TikTokkers はクロロフィル水を飲んでいますが、実際の健康上の利点はありますか?クリーブランド クリニックの Doc の評価

良くも悪くも深いところから チクタク ピーマンとクリームチーズ、そして 75ハードチャレンジ 思い浮かぶ。

しかし、私たちが足跡をスクロールするのをやめさせた最近の流行は、中学2年生の生物学への逆戻りのようなものです.アプリのユーザーは液体のクロロフィルを飲んでおり、皮膚をきれいにして解毒する性質があると主張しています.

高校時代からのリフレッシュが必要な場合、クロロフィルは植物に緑色を与える色素です。そして、によると キャサリン・ストローブ 、登録栄養士 クリーブランドクリニック 、プロパティ自体 しますか 健康上の利点を提供します。それは、最終的にはより多くの研究を行う必要がありますが、有益であることがわかっている緑の植物性食品に含まれているためです。

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ストラウブは、クロロフィルが体臭の減少に与える影響について行われた研究を指摘しています. 創傷治癒 、 花粉症・アレルギー性鼻炎 、および 老化防止 。私たちは葉物野菜、ハーブ、ブロッコリーや芽キャベツなどの緑の野菜、さらには抹茶からも葉緑素を自然に吸収するとストラウブ氏は述べています.

ただし、TikTok では、水で薄めた液体の形で消費されます。これらのビデオの一部の前後の画像 見て 驚くべきことに、肌はすべて透明で、赤みは魔法のように消えています。しかし、それは合法ですか？

@sakumaru929

私のシミのためにクロロフィルを飲んで 1 週間

♬オリジナルサウンド – ビリー

シュトラウブによると、短い答えはおそらくです。さらなる研究が必要だ、と彼女は言った。

透明な肌に関係するため、Straub 氏は、顔の赤みを軽減するための局所クロロフィルの使用を検討しているいくつかの研究が実施されていると述べました。 にきび そして写真のダメージ。これらの研究では、皮膚に直接適用される葉緑素のゲル溶液に注目しました。ある研究では、参加者は軽度から中等度のにきびと大きくて目に見える毛穴の改善を経験しました。

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皮膚科医で、メリーランド州皮膚科学会の会長、Zain Syed ワシントンポストに指摘したが、 、これらの研究は、液体ではなく局所的な治療を検討していることを示しています。研究は、にきびに対して非常に穏やかな効果を示した、と彼は言った.これらのビデオで描かれていることには何の影響もありません。彼らの誰もクロロフィルの経口補給を研究しておらず、それらは非常に小規模なパイロット研究であり、プラセボに対してテストされていないため、この少量の証拠でさえ非常に弱い.

ヘルシーナウニュースレター

そのために、 ステフ・グラッソ 、TikTok で 100 万人以上のフォロワーを持つ別の登録栄養士も同様の意見を共有しました。彼女も、これらの主張に関連する最小限の調査を指摘し、アプリでバイラルになっているという理由だけで何かを試してみることに対して警告を発した.最後に、葉物野菜を食べることは、毎日の葉緑素摂取量を得る効果的な方法であると説明しました。

@stephgrassodietitian

液体クロロフィルに関する私の意見のコメントを参照してください。 #リキッドクロロフィル ＃クロロフィル #栄養士 #learnontiktok

♬ Happy (Instrumental) – Happy I'm Me

BRB、ほうれん草にのせて。

次に、方法について読みます ニキビ跡をなくす 。

ソース

• Kathryn Straub 博士、RD で クリーブランドクリニック 、機能医学研究センター
• サイエンス ダイレクト: 創傷治癒: さまざまな抗菌剤と組み合わせた水溶性クロロフィル誘導体の実験的研究
• 国立医学図書館 ： 季節性アレルギー性鼻炎に対するクロロフィル c2 の有効性: 単一施設二重盲検ランダム化比較試験
• 国立医学図書館: 光損傷を受けた顔の皮膚を持つ女性における局所銅クロロフィリンの安全性と有効性の評価
• ワシントンポスト ： TikTokers は液体のクロロフィルを飲んでいます。専門家は、この健康ブームを暴きます。