スナック攻撃のためにまとめて作ることができる50以上のケト脂肪爆弾レシピ

太った爆弾 ダブルのようなものを説明するために使用されます ベーコン チーズバーガー。でも今は実は…ヘルシーなおやつ？

何ですか これら 太った爆弾？

あなたはその権利を読んだ。知っている これら 低炭水化物ダイエットをする人は、これらのDIYスナックボールを十分に摂取できません。これらは通常、バターなどの高脂肪成分の組み合わせで作られています。 ココナッツオイル 、ナッツまたはシード、ココアパウダー、および低カロリーまたは無カロリーの甘味料。ファンは、緻密でファッジなテクスチャーと無限にカスタマイズ可能なフレーバーコンボが大好きです。また、たまらない？そのすべての脂肪と炭水化物がほとんどまたはまったくないということは、多くの人にとって、脂肪爆弾はノンストップのノッシュフェストを引き起こすのではなく、甘い渇望を抑えることができる種類のスナックであることを意味します。栄養と栄養学のアカデミーのスポークスマンは、小さな食べ物にたくさんのエネルギーが詰め込まれていると言います ジュリーステファンスキー 、RDN。

最後に、覚えておくべきいくつかの事柄：すべてのスナックと同様に、あなたの部分に注意を払うことが重要です。脂肪爆弾はカロリーが高いので、体重を減らそうとしている場合、食事の合間に複数回噛むと進行が遅くなる可能性があるとステファンスキーは言います。脂肪爆弾はビタミン、ミネラル、繊維が少ない傾向があるという事実もあります。だからあなたが ケトダイエット 定期的に食べているので、毎日のメニューのどこかに濃い葉物野菜がたくさんあることを確認してください、とステファンスキーは言います。

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自宅で作ってみたい場合は、朗報です。おいしい脂肪爆弾のレシピがたくさんあり、ほんの数分の作業で大きなバッチを作ることができます。

次の50以上のおいしいケト脂肪爆弾のレシピをチェックして、満足感とパワーアップを感じさせてください。 1日に1〜3個の脂肪爆弾を食べることができます。脂肪爆弾の朝食を楽しんでいる場合は、3つすべてを食べますが、食事の合間のおやつに使用している場合は、食べる量を減らします。あなたの渇望を見つけてください—そしてその味覚を気軽に楽しんでください！

ケト脂肪爆弾のレシピ

1.1。 ナッツバター脂肪爆弾

二。 ケトチーズケーキ脂肪爆弾

3.3。 ケトピーナッツバターボール

四。 チョコレートピーナッツバター脂肪爆弾

5.5。 ホワイトチョコレート脂肪爆弾

6.6。 ココナッツ脂肪爆弾

7。 ブラックベリーココナッツ脂肪爆弾

8.8。 ブルーベリーブリスファットボム

9.9。 ジンジャーブレッド脂肪爆弾

10.10。 ケトアップルパイ脂肪爆弾

十一。 アボカドと卵脂肪爆弾

12.12。 抹茶ココナッツ脂肪爆弾

13.13。 チョコレートで覆われたカボチャの脂肪爆弾

14.14。 ベーコンと卵の脂肪爆弾

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15。 3成分アーモンドジョイ脂肪爆弾

16.16。 バタークリームケト脂肪爆弾

17.17。 チョコレートクルミケト脂肪爆弾

18.18。 ベーコンとワカモレの脂肪爆弾

19。 ペパーミント脂肪爆弾

20。 粉末ドーナツ穴脂肪爆弾

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21。 ファットボムパンプキンパイパテ

22。 カカオとカシューナッツのケト脂肪爆弾

2.3。 サモアファッジ爆弾

24。 安っぽいハラペーニョ脂肪爆弾

25。 チョコレートチップクッキー生地ピーナッツバター脂肪爆弾

26。 チェダーランチセイボリーファットボム

27。 香ばしいゴマ脂肪爆弾

28。 生姜脂肪爆弾

29。 ピーカンパイファッジ脂肪爆弾

30。 アーモンドピスタチオ脂肪爆弾

31。 桃とクリーム脂肪爆弾

32。 冷凍ストロベリー脂肪爆弾

33。 モカラテ脂肪爆弾

3.4。 ケトエブリシングベーグルファットボム

35。 ディルピクルス脂肪爆弾

36。 黒と白のケト脂肪爆弾

37。 ケトバー​​ガー脂肪爆弾

38。 マカダミアナッツ脂肪爆弾

39。 ダークチョコレートファットボム

40。 メープルアーモンドファッジ脂肪爆弾

41。 ケトペパーミント-コーヒー脂肪爆弾

42。 海塩チョコレート脂肪爆弾

43。 レモンマカダミア脂肪爆弾

44。 いちご入りココナッツ脂肪爆弾

四。五。 ラズベリーアーモンド脂肪爆弾

46。 ミントチョコレートストロベリーファットボム

47。 チョコレートチェリー脂肪爆弾

48。 草で育てられたシナモンバター脂肪爆弾

49。 カシューバター脂肪爆弾

50。 キーライムパイ脂肪爆弾

51。 おいしいピザ脂肪爆弾

52。 モカ脂肪爆弾

53。 ホワイトチョコレートラズベリー脂肪爆弾

54。 ピーカンパイ脂肪爆弾

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