お腹がいっぱいで喉が燃えている — 今すぐ飲むべき最良の薬は何ですか?専門家に聞いた

あなたはドラッグストアの通路に立っていて、風邪を治して百万ドルのような気分にさせてくれる市販薬の膨大なセレクションに当惑しています。たくさんお届けできます。一つには、風邪薬では風邪は治りません。一時的に症状を和らげるだけです。

ウイルス性疾患を治すためにできることは何もない、と指摘 スターリング・ランソン博士、MD 、に 家族 バージニア州デルタビルの医師であり、アメリカ家庭医学会 (AAFP) の次期大統領。薬局で目にする薬の巨大な壁は、単に風邪の症状を抑えるためのものです。

しかし、それでも、それはあなたをもう少し人間らしく感じさせる (そして正常に機能することができるようになる) ことに大きく貢献する可能性があります。そして、それはあなたにとって価値のあるものになるかもしれません。 じゃあ、どうやって選ぶの？

ラベルを読む

まず、箱やボトルを手に取り、ラベルを注意深く読んでください。常に原料を見てください、と Dr. Ransone は言います。

薬に何が含まれていて、何を目的としているのかを正確に知りたい.結局のところ、特定の症状に対応していない風邪薬を購入しても意味がありません。

風邪薬の一般的な成分とその目的は次のとおりです。

• アセトアミノフェン 熱を下げ、のどの痛みや頭痛などの軽い痛みを和らげます。
• クロルフェニラミンマレイン酸塩 、鼻水やくしゃみなどの症状に対処するのに役立つ抗ヒスタミン薬
• デキストロメトルファン 、咳止めです
• ドキシラミン 、抗ヒスタミン剤でもあります
• グアイフェネシン 、粘液を薄くして咳をしやすくすることで胸の詰まりを緩和するように設計された去痰薬
• フェニレフリン 、鼻充血除去剤
• プソイドエフェドリン 、鼻と副鼻腔の鬱血を和らげます

ラベルを注意深く読むことは、あなたにとって問題となる可能性のある成分を避けるのにも役立ちます.たとえば、抗ヒスタミン薬は眠気を引き起こす可能性があるため、避けたい場合があります。または、他の状況では、睡眠を少し改善してくれる製品が欲しくなるかもしれません。

また、意図せずに材料が2倍になるのを防ぐのにも役立ちます。たとえば、熱を下げたり、経験している痛みや痛みを和らげたりするアセトアミノフェンを含むタイレノールをすでに服用しているとします。アセトアミノフェンを含むかぜ薬を同時に飲み始めたくない。沿って アセトアミノフェンで倍増 、気付かないうちに肝臓障害の危険にさらされる可能性があります。

補足: 有効成分としてアセトアミノフェンを含む薬を見つけるのも難しくありません。米国食品医薬品局は、次のように報告しています。 600以上の処方薬とOTC医薬品にアセトアミノフェンが含まれています .

そして、24 時間以内に摂取できる最大用量に関する推奨事項を含む指示に従ってください。 博士エイダ・スチュワート、MD 、サウスカロライナ州コロンビアの家庭医であり、現在の AAFP 会長です。

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一度に1つの症状に集中する

万能型の med を選びたくなるかもしれません。そして実際、ドラッグストアや大型スーパーの棚には、複数の症状を持つ薬がたくさんあります。複数の症状の緩和を宣伝する薬の箱を手に取り、有効成分のリストをチェックしてください。

たとえば、アセトアミノフェン、デキストロメトルファン、およびフェニレフリンの有効成分を含む Vicks DayQuil コールド & インフルエンザ マルチ症状緩和 LiquiCaps を検討してください。一方、Tylenol Cold Multi-Symptom Nighttime には、同じ成分に加えて、ドキシラミンと呼ばれる抗ヒスタミン剤が含まれており、眠気を引き起こす可能性があります (したがって、製品名の夜)。

しかし、多くの専門家は、それらを避け、代わりに 1 つの主要な症状に対処する薬に固執することを提案しています。

複数の症状の薬を服用している場合は、スチュワート博士は言います。通常、それはすべてのものを少し備えており、1 つのものでは十分ではありません。

それでも確信が持てない場合は、いつでも医師にアドバイスを求めることができます。実際、スチュワート博士は、服用する予定の薬について医師に相談することを定期的に推奨しています。

すべての薬には潜在的なリスクと利点があり、それらを認識できる唯一の方法は、特定の薬で懸念される可能性のある腎臓の問題があるかどうか、血圧の問題があるかどうかなど、それらを知っている医師に相談することです。彼女が言います。

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薬ではない治療法を考える

副作用が嫌いだったり、薬との相互作用の危険を冒したくないなどの理由で、OTC 風邪薬を避けたい場合は、気分を良くするための他の選択肢があります。次のいずれかの治療法を検討してください。

はちみつ

はちみつは喉を潤し、咳を一時的に抑える効果もあります。それはかなり良い仕事をすることもできますが、 研究は、おそらくデキストロメトルファンほど効果的ではないことを示唆しています .

生理食塩水スプレー

生理食塩水スプレーを使用して鼻から粘液を洗い流すと、呼吸が少し楽になります。

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鼻洗浄システム

鼻腔スプレーを使用するのと同様の方法で、バルブ シリンジまたはネティ ポットを使用して 副鼻腔をすすぐ .ただし、FDA は、蒸留水、無菌水、または以前に沸騰させた水のみを使用するよう警告しています。鼻腔に感染症を引き起こす可能性のある細菌や原生動物が含まれている可能性があるため、水道水は使用できません。

塩水

あなたも試すことができます 塩水をうがい のどの痛みを和らげるために。

しかし、ホメオパシー治療を気にする必要はありません、とランソン博士は言います。プラセボ効果を経験する人もいるかもしれないと彼は述べた.ホメオパシー製品は 安全性について規制されておらず、FDA によって有効性についてレビューされています .

ヘルシーナウニュースレター

あなたの子供のための OTC 風邪薬をスキップします。

他に考慮すべきこと: 一般的に、市販の風邪薬は幼児にはお勧めできません。アメリカ小児科学会 (AAP) 示唆する 親は、子供の主治医が特に推奨している場合にのみ、4 歳から 6 歳の子供に風邪薬を提供する必要があります。

子供の場合、それらは効果が低く、多くの副作用を引き起こす可能性があります、と小児科医は言います。 エリザベス・マック博士、MD 、教授兼 MUSC チルドレンズ ヘルスの小児救命救急科部長。

ですから、あなたが親であるなら、においがする幼児のために風邪薬をドラッグストアに買いに行く必要があると思う必要はありません。夜間に部屋に加湿器を置いて、空気を湿らせておくと、鼻づまりが緩和されます。

次は、 あなたは喉が痛くて詰まっていますか？あなたはおそらく風邪をひいているでしょう - 知っておくべきことは次のとおりです .

ソース

• スターリング・ランソン博士、MD 、アメリカ家庭医学会 (AAFP) の次期大統領
• 博士エイダ・スチュワート、MD 、アメリカ家庭医学会 (AAFP) の会長
• エリザベス・マック博士、MD 、 MUSC Children's Healthの教授兼小児救命救急科部長
• 健康な子供たち: お子様用の市販薬の選択 .
• MedLine Plus: かぜ薬と咳止め薬
• 健康な子供たち: 咳と風邪: 薬ですか、それとも家庭薬ですか?
• 米国食品医薬品局: アセトアミノフェンを2倍にしない
• ホメオパシー製品。米国食品医薬品局。 https://www.fda.gov/drugs/information-drug-class/homeopathic-products
• 米国食品医薬品局: Neti ポットで副鼻腔をすすぐのは安全ですか?
• Oduwale O、他 小児急性咳 C Honeyにはちみつ .