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汗をかくな!フィットネスとワークアウトに関するこれらの 101 の名言は、モチベーションを維持します



天使の数を見つけてください

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ジムに行ってフィットネスを優先するのは簡単なことではありません。しかし、健康目標に向かって順調に進み続けることは不可欠です。そのため、追加のモチベーションが必要な日には、これらのモチベーションを高めるフィットネス 引用符 そして いい結果になる 引用符が役立ちます。

ジムでの気分を高揚させる名言から、ワークアウトからフィットネスまで、熱狂的な気分になれます 動機付けの引用 これらの刺激的な言葉は、いつでも相談できるオンデマンド パーソナル トレーナーのようなものだと考えてください。


したがって、減量の目標を達成するためのサポートが必要な場合でも、お尻を動かすために少し後押しが必要な場合でも、これらの 101 の最高のフィットネスの引用と面白いフィットネスの引用は、モチベーションを維持するのに役立ちます。

101 フィットネスの名言

1. ¨あなたが運命づけられているのは、あなたがそうなるように決めた人だけです. ¨ – ラルフ・ウォルド・エマーソン

2. やめることを学べば習慣になる¨ ― ヴィンス・ロンバルディ・ジュニア

3. ¨1年後には、今日から始めておけばよかったと思うかもしれません.¨ – カレン・ラム

4. ¨私たちの柔らかさが増し、体力がどんどん低下していることは、私たちの安全にとって脅威です. ¨— ジョン・F・ケネディ

5. ¨夢をあきらめないでください。さもないと、夢があなたをあきらめます.¨ – ジョン・ウッデン


6. 最後の 3 ~ 4 回の繰り返しが筋肉を成長させます。この痛みの領域は、チャンピオンとチャンピオンでない誰かを分けます. - アーノルド・シュワルツェネッガー

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7. ¨ほとんどの人が失敗するのは、欲求が足りないからではなく、コミットメントが足りないからです.¨ – ヴィンス・ロンバルディ

8. 成功は通常、忙しくてそれを探すことができない人にもたらされます。・ヘンリー・デイヴィッド・ソロー

9. ¨エクササイズは疲れのない労働である. ¨ – サミュエル・ジョンソン

10. ¨実現を望む人もいれば、実現を望む人もいれば、実現させる人もいる.¨ – マイケル・ジョーダン

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11. ¨ジョガーの笑顔を初めて見たとき、私はそれを考慮します.¨- ジョーン・リバーズ

12. すべての進歩は、コンフォート ゾーンの外で行われます。- ミハル ジョアン ボバク

13. ¨鏡を見てください。それがあなたの競争です.¨ – ジョン・アサラフ

14. ¨厳しい時は続かない。タフな人々はそうします.¨ – Robert H. Schuller


15. ¨弱った体は心を弱める. ¨ – ジャン=ジャック・ルソー

16. ¨言い訳はすべて脇に置いて、次のことを覚えておいてください。 君は ¨ – ジグ・ジグラー

17. ¨ ボディービルは他のスポーツとよく似ています。成功するためには、トレーニング、食事、精神的なアプローチに100%専念する必要があります.¨ – アーノルド・シュワルツェネッガー

18. ¨すべての個人に適切な量の栄養と運動を与えることができれば、少なすぎず多すぎず、健康への最も安全な方法を見つけたでしょう.¨ — ヒポクラテス

19. ¨私にとって水泳は普通です。私はリラックスしています。私は快適で、周囲をよく知っています。私の家です ¨- マイケル・フェルプス

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20. 持ち上げるのが危険だと思ったら、弱気になってみてください。弱いのは危険です。 – ブレット・コントレラス

21. ¨ 年をとって代謝が落ちて、これ以上運動する気がなくなるときがあるので、これ以上健康を維持したくないと思うかもしれませんが、それはあなたの決断です。なぜあなたはそれについて裁かれなければならないのですか? ¨ – ジャネット・ジャクソン

22. ¨すべての基礎 幸福 健康です。¨ – リー・ハント

23. 仕事の前に成功が訪れるのは辞書だけだ.- ヴィダル・サスーン

24. ¨人体は人間の魂の最良の絵です. ¨ – ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタイン

この五体が庭だと思うなら、この五体が庭師だと思うよ ¨ – ウィリアム シェイクスピア

26. 時計が時を刻んでいる。なりたい自分になれていますか? – グレッグ・プリット

27. ¨ 読書は心にとって、体にとってはエクササイズである ¨- ジョゼフ・アディソン

28. ¨エクササイズは王道です。栄養は女王です。それらを組み合わせると、王国ができます¨ – ジャック・ララン

29. ¨体力は健康な体の最も重要な鍵の 1 つであるだけでなく、ダイナミックで創造的な知的活動の基礎でもあります。

30. できると思うにせよ、できないと思うにせよ、あなたは正しい。 - ヘンリーフォード氏

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31. ¨- ジョシュ・ビリングス

32. ¨成功とは言い訳をやめた後にやってくるものです. ¨ – ルイス・ガラルザ

33. 成功する戦士は、レーザーのように焦点を合わせた平均的な男だ.- ブルース・リー

34. ¨重要なのは、シェイプアップし、その後は心配しないことです。何も出来なくてステージに上がりたくない。身体的にフィットしていないのは私にとってはうまくいきません。¨ – クリス・コーネル

35. ¨規律は目標と達成の間の架け橋です. ¨ – ジム・ローン

36. ¨これは私が誰にでも話していることであり、これが私が信じていることです。私たちが持っている最大の贈り物は、 生活 。私たちはそれを理解しています。それは私たちの創造主から来ます。私たちは体を与えられています。今は気に入らないかもしれませんが、最大限に最大限にその身体を最大化することができます.¨ – マイク・ディトカ

37. 実行する前に、自分自身の素晴らしいことを期待しなければならない - マイケル・ジョーダン

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38. ¨今日あなたが感じる痛みは、明日あなたが感じる強さになります. ¨ – アーノルド・シュワルツェネッガー

39. ¨私は甘やかされている女の子ではありません。フィットネスの専門家が特定の体型を手に入れるのではなく、フィットネスを勧めるのは健康的だと思います.¨- ソフィア・ブッシュ

40. ¨ 私は本当に健康になりたかった。少し痩せたいと思いました。だから私はピラティスとヨガをやっていて、体を引き延ばして体がかさばらないように努めています.¨- セリーナ・ウィリアムズ

41. 行動はすべての成功への基本的な鍵である - パブロ・ピカソ

42. 目標を設定することは、目に見えないものを目に見えるものに変えるための最初のステップです. ¨ – トニー・ロビンズ

43. ¨あなたの体は、自然が畏敬の念を抱く教会です。¨ – マルキ・ド・サド

44. 待っている人には物事が訪れるかもしれませんが、忙しい人が残したものだけです. - エイブラハム・リンカーン

45. ¨居心地が悪くても楽になれ! ¨ – ジリアン・マイケルズ

46. ¨金持ちが健康になる唯一の方法は、運動と禁酒によって、まるで貧乏であるかのように生きることだ. ウィリアム・テンプル

47.夢を追い求める勇気があれば、すべての夢は叶う.- ウォルト・ディズニー

48. ¨偉大な作品は力によってではなく、忍耐によって行われる. ¨ – サミュエル・ジョンソン

49. チャンピオンとは、起き上がれないときに起きる人のことだ.- ジャック・デンプシー

50. あなたの成功との間に何かが立ちはだかっているなら、それを動かしてください。決して否定されない. - ドウェイン・ジョンソン

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51. ¨トレーニングの目的は、たるみを引き締め、体を引き締め、精神を磨くことです. ¨ – 植芝盛平

52. ¨1番、あなたのように。第二に、健康的な食事をする必要があります。そして3つ目は、パンを絞ってください。それが私の公式です.¨- リチャード・シモンズ

53. ¨忍耐とは、すでに行ったハードワークに飽きた後に行うハードワークです。¨ – ニュート・ギングリッチ

54. ¨時々、自分の最大の弱点と向き合うまで、自分の強さに気付かないことがあります.¨ – スーザン・ゲイル

55. 今日は他の人がやらないことをするので、明日は他の人ができないことを成し遂げることができます。 —ジェリー・ライス

56.「自信は規律と訓練から生まれる」 – ロバート・キヨサキ

57. 実行する前に、それを考える必要があります。心はすべてを可能にするものだ - カイ・グリーン

58. 私たちは繰り返しやっていることです。したがって、卓越性は行為ではなく習慣です。 —アリストテレス

59. 痛みも利益もありません。 - わからない

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60. 撮らないショットは 100% 逃します。 —ウェイン・グレツキー

61¨ できないと思うことをしなければならない ¨ – エレノア・ルーズベルト

62. トレーニングでは、自分の体に耳を傾けます。競争では、あなたは自分の体に黙るように言います。 – リッチ・フローニング・ジュニア

63. 不可能と可能の違いは、個人の決意にある。 —トミー・ラソーダ

64. 経験したことのないことをしたいのであれば、今までやったことのないことを進んでやろうとする必要があります。 -トーマス・ジェファーソン

65. ¨人は必ずしも勇気を持って生まれてくるわけではありませんが、可能性を持って生まれてきます. ¨ – マヤ・アンジェロウ

66. 得をするが、汗と血と嘔吐で支払う。 – パベル・ツァッツォーリン

67. 自分のベストを下回るものを与えることは、贈り物を犠牲にすることです。 —スティーブ・プリフォンテーヌ

68. ¨自己を獲得する最良の方法 信頼 あなたが恐れていることをすることです.¨ – スワティ・シャルマ

69. 秘密の公式はありません。重いものを持ち上げ、一生懸命働き、最高を目指します。 – ロニー・コールマン

70. あなたがしない限り、何も機能しません。 —マヤ・アンジェロウ

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71. 人生のある時点で、自分の感じ方や人生の不幸を他人のせいにするのをやめなければなりません。なにがあったかもしれないことに執着して人生を歩むことはできません。 – ヒュー・ジャックマン

72. 私はこれまでのキャリアで 9,000 回以上のショットを逃しました。 300試合近く負けました。 26 回、私はゲームに勝つためのショットを撮ると信頼されてきましたが、ミスしました。私は人生で何度も何度も失敗しました。それが私が成功する理由です。 -マイケルジョーダン

73. ¨私たちの最大の栄光は、決して失敗しないことではなく、倒れるたびに立ち上がることです。 ¨ – 孔子

74. 強さは身体能力から来るものではありません。それは不屈の意志から来ています。 -マハトマ・ガンジー

75. ¨能力とは、あなたができることです。モチベーションがあなたの行動を決定します。態度は、あなたのやり方を決定します。¨ – ルー・ホルツ

76. ¨身体活動の増加はポジティブなエネルギーを高めます. ¨ – ライラ・ギフティ・アキタ

77. ¨自分を信じてください。あなたは、あなたが思っているよりも勇敢で、あなたが知っているよりも才能があり、あなたが想像しているよりも多くのことができる.¨ – ロイ・T・ベネット

78. 日数を数えないで、日数を数えてください。 -モハメド・アリ

79. ¨身体運動の時間がないと思っている人は、遅かれ早かれ病気の時間を見つけなければなりません. ¨ – エドワード・スタンリー

80. やりたいことができるようになるまで、やるべきことをやりなさい。 -オプラ・ウィンフリー

81. ¨あなたがしない限り何も機能しない. ¨ – ジョン・ウッデン

82. 旅になります。シェイプアップするのはスプリントではありません。 —ケリー・ウォルシュ・ジェニングス

83. 痛みは一時的なものです。やめることは永遠に続く.¨ – ランス・アームストロング

84. どれほど多くの間違いを犯しても、進歩が遅くても、あなたはまだ挑戦していない人よりもずっと先を進んでいます。 —トニー・ロビンズ

85. ¨ フィット感を得ることは、問題よりも心にかかっている.私は気にしないので、それは問題ではありません.¨ – アダム・ハーグリーブス

86. 自分を信じてください。あなたがそうするふりをしなくても、そしてある時点で、あなたはそうするでしょう. ――ビーナス・ウィリアムズ

87. トレーニングで汗をかくほど、戦闘での出血は少なくなる. - リチャード・マルシンコ

88. すべての偉大な業績には時間が必要です。 —マヤ・アンジェロウ

89. 最初からやり直すことはできません。しかし、私たちは今始めて、新しい結末を迎えることができます。 ――ジグ・ジグラー

90. 痩せるためのトレーニングをしないでください。悪いお尻になるように訓練してください。 ¨ – デミ・ロヴァート

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91. ¨私は最悪の日に世界最高になるためにトレーニングします.¨ – ロンダ・ラウジー

92. ¨デッドリフトは、難しいことをするための心を訓練する手段にもなる. ¨ – マーク・リッペトー

93. ¨ 健康な輝きを楽しむには、運動が必要です。 – ジーン・タニー

94. ¨すべてのチャンピオンは、かつてはあきらめることを拒否した候補者でした.¨ – シルベスター・スタローン

95. ¨あなたの現在の体は、あなたを新しい体に連れて行ってくれる唯一の体なので、優しくしてください.¨ – エレイン・モラン

パレード・デイリー

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96. フィットネスとは、他の人より優れているということではありません。それは、以前よりも良くなるということです.¨ – クロエ・カーダシアン

97. ¨血、汗、そして敬意。最初の 2 つを与えます。最後に獲得したもの ¨ – ザ・ロック

98. ¨エクササイズは王道です。栄養は女王です。それらを組み合わせると、王国ができます¨ – ジャック・ララン

99. ¨筋肉と心は一つにならなければなりません。一方がなければ、もう一方はゼロです。 ¨ – リー・ヘイニー

100. ¨ 挑戦しなければ、変えられない. ¨ – フレッド・デヴィート

101. ¨健康的なライフスタイルを送っていると、体調不良、倦怠感、脂肪が減ります.¨ – ジル・ジョンソン

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100 引用をあきらめない
101 自信の引用
100 心に強く訴える引用
100 厳しい時代の名言
100 ポジティブな引用を維持する