あなたが毎日苦しんでいるかどうか うつ病 または、パンデミックの孤立に対処する落ち込んだ感情の発作を取得する場合は、あなたが一人ではなく、他の人があなたの痛みを感じてあなたの世話をしていることを覚えておくことが重要です。ただし、自分自身や気分を表現するのは必ずしも簡単ではありません。時々、あなたに似ていると感じている他の人からのいくつかの言葉を読むのは新鮮です。
101を切り上げました 引用符 うつ病について 孤独を感じさせないために。ですから、次に自分を表現する言葉を探しているときは、このうつ病の引用の便利なリストがあなたのためにあります。
1.1。 うつ病の場合、あなたが理解できる最も重要なことの1つは、あなたが一人ではないということです。 - ドウェイン・ジョンソン
二。 あなたはあなたが「落ち込んでいる」と言います-私が見るのは回復力だけです。あなたはめちゃくちゃになって裏返しに感じることが許されています。それはあなたが欠陥があるという意味ではありません–それはあなたが人間であることを意味するだけです。 ―デビッド・ミッチェル、 クラウドアトラス
3.3。 彼らが経験している黒さ、無気力、絶望、そして孤独を理解するようにしてください。彼らが反対側を通り抜けるとき、彼らのためにそこにいてください。落ち込んでいる人の友達になるのは難しいですが、それはあなたがこれまでにやる中で最も親切で、高貴で、最高のことの1つです。 ―スティーブン・フライ
四。 うつ病に一度も対処したことがない人は、うつ病はただ悲しいか機嫌が悪いだけだと思っています。それは私にとってうつ病ではありません。灰色としびれの状態に陥っています。 —ダン・レイノルズ
5.5。 私は多くのうつ病を経験し、他の人もそうしていることを知っていますが、私には多くの人がそうしない出口があります。あなたの中にそれがあり、それを取り出すことができない場合、あなたはどうしますか? – ビリー・アイリッシュ
6.6。 百万人の人でいっぱいの部屋にいても、うつ病の大部分は本当に孤独を感じています。 —リリー・シン
7。 これらすべての人々に囲まれていると、一人でいるときよりも孤独になる可能性があります。大勢の人で賑わうこともありますが、誰かを信頼したり、誰かと話したりすることができないと感じると、本当に一人でいるように感じます。 ―フィオナアップル
8.8。 精神的な痛みは肉体的な痛みほど劇的ではありませんが、より一般的であり、耐え難いものです。精神的な痛みを隠そうとする頻繁な試みは負担を増大させます。「私の心が壊れている」と言うよりも「私の歯が痛い」と言う方が簡単です。― C.S.ルイス、 痛みの問題
9.9。 私にとって、うつ病はいくつかの異なるものでしたが、初めてそれを感じたとき、私は無力で絶望的であり、かつて感じたことのないことを感じました。私は自分自身と生きる意志を失いました。 —ジンジャー・ズィー
10.10。 それがうつ病の問題です。人間は、終わりが見えている限り、ほとんど何でも生き残ることができます。しかし、うつ病は非常に陰湿であり、毎日悪化するため、終わりを見るのは不可能です。 –エリザベス・ワーツェル、 プロザックネーション
十一。 私は曲がっていますが、壊れていません。私は傷ついていますが、傷はありません。私は悲しいですが、絶望的ではありません。私は疲れていますが、無力ではありません。私は怒っていますが、苦くはありません。私は落ち込んでいますが、あきらめていません。 —匿名
12.12。 うつ病と孤独が同時に良い面と悪い面を同時に感じたことを決して忘れません。それでもそうです。―ヘンリー・ロリンズ、 ポータブルヘンリーロリンズ
13.13。 うつ病です。しかし、私はうつ病に「苦しむ」のではなく、「私はうつ病と戦う」と言いたいです。うつ病が襲ったので、私は反撃しました。戦います。 —匿名
14.14。 うつ病は色覚異常であり、世界がどれほどカラフルであるかを常に伝えています。 — アッティカス 、 彼女の野生を愛する
15。 深刻なうつ病を知らなかった人や 不安 それの純粋な継続的な強さ。オフスイッチはありません。 –マット・ヘイグ
16.16。 うつ病の人を、「今、ちょっと待って、あなたはそれを乗り越えます」と言って、ただ悲しんでいるように扱っても意味がありません。悲しみは、多かれ少なかれ頭が冷たくなります。忍耐をもって、それは過ぎ去ります。うつ病は癌のようなものです。 ―バーバラ・キングソルバー、 豆の木
17.17。 精神病は、どんな薬よりもはるかに複雑なので、どんな死すべき者も発明することができます。 –エリザベスウィンツェル
18.18。 うつ病、苦しみ、怒りはすべて人間であることの一部です。 –ジャネット・フィッチ
19。 すべての人は、世界が知らない彼の秘密の悲しみを持っています。そしてしばしば私達は彼がただ悲しいときだけ人を風邪と呼びます。 ―
20。 出血するものよりも深く、より傷つく、体に決して現れない傷があります。 ―ローレル・K・ハミルトン、 ミストラルのキス
関連:101 不安の引用
21。 私は人と一緒にいることができず、一人になりたくありませんでした。突然、私の視点は途方に暮れ、私は宇宙のはるか彼方にいて、世界を見ていました。私は何百万もの人々が彼らの生活に没頭しているのを見ることができました。それから私は私を見ることができました—私は宇宙で自分の場所を失いました。それは閉じていて、私がいる場所がありませんでした。私は、どんな人間でもあり得ると思っていたよりも多くのことを失いました。 ―マリアン・キーズ、 誰かいますか?
22。 泣きそうだったので写真を撮りたくありませんでした。なぜ泣くのかわからなかったのですが、誰かが私に話しかけたり、私を見すぎたりすると、涙が目から飛び出し、すすり泣きが喉から飛び出して泣いてしまうことはわかっていました。一週間。不安定でいっぱいになっているグラスの中の水のように、涙が溢れ、スロッシングしているのを感じることができました。 ―シルビア・プラス
2.3。 うつ病は、一般的な世界の腐敗とあなたの腐敗に関するリアリズムとして現れます 生活 特に。しかし、リアリズムは、人類からの圧倒的な疎外である、うつ病の実際の本質のマスクにすぎません。腐敗へのあなたのユニークなアクセスについてあなたがより説得されるほど、あなたは世界と関わることをより恐れるようになります。そして、あなたが世界と関わりが少なければ少ないほど、他の人類はそれと関わり続けているように思われます。―ジョナサン・フランゼン、 一人になる方法
24。 人々がうつ病が何であるかを正確に知らないとき、彼らは判断力を持つことができます。 –マリオンコティヤール
25。 あなたが落ち込んでいるとき、あなたの感情を完全に抑制しないことが重要です。ひどい議論や怒りの表現を避けることも同様に重要です。感情的に害を及ぼす行動を避けてください。人々は許しますが、許しが要求されるところまで物事をかき混ぜないことが最善です。あなたが落ち込んでいるとき、あなたは他の人々の愛を必要とします、それでも、うつ病はその愛を破壊する行動を助長します。うつ病の人は、自分の救命いかだにピンを刺すことがよくあります。意識的な精神が介入することができます。 1つは無力ではありません。―アンドリュー・ソロモン、 正午の悪魔:うつ病のアトラス
26。 私の左側のうつ病。私の右側の孤独。バッジを見せてもらう必要はありません。私はこれらの人をよく知っています。 ―エリザベス・ギルバート
27。 たぶん、私たち全員が私たちの中に暗闇を持っていて、私たちの何人かは他の人よりもそれに対処するのが上手です。 ―ジャスミン・ワーガ、 私の心と他のブラックホール
28。 うつ病が世界に対処する一つの方法だと思うこともあります。酔っ払う人もいれば、薬を飲む人もいれば、落ち込んでいる人もいます。そこにはたくさんのものがあるので、それに対処するために何かをしなければなりません。 ―ネッド・ヴィジーニ、 なんだかおかしな物語
29。 あなたを愛している人々の話を聞いてください。あなたがそれを信じなくても、彼らは生きる価値があると信じてください。うつ病が取り去る記憶を探し出し、未来に投影します。勇気を出せ;強くなる;あなたの薬を服用してください。すべてのステップが1,000ポンドの重さであっても、それはあなたにとって良いことなので、運動してください。食べ物自体が嫌なときに食べます。あなたがあなたの理由を失ったときあなた自身との理由。 ―アンドリュー・ソロモン、 正午の悪魔:うつ病のアトラス
30。 それが私が人生で望んでいるすべてです:この痛みが目的を持っているように見えるために。 ―エリザベス・ワーツェル、 プロザックネーション
関連: うつ病についての歌
31。 すべてが悪いわけではありません。高められた自己意識、離れ、参加できないこと、肉体的な恥、自己嫌悪-それらはすべて悪いわけではありません。それらの悪魔は私の天使でした。それらがなければ、私は言語、文学、精神、笑い、そして私を作った、そして作っていないすべての狂った強さに消えることはなかったでしょう。 ―スティーブン・フライ、 モアブは私の洗面台です
32。 あなたが落ち込んでいるとき、あなたはあなたの考えをコントロールしません、あなたの考えはあなたをコントロールします。私は人々がそれを理解することを望みます。 —匿名
33。 うつ病は、何かを失ったように感じますが、最後にいつどこでそれを手に入れたかについての手がかりがありません。そしてある日、あなたは自分が失ったものが自分自身であることに気づきます。 —匿名
3.4。 うつ病は悲しみだと人々は考えています。人々はうつ病が泣いていると思います。人々は、うつ病は黒い服を着ていると思います。しかし、人々は間違っています。うつ病は、しびれているという絶え間ない感覚です。感情に無感覚であること、人生に無感覚であること。あなたは朝起きて、また寝るだけです。 —匿名
35。 今日がダメでも明日がある。 —匿名
36。 私はあなたがちょっとあなたの周りで起こっていることを少しの間忘れるような長い抱擁の1つが必要です。 — マリリンモンロー
37。 あなたはあなたがあなたの悲しみを殺そうとした方法に対して悪い人ではありません。 —匿名
38。 何もしたくない。この日は始めたくありません。そうすれば、それを終えることが期待されるからです。 ―レインボーローウェル、 ファンガール
40。 不安とうつ病を持つことは、同時に恐怖と倦怠感を感じるようなものです。それは失敗の恐れですが、生産的であることへの衝動はありません。友達が欲しいのですが、社交は嫌いです。一人になりたいのですが、孤独になりたくないのです。それは一度にすべてを感じ、それから麻痺してしびれを感じます。 —匿名
41。 落ち込んでいる人を知っている場合は、理由を聞かないように決心してください。うつ病は、悪い状況への直接的な対応ではありません。うつ病は、天気のようです。 —スティーブン・フライ
42。 私は良くありませんね体重が頭から離れていません。簡単に落ち込んで、横になって食べない、時間を無駄にして時間を無駄にする呪い、宿題を見て、アーロンズに行って冷やし、ニアを見て、もう一度嫉妬し、地下鉄で家に帰り、事故が発生することを願って、行って私の 自転車 ブルックリン橋に向かいます。そのすべてはまだそこにあります。唯一のことは、それは今のところ選択肢ではないということです。それはただ…可能性です。次の瞬間に私がほこりに変わり、全知の意識として宇宙全体に広まる可能性のように。可能性はほとんどありません。 ―ネッド・ヴィジーニ、 なんだかおかしな物語
43。 人々は物理について話します フィットネス 、しかしメンタルヘルスも同様に重要です。私は人々が苦しんでいるのを見ます、そして彼らの家族はそれについて恥ずかしさを感じます、それは助けにはなりません。サポートと理解が必要です。私は現在、不安やうつ病についての意識を高め、人々を助けるためのイニシアチブに取り組んでいます。 —ディーピカー・パーコーン
44。 良い数ヶ月があり、うつ病で最悪の事態を乗り越えたと思うときはいつでも、静かに戻ってきます。これは私が戦うように頼んだ戦いではありません。いつも戻ってくるのにうんざりしています。 —匿名
四。五。 最悪のタイプの泣き声は、誰もが見ることができるようなものではありませんでした。街角で泣き叫んだり、服を引き裂いたりしました。いいえ、最悪の事態はあなたの魂が泣いたときに起こりました、そしてあなたが何をしたとしても、それを慰める方法はありませんでした。生き残ったあなたの魂の一部が枯れて傷跡になりました。私やエコーのような人々にとって、私たちの魂は生命よりも多くの瘢痕組織を含んでいました。 ―ケイティ・マガリー、 限界を押し上げる
46。 一部の友人はこれを理解していません。彼らは私が誰かに言わせたいと切望していることを理解していません。私はあなたを愛しています。あなたはあなたのように素晴らしいので、私はあなたのようにあなたをサポートします。彼らは私が誰も私にそれを言ったことを思い出せないことを理解していません。私は友達にとってとても要求が厳しくて難しいです。なぜなら、私が楽しくなくても、ベッドに横になって、いつも泣いて、動かずに、友達が私を愛してくれるように、友達の前で崩れてバラバラになりたいからです。うつ病はすべてあなたが私を愛していればあなたはそうするでしょう。―プロザックネーション
47。 それらの森で迷子になっていると、迷子になっていることに気付くのに時間がかかることがあります。長い間、あなたは自分が道をさまよったばかりであり、今すぐトレイルヘッドに戻る道を見つけるだろうと自分自身に確信させることができます。それから夜が何度も降りますが、あなたはまだ自分がどこにいるのかわからないので、太陽がどちらの方向から昇るのかさえわからないほど遠くまで戸惑っていることを認める時が来ました。 ―
48。 言葉は強く、人生が良いよりも恐れがひどいように見えるとき、私たちが恐れていることを打ち負かすことができると私は信じています。 ―正午の悪魔:うつ病のアトラス
49。 私の経験では、あなたが傷ついているのを見ることができれば、人々はもっと共感します。私の人生で何百万回も、はしかや天然痘、その他の簡単に理解できる病気を、私だけでなく彼らにとっても簡単にするために望んでいます。 ―すべての明るい場所
50。 蓮は最も美しい花で、花びらが一枚一枚開きます。しかし、それは泥の中でのみ成長します。成長して知恵を得るには、まず泥が必要です。人生の障害とその苦しみです。 …泥は、私たちの生活の場が何であれ、人間が共有する共通の基盤について語っています。 …私たちがすべてを持っているか、何も持っていないかにかかわらず、私たちは皆、悲しみ、喪失、病気、死、そして死という同じ障害に直面しています。より多くの知恵、優しさ、思いやりを身につけるために人間として努力するためには、蓮のように成長し、一枚一枚の花びらを開く意図が必要です。 ―
51。 午前3時の罪悪感の悪いケースがあります。ベッドに横になって目を覚まし、正しく行わなかったすべてのことを再生すると、ご存知ですか?なぜなら、私たち全員が知っているように、何も解決しないからです 不眠症 後悔、うつ病、自己嫌悪の素敵な暖かいガラスのように。 ― 死にかけている咬傷
52。 あなたの人生を失うことは起こり得る最悪のことではありません。最悪なのは、生きる理由を失うことです。―
53。 私の他の多くの知人に加えて、私にはもう1人の親密な自信があります...私のうつ病は私が知っている中で最も忠実な愛人です-それなら、私が愛を返すのも不思議ではありません。 ―どちらか/または:生命の断片
54。 あなたは灰色の空のようです。なりたくなくても、あなたは美しいです。 ―私の心と他のブラックホール
55。 うつ病は憂鬱からその魅力を差し引いたものです。 ―比喩としての病気
56。 あなたがクレイジーだと人々が思っても心配しないでください。あなたは狂っている。あなたには、他の人々が境界線の外で夢を見て、彼らが運命づけられている人になることを可能にする、そのような酔わせる狂気があります。 ―Born Ready:あなたの内なる夢の少女を解き放つ
57。 かき混ぜようとしても、何も出せないのでイライラします。そして真夜中に私はここに横たわってこれらすべてについて考えています。どういうわけか軌道に戻らなければ、私は死んでいます、それは私が得る感覚です。私の中には強い感情は一つもありません。 ―
58。 人生はあなたが経験するものの10パーセントであり、あなたがそれに反応する方法の90パーセントです。 ―
59。 健康的な努力と完璧主義の違いを理解することは、盾を置き、あなたの人生を取り戻すために重要です。研究によると、完璧主義は成功を妨げる。実際、それはしばしばうつ病、不安、中毒、そして人生の麻痺への道です。 ―不完全さの贈り物
60。 うつ病はあなたが勝つ戦争ではありません。それはあなたが毎日戦う戦いです。あなたは決して止まらず、決して休むことはありません。それは次々と血なまぐさい争いです。 ―私たちは蟻です
61。 私は自分の中で眠っているこの暗いものに恐怖を感じています。一日中、その柔らかく、羽毛のような回転、その悪性度を感じます。 ―アリエル
62。 うつ病は、決して消えることのないあざのようなものです。あなたの心のあざ。痛いところに触れないように注意する必要があります。しかし、それは常にそこにあります。 ―結婚プロット
63。 泣くことは最高の祈りの歌の1つです。泣くことを知っている人は、精神修行を知っています。あなたが純粋な心で泣くことができるなら、他にそのようなものに匹敵するものはありません 祈り 。泣くことには、ヨガのすべての原則が含まれています。 ―
64。 私を困惑させていることの1つ(そしてかなりの数があります)は、精神疾患、特に双極性障害に関して、いかに多くの長引くスティグマがあり得るかということです。私の意見では、躁うつ病と一緒に暮らすには、途方もない量のボールが必要です。アフガニスタンのツアーとは異なります(ただし、この場合、爆弾と弾丸は内側から来ます)。時には、双極性障害になることは、多くのスタミナとさらに多くの勇気を必要とする、すべてを消費する課題になる可能性があります。したがって、この病気で生活し、まったく機能しているのであれば、それは恥ずかしがらずに誇りに思うことです。彼らは安定した薬の流れとともにメダルを発行する必要があります。―希望に満ちた飲酒
65。 どんなに愛しても、狂気を治したり、暗い気分を黒くしたりすることはできません。愛は助けになり、痛みをより耐えられるものにすることができますが、常に、常に効くかもしれないし、効かないかもしれないし、耐えられるかもしれないし、耐えられないかもしれない薬に見守られています―不穏な心:ムードと狂気の回顧録
66。 シャワーを浴びて、その日を洗い流してください。コップ一杯の水を飲む。部屋を暗くします。横になって目を閉じます。沈黙に注意してください。あなたの心に注意してください。まだ鼓動している。まだ戦っている。結局のところ、あなたはそれを成し遂げました。別の日、あなたはそれを成し遂げました。そして、あなたはそれをもう1つ作ることができます。あなたはうまくやっています。 ―
67。 私の心が読めたら、笑わないでしょう。―すべての最後の言葉
68。 雨は私を孤独に感じさせません。すべての雨は、雲がバラバラになり、粉々になった破片をあなたの上に降り注いでいます。バラバラになるのは私だけではないことを知って、気分が良くなります。他のことを知っていると気分が良くなります 自然 粉々になります。―
69。 彼らはいつもうつ病をブルースと呼んでいますが、私はツルニチニチソウの見通しに目覚めたと思います。私にとってのうつ病は、尿が黄色く、洗い流され、何マイルも続く弱い小便です。―鋭利なもの
70。 うつ病について最も難しいことは、それが中毒性があるということです。落ち込んでいないのは不快に感じ始めます。あなたは幸せを感じて罪悪感を感じます。 ―
71。 おそらく、うつ病は、答えられない質問が多すぎることが原因です。―ミリアム・テーブス、 スイングロー
72。 彼女は自由だった 鳥 1分:世界の女王と笑う。次の分、彼女は磁器のように涙を流しました 天使 、ぐらつき、転倒し、壊れようとしています。彼女は何かが「起こる」のではないかと恐れていたので、決して泣きませんでした。彼女は世界をより美しくすることができる何かを恐れたので泣きました、「起こらない」。 ― 放浪者
73。 しかし、彼[うつ病]は私にその暗闇を与えるだけです スマイル 、私のお気に入りの椅子に落ち着き、彼の足を私のテーブルに置き、葉巻に火をつけ、彼のひどい煙でその場所を満たします。孤独は見守り、ため息をつき、それから私のベッドに登り、身なりのよい靴など、自分自身の上にカバーを引っ張ります。彼は今夜また私を彼と一緒に眠らせるつもりです、私はそれを知っています。― 食べて、祈って、恋をして
74。 うつ病は、川の岩のようにあなたを圧迫します。チャンスはありません。戦って祈ることができ、泳ぐ力があることを願うことができますが、時には沈む必要があります。あなたは本当のことを決して知らないからです 幸福 誰かまたは何かがあなたをその川から引き戻すまで、そしてあなたがあなたを救ったのはあなた自身であることに気付くまで、あなたはそれを信じることは決してないでしょう。 ―
75。 夜の沈黙の中で、私は何千人もの人々の拍手ではなく、一人の男からのほんの少しの愛の言葉をしばしば望んでいました。 ―
76。 死んだが、死ぬことは許されていない。生きているが、死んでいるのと同じくらい良い。―
77。 落ち込んでいる人々を除いて、ほとんどすべての人が自信過剰であり、彼らは現実主義者である傾向があります。 ―
78。 なぜ公になって嘔吐できるのか、なぜ不安なのか、何が悪いのかわかりませんでした。誰もがワクワクするようなものになりつつあるのに、なぜソファに座りたいのかわからなかった。 —ゴールディ・ホーン
79。 私はあなたの痛みを理解しています。私を信じてください、私はそうします。私は人々が人生で最も暗い瞬間から幸せで充実した人生を送るようになるのを見てきました。あなたもそれを行うことができます。あなたを信頼しています。あなたは負担ではありません。あなたは決して負担になることはありません。 —ソフィー・ターナー
80。 うつ病はあなたの体が「もうこのキャラクターになりたくない」と言っていることです。あなたが世界で作成したこのアバターを持ちこたえたくありません。それは私には多すぎます。 「落ち込んでいる」という言葉は「深い休息」と考える必要があります。あなたの体は落ち込んでいる必要があります。あなたがプレイしようとしているキャラクターからの深い休息が必要です。 - ジム・キャリー
81。 私はうつ病に非常に対応しています。簡単に出し入れできます。それは私の祖父が亡くなったとき、私が約10歳のときに始まりました、そして私が自殺念慮を持っていなかった間、私はたくさんの治療を受けてきました。 —アデル
82。 私はLAを出て、重度のうつ病になり、セラピストに会い始め、人生で初めて抗うつ薬を服用しなければなりませんでした。怖くて寂しかったです。その時から戻ってきたなんて信じられません。 — エレン・デジェネレス
83。 私は幸せになるために必要なすべてを持っていました。それでも、昨年のほとんどの間、私は不幸を感じました。私は抗うつ薬を服用し始めました。それは助けになり、友人とニュースを共有し始めました。 家族 —誰もが説明に値するように感じました。私が知っている唯一の方法、つまりただ言う以外に、他にどのように言うべきかわかりませんでした。毎回声に出して言うのがどんどん簡単になりました。 —クリスシー・テイゲン
84。 ネガティブな態度と、いつまでも日陰にいるような感覚に悩まされていました。私は普段はとても陽気な前向きな人で、突然自分のように感じるのをやめました。成功のレベルや食物連鎖における位置に関係なく、誰もが影響を受ける可能性があります。実際、ほぼ以来、それに苦労している誰かを知っている可能性が高いです アメリカの成人の20%が何らかの形の精神疾患に直面しています 彼らの生涯で。では、なぜそれについて話さないのですか? — クリスティンベル
85。 私の脳と心は私にとって本当に重要です。歯のように健康にするために助けを求めない理由がわかりません。私は歯科医に行きます。では、なぜ私は縮小に行かないのですか? —ケリー・ワシントン
86。 うつ病はあなたの才能を奪うものではありません—それは彼らを見つけるのを難しくするだけです。 - レディー・ガガ
87。 あらゆる種類の悲しみやあらゆる種類の嘘や誤解、そしてあらゆる角度からすべてがあなたにやってくる多くの場面で、私はおそらく完全な崩壊に非常に近づいています。 —ハリー王子
88。 私はかなり落ち込んでいる傾向があり、不安などの問題がいくつかあります…私にとって、それはより心理的です。運動はそれらの悪魔を追い出す手段です。 —ライアン・レイノルズ
89。 毎回 オリンピック 私は大うつ病の状態に陥ったと思います、そして2012年以降、それはおそらく私にとって最も困難な転倒でした。私はもうスポーツに参加したくありませんでした…1年半、2年後…私はもう生きたくありませんでした。人々は実際にそれが本物であることをようやく理解したと思います。人々はそれについて話していて、これがそれを変えることができる唯一の方法だと思います。 —マイケル・フェルプス
90。 私は自分自身をとても嫌いでした。それはただの考え方でした。自分を愛する方法がわかりませんでした。誰かを愛する方法がわかりませんでした。 —アン・ハサウェイ
91。 これを世界と共有し、絶望的で無力に見える暗い時代の向こう側に生命があることを彼らに知らせることが私の使命です。私は世界に生命があることを示したいと思います—診断後の驚くべき、素晴らしくそして予想外の生命。 — デミ・ロヴァート 。
92。 私は本当に落ち込んでいた時期を経験しました。まるで、私は自分の部屋に閉じ込められ、父は私のドアを壊さなければなりませんでした。肌がとても悪くて、いじめられているような気がしました。しかし、他の誰かが私に感じさせた方法のために私は決して落ち込んでいませんでした、私はただ落ち込んでいました。 - マイリー・サイラス
93。 私は25歳でした。私は自分のテレビ番組を持っていました。私は自分の仕事に満足していましたが、それが何であるかを理解できませんでした。必ずしも意味があるとは限りません。うつ病に苦しむのは、仕事を見つけられない人や社会に溶け込めない人だけではありません。 —ジャレッド・パダレッキ
94。 私が持っている、そして関係することができる不安を経験している子供たちに私が言うことは、あなたがとても普通であるということです。誰もが自分の生活の中で不安や心配のバージョンを経験します。おそらく、私たちはそれを別の方法で、またはより激しい方法で長期間経験しますが、あなたには何の問題もありません。気遣いのある敏感な人であり、物事を深く理解することは、実際にはあなたを驚かせる要素の一部です…本当に困難な時期があっても、私はそれを世界と交換しません。私たちは皆変人なので、あなたが変人だと感じないでください。 —エマストーン
95。 あなたはこの世界で、他の何よりも、決してあきらめてはならない唯一のものです。中学生の頃は、ひどい不安やうつ病に苦しんでおり、家族や作業療法士から受けた助けやサポートが命を救いました。助けを求めることが最初のステップです。あなたはこの世界にとって、これまでにないほど貴重です。 —リリ・ラインハート
96。 うつ病があっても大丈夫です、不安があっても大丈夫ですそして適応障害があっても大丈夫です。会話を改善する必要があります。私たちは皆、肉体的な健康と同じように精神的な健康を持っています。 —ハリー王子
97。 負傷した魂を隠すために必要なのは美しい偽の笑顔だけであり、彼らはあなたが本当にどれほど壊れているかに気付くことは決してありません。 — ロビンウィリアムズ 。
98。 子供の精神的健康は身体的健康と同じくらい重要であり、同じ質のサポートに値します。子供が腕を骨折した場合、子供のために助けを求めることに恥ずかしさを感じる人は誰もいません。 — ケイト・ミドルトン 。
99。 女優であることは私を不安にさせませんでした。私は女優だと宣言するずっと前から不安でした。 —エイミー・アダムス
100。 私は自分の周囲や他の人々を非常に意識して生まれました…時にはその意識が良いこともあれば、それほど敏感でなかったらいいのにと思うこともあります。 —スカーレット・ヨハンソン
101。 あなたが残酷に壊れていても、他の生き物に優しくする勇気を持っているなら、あなたは天使の心を持ったワルです。 - キアヌ・リーブズ 。
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101 生き方についての格言
150 おはようの引用
50 月曜日の動機の引用
50 あなたのことを考えて引用
JessicaVacco-Bolanosによるストーリー。