。そして、その時間を自分に与えています。 . .今はそれなしでは生きていけない。こんなに良い運動をすると、精神的、肉体的にすべてがクリアになり、より良い一日を過ごすことができます。 — ミンカ・ケリー
12. 心に効くものが好きです。調子が悪い日、ストレスを感じている時、圧倒されている時など、すべてが奪われます。それはすべてに対する私の解毒剤です。感情的な動揺を感じたら、ジョギングに行くと気分が良くなります。 — ケリー・リパ
13. [ワークアウト] で本当に気分が良くなり、救われました。少し正気を取り戻しました。 . .真剣に練習に取り組んでいます。私はただ落書きをしているのではありません。ジムで携帯電話で話している人を見かけます。自分の体が本当に変わると思ったら。 . .つまり、頑張らなきゃ！ — リアン・ライムス
14. 走ることは好きだけど、体の目標を達成しようとする以上、本当に自分に訴えるワークアウトのルーティンを見つける必要があると思う.私にとってランニングは、シェイプアップと同じように頭をすっきりさせ、頭をすっきりさせるためにも必要です。 — メーガン・マークル
15. 走るときは決して音楽を聴かない – 心臓の鼓動に耳を傾ける.私は自分の静脈で血液が循環しているのを感じるのが好きです。長時間走るならハイドレーションパック。私は山や森に消えて、2 時間後に戻ってくるのが好きです。 — フレッド・シリュー
16. 私はいつも運動を楽しんでいました。特に屋外で運動するのは好きですが、ランニングを始めるには、もう少しフィットネスファンになる必要があるといつも思っていました。数年前、友達に「やってみよう！」と勧められたとき、私は夢中になりました!私は今でもノルディック ウォーキングとピラティスが大好きですが、ランニングは私のエクササイズ ルーチンに新たに追加されたものであり、それを見つけられてとてもうれしいです。 — リズ・アール
17. エンドルフィンが自然に高くなるだけでなく、睡眠にも役立つので、完璧でした。人々が中毒を運動に置き換える方法を理解するのは簡単です。 - エミネム
18. 来るものは何でも克服できる気がする。だまされたことはありません。 2 人の子供の周りで疲れたことはありません。私はその多くをランニングに負っています。 — トラヴィス・バーカー
19. 目が覚めた お誕生日 そして、「10マイル走りたい」と言った.2桁の距離を走れるかどうかを確認したかった. — スターリング・K・ブラウン
20. ランニングが私の主な運動です。私は週に 5 日か 6 日走っています。大好きです。 —ナタリー・コフリン
21. それは私が最も楽しみにしていたものになり始めました。自分の頭の中に入ったのはその時だけでした。 — ロブ・リグル
22. Verrazano-Narrows Bridge を見て、「ここで何を申し込んだの?」と思ったのを覚えています。走っていて、アドレナリンが出て、文字通りレースに出られます。大丈夫だよ。 — アル・ローカー
23. 走ることは、私が行うすべてのトレーニングの基礎です…それは逃げるようなものです. - エリー・ゴールディング
24. 失敗を恐れないでください。これは世界の終わりではなく、多くの点で、より良いものを学び、より良くするための最初のステップです。 — ジョン・ハム
25. 高速走行は強制ではありません。リラックスして、逃げるのを待っていなければなりません。 — デジレ・リンデン
26. 私にとって、汗はワークアウトの至福です。 — ブルック・バーク・シャルベット
27. ランニングは私だけの時間です。私の周りには、一日中いつでも人がいます。一人でいる時間は走っている時か、教会にいる時だけです。ランニングの方がフィットしやすい — マリオ・ロペス
ベストランニングクォート
28. 所属できないクラブ、住めない隣人、入れない学校がありますが、道は常に開かれています。 — ナイキ
29. 奇跡は私が終わったことではありません。勇気を出して始められたのが奇跡です。 - ジョン・ビンガム ニード・フォー・スピード：ランニングの喜びへの初心者向けガイド
30. できるときは走って、必要なら歩いて、必要ならクロールし、決してあきらめないでください。 - ディーン・カーナゼス
31. 私は人生に日々を加えるために走るのではなく、日々を生きるために走る. — ロナルド・ルーク
32. 激しい運動ほど、悪い気分から立ち直らせてくれるものはない トレッドミル .それは決して失敗しません。私たちにとって、運動は奇跡にほかなりません。 — シェール
33. ランニングでは、最初に来るか、真ん中に来るか、最後に来るかは関係ありません。 「やりきった」と言えるので、そこには大きな満足感があります。 — フレッド・レボー、ニューヨークシティマラソンの共同創設者
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34. ランニングは体にいい。エネルギーレベルを高め、心をクリアにするのに役立ちます。 — ハイディ・クルム
35. 動き続けてください。昔、ある人が私にこう言いました。これは仏教のことわざです。「無駄な努力はない」と私は思います。 — ローレン・グラハム
36. 私が試したすべてのスポーツの中で、いくつかは行ったり来たりしましたが、ランニングは常に私のためにありました.やるべきことは最も簡単です: トレーナーを履いてすぐに出かけましょう。 — メル・C、スパイス・ガールズ
37. すべての偉大な業績には時間が必要です。 — マヤ・アンジェロウ
38. 走っていると、身体的に変化するだけでなく、精神状態も改善されるように感じます。 — デレク・ハフ
39. それが私の体を感じさせる方法が大好きで、外に出て考え、心を解放できるのは自分だけの時間です。 — ライラ・アリ
40. 目標を設定し、それらの目標を達成し続けるなら、それは私が正しいことをしていることを意味します。 — ケビン・ハート
41. 私は精神的な境界線を壊すことに全力を注いでいます. - アリシアキー
42. これは私が今まで体を使ってきた中で最も難しいことですが、私にとって、走ることは精神的なゲームです.自分の足を前に出し続けることができれば、好きなだけ走れることを学びました。 — チップゲインズ
43. 走ることは、一人で考えながらできることであり、私はそれが好きです。 — キャロル・ラジウィル
44. 頻繁に走る。長く走る。しかし、走る喜びを決して超えてはいけません。 — ジュリー・イスフォルディング
45. 走ると何かが起こる。私がそれを言うと、人々はそれをクレイジーだと思う.走っていると、すべてのアイデアが浮かんできます。それは、私だけが創造できる私の時間です。 — テオ・ロッシ
46. 勝つことを夢見てはいけません。 — モー・ファラー
47. 飛べないなら走る、走れないなら歩く、歩けないなら這う、でも何をやっても前に進まなければならない。 - マーティン・ルーサー・キング・ジュニア。
48. 唯一の失敗は、挑戦しないことです。 - ジョージ・クルーニー
49. 彼らがあなたを無視できないほど良い人になりましょう。 — スティーブ・マーティン
50. 太陽が昇るなら、チャンスがあります。 — ビーナス・ウィリアムズ
51. 強さは身体能力から来るものではありません。それは不屈の意志から来ています。 - マハトマ・ガンジー
52. 身体があればアスリートです。 — ビル・バウワーマン
53. 私は人生で何度も失敗しました。それが私が成功する理由です。 - マイケルジョーダン
54. 質は量よりもはるかに優れています。 1 回のホームランは 2 回のダブルスよりもはるかに優れています。 - スティーブ・ジョブズ
55. 人生の誰もが、特定のラッシュを探しています。レースは私が私のものを手に入れる場所です。 — ジョン・トラウトマン
56. 座って、運動が人生に関係していることについて話すのは楽しいことではありません...汗を滴らせて、疲れるまで走って、心が過去や未来について考えることができないところまで行ってくださいve got something… 元気になるのも楽しいし、元気になるのも楽しい。 — マシュー・マコノヒー
57. 私にとって、ワークアウトは一種のセラピーであり、カタルシスをもたらし、ストレス解消にもなります。ジムに行くときは自分自身のケアをしているので、その後はとても気分が良くなるでしょう。 — ボブ・ハーパー
58. 1 日 16 時間働いていて運動できないとき、私はすぐに怒ってしまいます。それは、良いエンドルフィンがすべて不足しているからです。私にとって、運動は等しい 幸福 . — ヘザー・モリス
59.ただ通りを走るだけで、私が予想していた以上のことがすべてでした. — ジェニー・フィンチ
60. 私は毎日走っています。まるで薬だ。 — ジェニファー・カーペンター
61. 運動と同じ効果のある薬があれば、これまでで最大の革命となり、世界中で推進されるでしょう。そして、あなたがしなければならないのは、ランニングに出かけることだけです。 - グレッグ・ウェルズ博士
62. ランニングはコーヒーのようなものです。初めて飲む人は苦手かもしれません。苦くて口の中に悪い味が残りますが、あなたはそれが感じる方法が好きです.しかし、数回経つと、味が良くなり始め、突然あなたは夢中になり、目覚めの新しい最高の部分です. - エイミー・ヘイスティングス
63. 1 回のランニングで 1 日が変わり、多くのランニングで人生が変わる。 - わからない
64. ランニングは常に安らぎと聖域であり、身体的にも精神的にも私を気分良くさせてくれるものです。私にとって、健康上の利点はそれほど重要ではありません。それは素晴らしいことですが、走ることの最も良いことは、それがもたらす喜びです。 - カラ・ガウチャー
パレード・デイリー
有名人のインタビュー、レシピ、健康のヒントが受信トレイに届きます。電子メールアドレス ご登録ありがとうございます！メールを確認して、サブスクリプションを確認してください。65. 走ると、なる。 - アンビー・バーフット
66. 傷つけるもの、指示。 - ベンジャミンフランクリン
67. そこに着くのに十分な速さで行くが、見えるようにするには十分に遅らせる。 - ジミー・バフェット
68. ランニングは、自己意識、自己認識、自立への古典的な道です。 - ノエル・キャロル
69. ランナーはただそれを行います – 他の誰かが最初にゴールに到達したとしても、彼らはゴールを目指して走ります。 - わからない
70. 痛みでさえ、永遠に続くものはありません。足を前に出し続けることができれば、いつかは終わります。 - キム・コワート
71. そのままにしておいてください。今は大変そうに見えても、いつの日かあなたのウォーミングアップになるだろう - わからない
実行中の面白い引用
72. それは獲得したスキルであり、走っている間ずっと、あなたの愛の生活、子供、友達について話し合うことができます!しかし、私たちはそれをマスターしました。 - リース・ウィザースプーン
73. みんなが僕の走り方をからかっているのが一番緊張している」 ローレンスは言った.「私は空手の手をやるのが好きだ.普通の人のように手を閉じて走るのではなく。空力か何かでやろうとしているようなので、私の手はカミソリのようにまっすぐです. - ジェニファーローレンス
74. 数週間休んだ後、ランニングに戻るのは本当に大変です。謙虚です。大量の謙虚さには何の問題もありません。 - ダヴィーナ・マッコール
75. マラソンを走るということは、それが苦痛であるかどうかではなく、いつ苦痛であるかの問題です。ユーモアのセンスがあると助かりますが、私は人種を尊重しています。 - ウィル・フェレル
76. 私はやりたいことを選びますが、それらはすべて 1 つのこと、つまり食べ物を中心に展開しています。私のランニングも食べ物と関係があります。食べたいものを食べられるように、体調を崩さないように走っています。 - ボビー・フレイ
77. 私は道路よりも小道が好きです。私はガラガラヘビの自分の分け前を飛び越えました。マウンテン ライオン、コヨーテ、ボブキャット、スカンク、タカを見たことがあります。 - レジー・ミラー
78. 誰かがマラソンを走ったかどうかはどのようにしてわかりますか?心配しないで、彼らは教えてくれます。 - ジミー・ファロン
79. クロスカントリーを走るのが好きです。トラックでは、ハムスターになった気分です。 - ロビン・ウィリアムズ
パレード・デイリー
有名人のインタビュー、レシピ、健康のヒントが受信トレイに届きます。電子メールアドレス ご登録ありがとうございます！メールを確認して、サブスクリプションを確認してください。80. 良い笑いと長い目で見ることは、何に対しても最善の治療法です。 - わからない
81. ジョギングはとても有益です。足にも足にもやさしいです。地面にもとても良いです。必要性を感じさせてくれます。 ―
82. ジョギングは私の寿命を何年も延ばすことができると医師に言われた.彼は正しかったと思います。もう10歳年上だと感じます。 ― ミルトン・バール
83. ジョギングをするな、死体を見つけるのは彼らなのだ. - アマンダ・ブルックス
84. ジョギングの問題は、体調が整っていないことに気付いたときには、後戻りするには遠すぎるということです。 -
85. 私には 99 の問題があるので、すべて無視して実行しました。 - わからない
86. 私は、グッドロードが私たちに有限の心拍数を与えたと信じています. - ニール・アームストロング
87. 誰かが縁石に座って拍手しながら通り過ぎるので、私たちは全員がヒーローになれるわけではありません。 - ウィル・ロジャース
88. 良いことはゆっくりとやってきます - 特に長距離走では。 - ビル・デリンジャー
89. 惨めさには魔法がある。ランナーに聞いてみてください。 — ディーン・カーナゼス
90. 私は冗談です。午前 4 時 30 分に起床し、11 マイルから 23 マイルの距離をジョギングするのは、恐ろしいことばかりです。 — ライアン・レイノルズ
91. 1 日も調子が悪いとしたら、何か間違ったことをしている可能性があります。充実した一日を過ごしたことがないのなら、あなたは間違いなく何か間違ったことをしています。 - マーク・レミー
92. 必要なときは走ります。アイスクリーム トラックが 60 をやっているとき。 - ウェンディ・リーブマン
93. マラソンを走るためのステップ 1: あなたは走る。ステップ 2 はありません。 - バーニー・スティンソン
94. 長距離走には多くの課題がありますが、最大の課題の 1 つは、家の鍵をどこに置くかという問題です。 — ガブリエル・ゼビン
95. ランニングは人生によく似ています。わくわくするのは10%だけです。それの 90% は、怠惰です。 — デイブ・ベッドフォード
96. 地獄のように走って、苦しみを終わらせてください。 — クラレンス・デマー
97. ほとんどの人は、誰が最速かを競います。誰が一番根性があるかを競います。 — スティーブ・プリフォンテーン
98. 吐いたり、気を失ったり、死んだりしない限り、続けてください! — ジリアン・マイケルズ
99. ワークアウト後もまだかわいく見える場合は、十分な努力ができていません。 - わからない
100. 高速道路を建設し、その高さをどのくらい高くすべきかを定めた者は、解雇されるべきです。 — サンドラ・ブロック
