汗をかきます！自宅から行う125以上の無料ストリーミングワークアウト

2020年のHealthyNow調査では、パレードはクリーブランドクリニックと協力して、COVID-19パンデミックによって作成された#NewNormalに合わせて人々が日常生活をどのように適応させているかを調べました。をチェックしてください 調査結果。

いくつかの良いニュースがあります。調査回答者の28％が、検疫が開始されてから運動の頻度が増えたと答えています。屋外での運動やウォーキングはいくつかのお気に入りのオプションですが、他のオプションもあります。 自宅でのオンライントレーニング。

友達やいつものトレーナーがいなければやる気を起こさせるのは難しいかもしれませんが、これらの無料のトレーニングで自宅で素晴らしい結果を得ることができます。ズンバ、CrossFit、キックボクシングに興味がある場合でも、一人で、または子供と一緒に運動する場合でも、内外で気分を良くする方法が少なくとも1つあります。

無料の胸のトレーニングから無料のダンスのトレーニング、または無料のBeachBodyとヨガのトレーニングまで、最高の無料のYouTubeトレーニングのために、今日ストリーミングできる最高の無料のトレーニングをすべてまとめています。 YouTube、オンデマンド、ROKU、Amazon Prime、Instagram / IGTV、Facebookでの最高の無料トレーニング、ジムや フィットネス スタジオ、そして子供のための最高の無料の子供のトレーニングやヨガ。

無料のYouTubeワークアウト

567ブロードウェイ！

567ブロードウェイ！ お気に入りのステージショーにインスパイアされた振り付けをフィーチャーしたワークアウトは、無料でご利用いただけます Youtube 。

ブロッカーヨガ

ブロッカーヨガ クラスは着席から 瞑想 より強度の高いヨガのトレーニングに、すべては、意図的な動きと中心的な存在感でより多くのマインドフルネスを育むことを目標としています。

自由奔放に生きる美しい

自由奔放に生きる美しい YouTubeで無料のヨガクラスと瞑想の練習を提供しています。

CorpãoFitness

CorpãoFitness 毎週月曜日に機器をほとんどまたはまったく使用せずに新しいトレーニングがあり、それらのほとんどは迅速です！もあります 女性だけのための無料の10日間のホームフィットネスチャレンジ 。

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トレーナーのエリック

トレーナーのエリック 、を含む星のためのフィットネストレーナー ローレン・コーハン 、 クリス・ノース 、 パトリックシュワルツェネッガー さらに、彼の有名人のクライアントの何人かと一緒にトレーニングビデオを落としました。

Crisによる適合

ザ・ Crisによる適合 YouTubeのチャンネルには、機器を使わずに、またはソファなどの簡単な家庭用品を使用して、自宅でできるたくさんのトレーニングがあります。

ケイティマック

ケイティマック はすべてのフィットネスレベルのトレーニングを提供し、リビングルームの周りにジム設備がない場合はツールのクリエイティブな代替手段を提供します。

リサ・マクラーレン

個人トレーナー リサ・マクラーレン があります スルー YouTubeで無料でトレーニングを行うことができます。そのほとんどは、たまにウェイトを超える機器をほとんどまたはまったく必要としません。

ローラ・チードル

ローラ・チードル YouTubeには、有酸素運動からHIIT、セクシーなダンスチュートリアルまで、自信を持って社会的な距離を感じるためのトレーニングがたくさんあります。

OmStars

OmStars たくさんの無料のヨガビデオがあります Youtube 、そしてあなたは彼らのサイトで2週間の無料トライアルでストリーミングクラスの彼らのライブラリ全体にアクセスすることができます。

パメラ・ライフ

時間に余裕がなく、面倒な設備が必要ありませんか？ パメラ・ライフ チットチャットやガジェットなしで短いトレーニングを提供しているので、トーンアップして元に戻ることができます Netflix ビンジ。

ポップシュガーフィットネス

自宅でできる素晴らしいトレーニングを ポップシュガーフィットネス ‘HIIT、カーディオなどを含むYouTubeチャンネル。

SassClass

ストリーム付きのスチームが好きな場合は、チェックしてください SassClass ダンスとフィットネスのクラス、別名#SassAtHome、 Youtube 。彼らはまた提供します 2つの無料の仮想クラス 次の2週間は1日あたり（ライブで視聴できない場合はストリームはオンラインのままになります）。

自己

セルフマガジン 無料のYouTubeチャンネルでさまざまなトレーニングを行っています。これらは、より高度なまたは運動の視聴者に特に適しています。

ズンバのストロング

ズンバのストロング 自宅で高輝度がいくつかあります 上のトレーニングオプション Youtube 。から選ぶ 7分 、 20分 、および 30分 クラス。さえあります トレーニング 有名人のパーソナルトレーナーであるエリンオプレアによる、同じフィットネス目標の達成を支援することは、お気に入りのカントリーミュージックスターです。。

シドニーカミングス

バラエティが好きですか？運が良かったです！ シドニーカミングス 毎日午前5時に新しいワークアウトをYouTubeに投稿します。

YogaLilyスタジオ

YogaLilyスタジオ ミニヨガ、体操、感謝のセッションを備えています。

Dovydasとズンバ

あります 君の の素晴らしいズンバトレーニングの Dovydasとズンバ 検疫以降を継続するためのチャネル。

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Rokuでの無料ワークアウト

すべてのフィットネステレビ

すべてのフィットネステレビ 最も人気のあるトレーニングのトレンド、カテゴリ、ジャンルを含む、質の高いフィットネストレーニングプログラムの膨大なライブラリを備えています。

CollageVideo

CollageVideo のようなものからの古典的なトレーニングビデオのトンを持っています デニースオースティン 、 ジャック・ラレーン そして、Roku、Android、Appleデバイス、そして基本的にあなたが見ることができる他のどこでもより多くのストリーミング-あなたがうまくいかない言い訳をほとんど残しません！

年齢を問わずフィット

ザ・ 年齢を問わずフィット Rokuのチャンネルには、追加料金なしで利用できるフルレングスのシニア向けワークアウトがあり、シニアや高齢者がいる場合に最適です。

あなたに合う

FitYou は、ヨガ、エアロビクス、キックボクシングなどに関する専門家のビデオレッスンの大規模なコレクションを備えた無料のフィットネスチャンネルです。

無料のワークアウトチャンネル

無料のワークアウトチャンネル 世界最高のコアエクササイズ、筋力増強、90日間のワークアウトチャレンジ、さらには男性と女性の両方のための椅子のエクササイズを備えています。

スウェットファクター

スウェットファクター は、世界のトップトレーナーによる数え切れないほどのトレーニングを特徴としており、コロナウイルスの危機の中で30日間完全に無料です。 Rokuでストリーミングできます。 Apple TV 、AndroidおよびiPhoneデバイス。

Fawesome.tvによるヨガ

Fawesome.tvによるヨガ アシュタンガヨガ、アクロヨガの練習、呼吸法、ハタヨガ、太陽礼拝、瞑想などを専門家がまとめたものです。

ヨガチャンネル

ヨガチャンネル すべての年齢とフィットネスレベルに適した、シンプルな1分間のヨガルーチンを紹介します。

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Instagram / IGTVでの無料ワークアウト

SaltDrop

によって設立されました ディノマルヴォーネ 、 SaltDrop は、ヨガ、ピラティス、カーディオ、バレの要素を1つの非常に満足のいく、ペースの速い、しかし中心にある、徹底的なトレーニングにブレンドする、挑戦的なビート主導のトレーニングです。対面式のクラスの代わりに、Instagramで定期的にワークアウトをストリーミングしており、すべて無料です。彼らは寄付を奨励していますが、インストラクターは各クラスの始めに彼らがここにいることを非常に明確にしています 君は –寄付できるかどうか。彼らは1日1〜2回のトレーニングを週7日投稿し、その範囲は30〜60分です。 Malvoneと彼のチームは、クラスごとに何百人もの視聴者を魅了していますが、クラス全体でコメントを介して質問に答えているため、彼らはあなたに集中しているように感じます。彼らにご期待ください 間もなくリリースされる完全なデジタルサブスクリプションベースのエクスペリエンス。

ボックス+フロー

ボックス+フロー ボクシングとヨガの両方の要素を組み合わせて、彼らは経由で無料の毎日のクラスを提供しています Instagram TV 。自宅でのワークアウトは機器を必要とせず（ヨガマットと軽量はオプション）、シャドウボクシングとそれに続くヴィンヤサフローシーケンスが組み込まれています。

パンケーキと腕立て伏せ

のスローンデイビス パンケーキと腕立て伏せ 自宅から無料でできる腹筋運動のチュートリアルと、無料でたくさんのチュートリアルがあります。 インスタグラム 機器を必要としません。

摂氏

摂氏 エナジードリンクは、スウェットウィズセルシウスプログラムを通じて、全国のフィットネスプロやスタジオとのワークアウトをライブストリーミングします。 インスタグラム 。

CITYROW

C ITYROW 機器なし、無料でやっています Instagram TV 誰でも参加できる早朝の月曜日、水曜日、金曜日のトレーニング。全国のスタジオがこれらのIGTVワークアウトの主催に参加します。

bodyARTトレーニングスタジオ

ライアンダニエルベック の bodyARTトレーニングスタジオ ニューヨークではスタジオがすべて閉鎖されている間、クラスのライブストリームを毎日行っています。

BodyRush Fitness

アスレチックですでに体型は？チェックアウト BodyRush Fitness 高度なトレーニングのためにInstagramで。

コリン・オブラディ

コリン・オブラディ 無料のバイラルをホストしています インスタグラム 毎日午前10時MTにダンスパーティーを開き、元気を取り戻し、人々を動かします。

Crisによる適合

Crisによる適合 Instagramでさまざまなトレーニングを提供しており、特別な機器を必要とせずに自宅から行うことができます。

オムのように

オムのように で無料のストリーミングヨガセッションを提供しています Instagramライブ 。

リサリードフィットネス

リサリードフィットネス 効果的でありながらシンプルな自宅でのトレーニングを提供します インスタグラム そして フェイスブック 。

マイフィットルームスタジオ

一方 マイフィットルームスタジオ コロナウイルスのため閉鎖され、姉妹のブリアンとモーガンは毎日のトレーニングを主催しています Instagramライブ 。

リンモントーヤ

リンモントーヤ 、フィットネストレーナー、栄養士、健康コーチは、InstagramLiveで20分間の無料HIITセッションを提供しています。 @LynnMontoyaFitness 、それらが彼らの健康ルーチンにコミットし続けるのを助けるために。ライブワークアウトビデオは毎日午後12時に始まります。 PST。ストリーミングされたワークアウトは、開始時に参加できない人のために24時間利用できます。

Amazonプライムでの無料ワークアウト

マギービンクリーと15分のHIIT

マギービンクリーと15分のHIIT 体のさまざまな領域に合わせた5つの異なるワークアウト（月曜日から金曜日の毎日のエクササイズ）に加えて、全身のワークアウトもいくつか備えています。

7日間のバレチャレンジ

バレは初めてですか？でクラッシュコースを取得する 7日間のバレチャレンジ 、Amazonプライムで無料。

8分間の腹筋運動

8分間の腹筋運動 最終的には6パックが提供されます。子供たちが最終的に一度に数分間落ち着くまでの間隔で行うことができます。

エアロビクス低衝撃

怪我から回復している場合でも、ただのんびりする必要がある場合でも、 エアロビクス低衝撃 素晴らしい選択です。

美しい腹

期待していますか？ 美しい腹 、1週間のデイリーバーントライアルで無料で、満足のいく（しかしストレスのない）出生前トレーニングのための素晴らしく、穏やかでありながら激しいヨガがあります。

モニカとのDanceFit

モニカとのDanceFit：初心者のための全身ダンスカーディオ減量トレーニング それは楽しいので速く進みます、そしてあなたはあなたと一緒に学んだ動きをクラブに持って行くことができます…クラブがついに再び開くとき。

全身すべてのトレーニング

説明したように、 全身の毎日のトレーニング 全身を効率的にターゲットにし、フィットネスレベルに応じていくつかの動きをカスタマイズできます。

高エネルギーの全身ピラティスフィットネスフュージョンワークアウト

ザ・ 高エネルギーの全身ピラティスフィットネスフュージョンワークアウト 初心者でも獣医でも、ピラティスに最適です。

エリカベトラによるパワーヨガ減量

エリカベトラによるパワーヨガ減量 あなたを元気づけ、リラックスさせる20分のトレーニングに最適です。

スタジオSライブブートキャンプ

ケトルベルが手元にありますか？一緒に仕事をする スタジオSライブブートキャンプ 、Amazonプライムで無料。

真の初心者

7日間のデイリーバーントライアルで無料、 真の初心者 運動を始めたばかりで、社会的距離を使って初めて（または久しぶりに）体調を整える場合に最適です。

ズンバフィットネス-コンサートライブ

ズンバフィットネス-コンサートライブ 70分のラテンダンスと16のルーティンが特徴です。

ジムやフィットネススタジオからの無料トレーニング

305フィットネス

305フィットネス 午後12時にYouTubeで無料のカーディオダンスライブストリームを開催しています。午後6時ET。

行為

BarreCoast

BarreCoast FacebookLiveからワークアウトをストリーミングします。

バリーのブートキャンプ

バリーのブートキャンプ InstagramLiveで20分間の体重トレーニングを無料で開催しています。

Bootcamp Xero

あなたはストリーミングすることができます Bootcamp Xero インターネットに接続されている任意のデバイスから。 15分間のワークアウトビデオはすべて完全に無料で、機器も必要ありません。また、何百ものビデオから選択できます。

ブルドッグオンライン

ヨガは好きだけど誇大広告は嫌い？ ブルドッグオンライン は、30日間、すべてのジュジュなしで自宅からできる無料のヨガビデオを提供しています。それらのコンテンツは、モバイルデバイス、ラップトップ、Apple TV、Roku、fireTVでストリーミングできます。

ブートキャンプを燃やす

ブートキャンプを燃やす 毎週東部標準時午前9時から4月3日まで実行される自宅でのライブワークアウトのストリーミングを開始しました。45分のワークアウトごとに毎週のジム内プロトコルが反映され、後で視聴できるように記録されます。最初の動画の再生回数は55,000回でした。メンバーシップは99ドルから180ドルまでさまざまで、14日間の無料トライアルにサインアップした人（ ここに ）無料でクラスにアクセスできます。

ピラティスクラブ

ピラティスクラブ コアを強化し、姿勢を改善し、可動性を高めるなど、自宅でピラティスのトレーニングを提供します。必要なのは、始めるためのマットだけです。

コミュニティヨガスタジオ

コミュニティヨガスタジオ のクラスを提供します Youtube だけでなく、1日2回のライブストリーミングクラス フェイスブック そして インスタグラム コロナウイルスの危機を通して。

完全なボディ

完全なボディ ニューヨーク市で無料のトレーニングをストリーミングしています Instagramライブ 。

CorePowerヨガ

厳選されたオンライン瞑想とヨガのクラスを無料で受けることができます コアパワーヨガ スタジオは閉鎖されたままです。

クランチフィットネス

すべて クランチフィットネス メンバーはから100以上のトレーニングをストリーミングできます クランチライブ 、ヨガ、ダンス、カーディオ、キックボクシングなどを含みます。

CycleBar

室内サイクリングをしている場合 自転車 、 チェックアウト CycleBar GO マルチインテンシティを提供するCycleBarのシグネチャーライドの在宅エディション用 カーディオワークアウト サドルに出入りするスプリント、登り、ジョギングの

イーグルマーシャルアーツ

イーグルマーシャルアーツ YouTubeで無料で、フォーム上の動画とカーディオキックボクシングを提供しています。彼らは子供と大人に最適です、そして彼らが彼らの動きを練習している彼ら自身の映像を共有するならば、子供たちは最高の形のためにトロフィーを獲得することができます。

試着室

オンデマンドのフィッティングルーム 、ケトルベルの専門家によって作成され、どのデバイスでも表示できるように設計された最初のデジタルHIITプラットフォームは、30日間無料です。彼らのワークアウトビルディングブロックは4〜30分で、コンテンツライブラリは毎週更新されます。

ゴールドジム

ゴールドジム アプリで600以上のオーディオとビデオのトレーニングを無料で提供しています。

ヒルトンヘッドヘルス

一生

聴く

聴く は、来月までオンラインで無料のヨガクラスを提供しています（コロナウイルスの危機が続く期間によっては、おそらくもっと長くなります）。

メイウェザーボクシング+フィットネス

メイウェザーボクシング+フィットネス は、20〜30分のワークアウトを1日3回（今週は午前8時、午後12時、午後6時、来週は午前9時、午後12時、午後4時）開催しています。 Instagramライブ —そしてあなたはどんな機器も必要としません。

鏡

鏡 はほとんど目に見えないインタラクティブなホームジムで、ライブおよびオンデマンドのフィットネスクラスを自宅に持ち込みます。実際の鏡はあなたを約$ 1,495に戻しますが、彼らはあなたの社会的距離の期間に本当に役立つことができる無料の1ヶ月間の試用版を提供します！

NXPT

サンディエゴの NXPT で無料のトレーニングを提供しています Youtube そして フェイスブック 、メンバーでなくても。

従った

従った 、月額27ドルのストリーミングフィットネスプラットフォームは、検疫中のすべてのメンバーに無料の月額サブスクリプションを提供しています。

Orangetheory

Orangetheory は、新しい30分のトレーニングビデオを毎日無料で共有しています。トレーニングには機器は必要ありませんが、横になっている家庭用品を使用できます。

小隊

3月19日より 小隊 Peloton Studios New Yorkから、在宅メンバー向けにコンテンツを制作およびストリーミングしますが、一般の参加者は参加しません。さらに、Pelotonブランドの製品を使用する必要がないアプリの90日間の試用版をサブスクライバーに提供しています。

物理的平衡

物理的平衡 さまざまなフィットネスレベルと設定に合わせて20分、40分、60分のワークアウトがあり、毎日追加されています。

プラネットフィットネス

プラネットフィットネス 毎日午後7時に20分間のワークインをホストします。 FacebookのET。ワークアウトはトレーナーが主催し、時にはサプライズセレブのゲストが主催します。ライブにできませんか？汗をかかない：彼らはオンになります Youtube 後で！

ピュアバレ

ピュアバレ 1週間の無料トライアルを提供しています ピュアバレオンデマンド ストリーミングワークアウトをホストします Pure Barre GOFacebookページ 。

革命の母性

4月末まで、すべてのストリーミングサービスとからの毎日のライブクラス 革命の母性 サインアップした人は誰でも30日間無料で利用できるので、ママは家にいて家族と安心できます。

長屋

漕ぎ手がいる場合は、チェックアウトしてください 長屋GO Row Houseの高エネルギー、低衝撃の屋内ローイングワークアウトの在宅バージョン用。ワークアウトは、ローイングドリルとインターバルのブロックを、エルゴメーターからの機能的筋力トレーニングと組み合わせます。

スパルタン

StretchLab

ストライド

SweatNET

SweatNET チェックアウト時にコードFREESWEATを使用して、ライブワークアウト、瞑想、レシピなどのライブラリを提供します。

YogaSix

YogaSix GO サンスクリット語の代わりに現代語を使用し、深いストレッチ、ストレス解消、汗をかくことなど、あらゆるフィットネスレベルを網羅する6つのコアフォーマットを提供します。

オンデマンドの無料ワークアウト

オールインバイテディメレンキャンプ

オールインバイテディ 、 テディ・メレンキャンプ のフィットネスプログラムは、コードALLINHOMEを使用して3月中無料ストリーミングを提供します。

ビーチボディオンデマンド

ビーチボディオンデマンド は、アルディオ、ダンス、ヨガのワークアウトなど、個人に合わせた数百ものホームワークアウトを14日間無料で提供しています。

Cyber​​obics

Cyber​​obics 最大90日間（またはコロナウイルスワクチン/溶液が見つかるまで）の無料トレーニングを提供しています。

ONE M

ONE M と提携 マイルズ （24時間フィットネスなどのジムのクラスを開発しているフィットネス会社） オンデマンドフィットネス 5月末まで無料でコンテンツ。すべてのフィットネスレベルに合わせて調整された何百ものトレーニングがあり、テレビ、ラップトップ、またはモバイルデバイスからトレーニングをストリーミングおよびダウンロードできます。

FitnessOnDemand

スナップフィットネス と提携 FitnessOnDemand MikeDonvanikによるSweatFactor、Nora Tobin、SH1FT、Daily Burnなど、強力なブランドの多様なフィットネスビデオライブラリへの90日間の無料グローバルアクセスを提供します。

iBodyFit

パーソナルトレーナーからの無料トレーニングをチェックしてください iBodyFit 、そしてあなたのためだけに割引されたカスタムデザインのオンラインパーソナルトレーニングワークアウトを手に入れましょう。

Jazzercise On Demand

Jazzercise On Demand は、Webブラウザ、またはRoku、Amazon Fire TV Stick、Apple TV、またはiOを介したストリーミングの14日間の無料トライアルを提供しています。

バランスの取れた体の心のこもった動き

バランスの取れた体の心のこもった動き は、両親、パートナー、個人が新しいルーチンに組み込むためのビデオシリーズであり、ストレスの中で呼吸し、ストレッチし、瞑想することを忘れないでください。 不安 私たちは反対しています。子供の活動、高齢化、パートナーのトレーニング、不安との闘い、 うつ病 もっと。

新着

新着 は、この期間中に家で立ち往生している人のために30日間の無料アクセスを提供しており、ヨガからキックボクシング、 HIITトレーニング 。

リオプラン

リオプラン バレからブラジルの流れに至るまでの動きがあります。

スタジオスウェットオンデマンド

スタジオスウェットオンデマンド 新会員向けに、ピラティスやスピンなど、さまざまなクラスの7日間のトライアルを提供しています。また、全国のYMCAの場所やその他のフィットネスセンターと提携して、ジムが閉鎖されている間、ジムのメンバーに無料の仮想ジムメンバーシップを提供しています。の既存のメンバー 提携ジム ジムに代わって、オンラインアプリでStudio SWEATonDemandクラスに無料でアクセスできるようになります。

Facebook / FacebookLiveでの無料ワークアウト

ビクラムヨガワークス＆クライオセラピー

ビクラムヨガワークス＆クライオセラピー 毎日のスケジュールを投稿し、無料のヨガとピラティスのトレーニングとやる気を起こさせる瞬間を一日中ストリーミングします フェイスブック 。

ブリンクフィットネス

ブリンクフィットネス メンバーと非メンバーが同様にBlinkFitnessの認定パーソナルトレーナーによる業界をリードするフィットネス指導にアクセスできるようにする毎日の仮想ワークアウトセッションを提供します。クラスは、月曜日から金曜日の午前8時（東部標準時）に毎日放送されます。 Facebookライブ 。

キャンプグラディエーター

キャンプグラディエーター ホスト #HustleFromHome —無料のライブバーチャルワークアウトと自宅でのワークアウト キャンプグラディエーターのFacebookページ 。ライブワークアウトは、月曜日から金曜日まで1日3回（午前5時30分、午前8時、午後5時30分、土曜日は午前8時）ストリーミングされ、機器はほとんど必要ありません。 、マット、ダンベルのみ）。出来ないの？ビデオワークアウトはいつでもアクセスできます ここに 。

Fit2Goパーソナルトレーニング

Fit2Goパーソナルトレーニング 忙しい専門家のための家庭内フィットネスを専門とし、 無料ストリーミング 毎日のライブワークアウト フェイスブック 。

ジェス・グリッポ

ジェス・グリッポ と呼ばれる特別なプログラムを提供しています 一人で、一緒に踊る オン Facebookライブ そして Instagramライブ 、あなたがあなたの体に接続し、あなたの創造性を目覚めさせ、そして孤独を行動に変えるように設計されています。 Grippoの毎日のフリースタイルダンスブレイクは、馬鹿げたものからくすんだもの、生意気なものまで、やる気を起こさせる音楽のローテーションで頭から体へとあなたを導きます。

サンステートヨガ

サンステートヨガ スタジオからのヨガクラスのライブストリームを彼らのスタジオに投稿します Facebookのページ 。

ウェルネスワールド

ウェルネスワールド Facebookで毎日無料のストリーミングヨガと瞑想を提供しています。

9ラウンド

9ラウンド 、世界最大のキックボクシングチェーンには、 Facebookライブ 3月24日火曜日の午後6時のトレーニング。ブランドを創設した夫/妻チームであるシャノンとヘザーハドソンをフィーチャーしたET。

子供のための無料のトレーニングとヨガ

ビーチボディキッズ

ビーチボディキッズ トレーニングは彼らので利用可能です Vimeoページ 。

デイリーバーン

デイリーバーン にコミットしています 60日間の無料トレーニング この困難な時期に家族（子供を含む！）を強く健康に保つのを助けるために。さらに、メンバーシップには、彼らに参加する機会があります アクティブなFacebookコミュニティ これらの時代に経験することができる社会的孤立を助けるために。

ファミリーカーディオ

YouTubeで検索 家族 のようなフレンドリーな有酸素運動 これから ポップシュガーフィットネス 。

KIDZBOPとオベフィットネス

に沿って移動します 真新しい KIDZ BOP そして オベフィットネス コラボレーションビデオシリーズ。今週発売、 KIDZ BOPは、プレミアムアットホームフィットネスデジタルプラットフォームと提携して、最も人気のあるオリジナルのいくつかに設定された、親と子供のための4つのユニークなトレーニングを作成しました KIDZ BOP KIDZを含むトラック BOP シャッフル。

キッズズンバ

YouTubeには、子供向けのズンバワークアウトがたくさんあります。このかわいいをチェックしてください ミニオンをテーマにしたダンス 、 このサメのかぞくダンス または これです によってパピに設定 ジェニファー・ロペス 一緒にできること。

NEOキッズ

NEOキッズ お子様を忙しくさせ、キャビンフィーバーを抑えるために、30日間無料でワークアウトにアクセスできます。

Sworkit

Sworkit 無料で、当社のサービスへのサブスクリプションを必要としない子供向けのエクササイズコンテンツがあります。 iPhone、Android、Web、AppleTVで利用できます。多くの学校がSworkitを使用して、子供たちが家にいる間も身体的にアクティブな状態を維持できるようにしています。

自由 アプリでのトレーニング

Aaptiv

Aaptiv を含むいくつかの地元の図書館と提携しています コロラド州のダグラス郡図書館 、3か月間の無制限のトレーニングクラス。あなたが参加しているかどうか尋ねてください！

AllTrails

外に出ますが、安全な距離を保ちます AllTrails ハイキングする地元の場所を見つけるのに便利なアプリ！

BodyLift Fitness

BodyLift Fitness 無料のヨガを提供しています HIITトレーニング 彼らのアプリから。

エシェロンフィットパス

あなたはアクセスすることができます エシェロンフィットパス アプリを90日間無料で利用して、テレビでワークアウトをストリーミングしたり、モバイルデバイスで使用したりできます。ユーザーは、ライブストリームおよびオンデマンドのEchelon FitnessStudioフィットネスクラスに24時間年中無休でアクセスできます。サイクリングとリフレクトのクラスに加えて、FitPassはヨガ、ボクシング、ピラティス、ウェイトトレーニングなどを備えています。

ライフフィットネス

ライフフィットネス を通じて毎日のオンデマンドトレーニングを開始しています デジタルコーチ ジムに戻ることができるまで、エクササイザーに挑戦し、やる気を起こさせる。トレーニングは、期間限定ですべてのエクササイザーに無料で提供されます。毎日リフレッシュされる、さまざまな体重、小さなアクセサリー、回復トレーニングからお選びください。デジタルコーチワークアウトは、ライフフィットネスアカデミーのエキスパートトレーナーによって作成され、すべてのエクササイズのビデオ指導、および担当者とタイミングに関するガイダンスを備えています。

ジリアンマイケルスによる私のフィットネス

ジリアンマイケルスによる私のフィットネス 自宅から行うことができる無料の7分間のトレーニングがあります。彼女のモチベーション、運動の専門知識、そして厳しい愛がもっと必要な場合、彼女は年間サブスクリプションの価格を69.99ドルに下げました。

MySwimPro

MySwimPro は水泳向けのナンバーワンのフィットネスアプリであり、あらゆるレベルの水泳選手にパーソナライズされたトレーニングプラン、トレーニング、分析、教育コンテンツを提供します。現在多くのプールが閉鎖されているため、MySwimProは、Facebook、YouTube、InstagramLiveで毎週日曜日の午前10時に無料のライブドライランドブートキャンプを提供しています。

パレードデイリー

ナイキトレーニングクラブ

ザ・ ナイキトレーニングクラブ アプリには、モバイルデバイスからストリーミングできる完全に無料のワークアウトがたくさんあります。

Openfit

Openfit アプリやウェブサイトでストリーミングできるインタラクティブなクラスがたくさんあります。また、社会的距離の少なくとも一部を体験できる無料の試用期間があります。

P.volve

P.volve コードONEPVOLVEを使用して、アプリでの数百のワークアウトの30日間の無料ストリーミングトライアルを提供しています。彼らはまたビデオを持っています Instagramライブ そして Youtube 。

関連：20 最高のトレーニングアプリ

TheOptimal.me

30日間無料で入手 TheOptimal.me 、在宅機能移動プラットフォームは、中年および高齢者がiOSおよびAndroidのWebサイト（モバイルフレンドリー）またはアプリでモビリティ、安定性、および柔軟性を維持するのに役立ちます。

UnCraveRx

ダイエットだけでなく、運動？ UnCraveRx です医師の監督下で提供されるアプリで、オンデマンドのフィットネスクラス、渇望防止薬、行動療法、認定栄養カウンセリングを組み合わせて、渇望や悪い栄養習慣を無視するように脳を再訓練します。 30日間の無料トライアルを利用できます。

24時間フィットネス

24時間フィットネス ' 24GOアプリ 毎日新しいオプションを利用して、誰でも無料で利用できる1,500種類のガイド付きワークアウトがあります。

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