5つの最高の無料脳トレゲームトレーニングアプリ

あなたの記憶がどろどろになり、脳力の欠如を嘆いているなら、脳のゲームがそのヌードルにトレーニングを与える時かもしれません。

脳機能が年齢とともに低下するのは正常ですが、それはあなたがそれを強化できないという意味ではありません。複数の研究は、脳のゲームをプレイすることが認知能力を維持し、さらには高めるのに役立つことを示唆しています、と言います マーワン・サバーグ 、M.D。、 ネバダ州ラスベガスのクリーブランドクリニックにあるクリーブランドクリニックの脳の健康のためのルールボセンターの医療ディレクター。

約3,000人を対象としたこれらの研究の1つでは、5週間で60分間の脳トレーニングセッションを10回行うだけで、認知機能の低下率が低下することがわかりました。の別の系統的レビュー 151以上の研究 ワーキングメモリ、処理速度、脳機能はすべてコンピューター化された脳トレーニングゲームによって向上し、高齢者はそれらをプレイするために技術に精通している必要はないことがわかりました。

脳のゲームトレーニングアプリはたくさんありますが、脳を刺激するあらゆる種類の活動が役立つと神経科学者は言います ジョディ・ギルマン 、博士号、 ハーバード大学医学部精神医学准教授。 （キャンディークラッシュ、テトリス、Words with Friendsなどのゲームに夢中になっている場合は朗報です）。

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どのアプリを選ぶべきか疑問に思っていますか？ここでは、楽しみながら脳の筋肉を曲げるのに最適で最も明るいものをいくつか紹介します。ほとんどの場合、短いベースラインクイズに答えて、脳のミニアセスメントを行います。 フィットネス 、および基本バージョンの無料サブスクリプションを提供します。より多くのゲームへのアクセス、コーチング、フィードバックなど、より高度なオプションをアップグレードするには料金がかかります。多くは、年間および生涯のサブスクリプションまたは友人の割引を提供し、 家族 予定。

1.輝度： 30億以上のゲームが8500万人以上によってプレイされています

世界中の100人以上の研究者によって作成され、2007年にリリースされた、これは脳トレーニング帝国で最初のアプリの1つでした。脳のゲームはカラフルで面白いもので、問題解決、記憶、注意、スピード、柔軟性という認知機能の5つの領域を改善するために考案された演習があります。

411：AndroidとiOSで利用できます。無料の10分間のフィットテストは、ベースラインスコアを設定し、年齢の人と比較する方法を示し、1日3つのゲームにアクセスできるようにします。プレミアムプランへのアップグレードには、月額$ 11.95または年額$ 59.95がかかり、60を超えるトレーニングプログラム、ゲームの精度、速度、戦略を向上させるためのヒント、リラックスして集中するための追加の演習が含まれます。

2.ピーク： 短くて激しいトレーニングに加えて、進行状況を追跡するための仮想コーチ

楽しく刺激的なミニゲームは、記憶力、問題解決、集中力、言語などを高めるのに役立つ、精神的な体操を使った短くて激しいトレーニングであなたを一生懸命に押し進めます。ケンブリッジやエールなどの一流大学の科学者の研究を利用して、Peakは2016年にGoogleによって最高のAndroidアプリの1つとして評価されました。

411：AndroidとiOSで利用できます。基本バージョンは無料で、ランダムに割り当てられた4つのブレインゲームが含まれており、1日1回しかプレイできません。よりパーソナライズされたワークアウトと40以上のゲームへの無制限のアクセスに加えて、他のユーザーと結果を比較する機能を提供するProバージョンへのアップグレードは、月額$ 4.99または年額$ 34.99です。

3.昇格： 2014年のiPhoneの今年のベストアプリ

によって説明された ビジネスインサイダー プロフェッショナルで洗練された外観のElevateは、コミュニケーション能力と分析能力の構築に役立つ、毎日の娯楽でありながら挑戦的なゲームを提供します。彼らのミニゲームは、あなたの集中力、記憶力、読解力、その他の認知能力を強化することを目的としています。

411：AndroidとiOSで利用できます。無料版では、最大5つのゲームを含む毎日のトレーニングセッションと、より高度なバージョンであるElevate Proの14日間の試用版が提供されます。料金は、月額$ 4.99または1年間で$ 39.99です。アップグレードでは、35を超えるゲームと、トレーニングの毎日のリマインダーや進捗状況の概要などの機能が提供されます。

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4. Cognifit Brain Fitness： 脳のゲームなど

何が際立っているか このアプリ 神経科学者によって設計されたのは、認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病、多発性硬化症、脳損傷などの状態の人々の脳機能を刺激またはリハビリするための特定のプログラムです。社会的相互作用（脳の健康を維持するのにも役立ちます）で成功した場合は、友達に挑戦して、リアルタイムの監視で自分がどのようにランク付けされているかを確認できます。

411：AndroidとiOSで利用できます。基本プランは無料で、3つのゲームへのアクセスが含まれています。 25以上のゲームを含むアップグレードは、月額$ 12.00、年額$ 189.99から始まります。次のような認知障害を評価するためのオンラインテストも利用できます。 うつ病 、ADHD / ADDおよび 不眠症 それぞれ49.99ドルかかります。

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5.メンサ脳トレーニング： 世界で最大かつ最古のIQ社会から

知覚、想起、論理はすべて精神的鋭敏さの一部であり、メンサが承認したエクササイズはこれらをさらに強化するのに役立ちます。時間の経過とともに進捗状況をグラフ化できるゲームでは、メンサの高IQ社会に参加できない場合がありますが、精神的な知識を楽しくやりがいのある方法でテストできます。パズルの専門家によって開発された彼らのカスタマイズされたトレーニングプログラムは、記憶、集中力、敏捷性、知覚、推論に挑戦し、17か国でナンバーワンのエンターテインメントアプリとして評価されました。

411：iOSで利用できます。新規ユーザーは、7日間の無料トライアルサブスクリプションを取得します。登録が完了すると、アプリはエクササイズを使用してMensa Brain Index（MBI）を測定し、トレーニングベースラインを確立します。トライアルを利用して、ゲームを引き続き使用できます。サブスクリプションの価格は異なります。

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