メーガン トレイナーがパニック発作を克服して新しいアルバムを作った方法

メーガントレイナー は 2019 年に All About that Bass をリリースしましたが、それ以来、私たちはそれを頭から離れませんでした。この曲は自己愛のアンセムであり、身体のポジティブさを祝うことの重要性を熱く思い出させてくれます。 6 年後、歌姫は 3 枚目のスタジオ アルバムで戻ってきました。 自分を治療する 、1 月 31 日に出ました。そして、彼女は愛を見つけましたが、結婚しました ダリル・サバラ 2018 年には、いくつかのレコードに影響を与えました。 ロマンチック サイドでは、トレーナーは、彼女がこの努力と同じくらい多くの活気のある賛美歌を持っていることを約束します.

しかし、今回のスタジオはそれほど簡単ではありませんでした。 2019 年、パフォーマーは 2 回目の声帯手術を受けなければならず、手術に伴うストレスにより、彼女は多くのパニック発作を起こしました。彼女はそれ以来、反対側を通り抜けてきましたが、その経験は彼女のソングライティングに影響を与えただけでなく、スローダウンし、体にチューニングし、自分自身のために時間を作ることをより良くするように彼女にインスピレーションを与えた.

以下のトレーナーとのチャットをチェックしてください。彼女は、パニック発作がどのような感じだったかについて話し合っています。 ウェルネスルーチン 路上で、そしてファンが期待できること 自分を治療する .

彼女の新しいアルバム

ここには、誇りに思っている素晴らしい機能がいくつかあります。私が持っている ニッキー・ミナージュ 、 プッシーキャット・ドールズ 、 サーシャ・スローン 、 レノン・ステラ 、 A・J・ミッチェル そして マイク・サバス 、私の素晴らしい友人と非常に才能のある人々の何人か。数年前に最初にリリースする予定だったときは、これらの機能がなかったので、このアルバムをとても誇りに思っています。それは間違いなく大幅に改善されており、すべての曲が最高のレベルになるように曲を書き直すのに非常に苦労しました。それは、アルバムのように最高の曲が勝つかもしれないようなものでした.

生産的にも、叙情的にも、メロディ的にも、ソングライターとしての私にとっては次のレベルです。私は自分が最も汚れて、最も疲れ果てて、「ええ、これが私にできる最善のことです」と思うまで、本当に自分自身を追い込みました.私の中ではとても辛い時期でした 生活 .私は一瞬クレイジーなパニック障害とパニック発作を経験しましたが、それから抜け出しました。そして、このアルバムを書いている間、私は多くのことを成し遂げました。だから、このアルバムは私の人生の思い出であり、一生忘れられない章になっています。

ファンの方に楽しんでいただければ幸いです。そして、私のタイトルとアルバムの保持からの全体的なメッセージは、「私がそれをしている間に経験したことであり、そこにいるのはあなただけではありません.私はファンを友達のように愛しているし、彼らは私にとても親切にしてくれているので、彼らは世界に値する.そして、彼らがそれを気に入って楽しんでショーに来てくれることを願っています。パーティーになります！

関連: メーガン・トレイナーが彼女の曲線を愛することをどのように学んだか

パニック発作を乗り切る

私は 2 回目の発声手術を受け、何ヶ月も喉を休めました。それで、私は自分の考えで頭の中に閉じ込められ、ただ渦巻いてしまいました。そして、ショーをキャンセルしなければならないとき、あなたは脅されます。たとえば、これまで働いてきたものがすべてなくなるかもしれません。私は幸せで恋していたので、それは奇妙でしたが、私の体はビクビクしていました.突然喉が塞がり、アレルギーの発作かと思って救急外来に行くほどでした。医者が来て、こう言います。つまり、これがパニック発作と呼ばれるものです。そして、私は「いいえ、大丈夫です。息ができないだけです。そして、もしあなたが私ののどを見ることができれば… 私はパニック発作があなたに与える可能性について知らされていませんでした.私は背中に炎を感じたようで、体を離したい場所で解離を起こしたり、眩がしたりして、私はここに自分自身を見ることができますが、私はそこにいます.気を失っていると思った。

私は世界中のすべての医師に会いましたが、そのうちの 1 人が私の命を本当に救ってくれました。多くの人がメンタルヘルスについて話し、それについて話すことの重要性について話していますが、それを達成したとき、そしてレッドゾーンから抜け出したときも、素晴らしい仕事です.それで、私は自分自身の世話をするようになり、ときどきマッサージを受けて、運動と食事の時間を作り、爪を整え、夫と一緒に時間を過ごすようになりました。

そしてサポート体制があると助かります。私の夫は私にとても親切です.ちょうどニューオーリンズでショーをやったのですが、ショーが終わった後は遅かったのですが、彼は私の足をマッサージしていて、私たちはテレビ番組を見ていて、体を落ち着かせようとベッドに横になっていました。そして彼は CBD とリラクゼーションについてのオタクです。彼はそのすべてが大好きです。特に私がそれを経験しているとき、彼は「私たちは何が私たちを落ち着かせることができるのか、そして私たちが人生に必要なものは何かを理解しなければならない.

スタジオでのセルフケア

スタジオは長時間かかる場合があります。私たちは食べることを忘れます。おしっこをしたり、水を飲むのを忘れてしまいます。全体です。でも持っていたので良かったです 家族 毎日私と一緒に。お母さんは私のアシスタントなので、食事の用意をしてくれます。そして彼女は最高です！朝の 6 時に、彼女は「あなたのお気に入りのコーヒーを持ってきた」と言ったでしょう。母と夫以上に私を愛してくれる人はいません。そして彼らは双子です。お父さんと結婚するって言われたら知ってる？お母さんと結婚しました！同一人物です。とても思いやりがあり、とても親切で、私には百発の弾丸が必要です.

愛にインスパイアされた

ダリルに会って以来、私の心は5倍大きくなり、曲は5倍良くなったように感じます.しかし、私は自分自身を愛するアンセムをそこに残しておくようにしました.ベイビーガールは、15歳の自分に話しかける私です。心配しないで、すべての夢が叶うように。今はだめです。しかし、それは良くなります。我慢して。時間が癒してくれます。そして、Working on It のような曲は、褒められるとイクのようになるという事実に言及しています。いいえ。ダリルは私を女神のように見て、彼は私が生きている中で最も美しい人であるかのように話しかけます。そして、私は彼に言います、あなたが見ているものを見られたらいいのにと思います。そして、あなたが私を見るたびに、あなたが何を見ているかを確認しようとしています。

関連: スーパーストアのローレン・アッシュは、自分の体をもっと愛するという新年の決意をしました。

オンステージセラピー

オール・アバウト・アバウト・ベースが僕を変えた 信頼 .こんなに自信があるとは思っていませんでした。何千人もの人々の前で自分の体を愛することについてこの歌を歌っていたからです。他の人が自分自身の良いところを見るように促すことができるのはとてもクールです。外出して挨拶をした最初の年を覚えています.両親は私のところに来て、「あなたは、とても自殺願望があり、学校に行きたがらなかった私の子供に会おうとしているのに、今は変形した。そして、さらに抱きしめてあげてください。そして、私は「持ってきて」のように感じました。こんにちは美しいです！または、彼らが自殺したいとか何かと言ったら、「あなたは最も重要で、あなたはここにいるはずです。私から離れないでください」と言うでしょう。そして、私はそれらを絞って、自分自身のために曲を書くようなものだったので、それは私をガタガタさせました.これがこれほど多くの人々に影響を与えるとは知りませんでした。だから、すべてのアルバム、すべての曲に何か意味があることを知っていました。

植物ベースの生活

ダリルと私は、ビーガン レストランやよりヘルシーなレストランを見つけるのが大好きです。でもなかなか ビーガン どこにでも。私たちは新しい冒険としてそれをやっていただけです。やった これら 、パレオ、私たちはすべてを完了しました。文字通り。でも夫は気に入っています。遺伝的に彼は心臓の健康状態が悪いのですが、それは彼があまりにも多くの動物性脂肪を食べていたためであり、それは彼の遺伝によるものです.だから彼は、「いいえ、後で心臓発作を起こす余裕がないので、私はビーガンでなければなりません.私たちは親になり、私は永遠に生きたいと思っています。だから、私たちは110歳まで生きて、手をつないで死にたいと思っています。それが私の計画です！選択肢を見つけるのが難しいので、旅行中は植物ベースの食事でできる限りのことをします。

他人がどう思うかなんて気にするのをやめようと思った瞬間

このアルバムまでは。自分がやろうと思っていた場所で決断を下したので、とても楽しかったです。今までにない最高のセラピーです。まるで8時間連続のセラピーのようです。それは素晴らしい。しかし、最初はもっと不安でした。私はファッションの出身ではありません。眉間にメイクが入るとは知りませんでした。メイクの仕方がわかりませんでした。髪の作り方がわかりませんでした。私は何も知りませんでした。ヘルプ、どうすればいいですか?そして振り返ってみて、なぜ私は水玉模様だったのだろう?そして、赤毛から金髪に変えるのは、私の髪にとってとても大変でした。大きく戻しました。スペシャルシャンプー＆スペシャルやってます 髪のビタミン .友達に勧められたこちらのお医者さんに行きました ロバート・ジェームス .そして、彼は爆弾であるシャンプーを持っています。私はそれを1年ほど続けてきましたが、大幅な成長が見られました。そして、私はシラミを持っていました。丸ごとでした。私のいとこが私にシラミを与え、私は拡張機能をはぎ取った.それは恐ろしいことでした。それは私のモーニング コールでした: わかりました、医者に行きます。髪のお手入れをしていきます。そして、そのことを誰にも話したことがない (笑) それはあなたのためのちょっと特別なものです。

With You については、メーガン トレイナーのアニメーション ビデオをご覧ください。

トレーナーの新しいアルバムのリリースをキックオフするために、彼女の友人 ジェームズ・コーデン カープール カラオケの壮大なラウンドに参加するよう彼女に頼みました!フィル博士が彼らを驚かせる前に、2 人はメーガンの最も有名な曲をいくつか歌います。メーガンが彼女を冷静に保とうと奮闘する様子をご覧ください。