Vapingの肺への実際の影響について知っておくべきこと
天使の数を見つけてください
(マックス・マンビー/インディゴ/ゲッティイメージズのリリー・アレン; ガーディナー・アンダーソン/バウアー・グリフィン/GCイメージズのミシェル・ロドリゲス)
電子タバコ。多くの人は、自分が比較的安全な習慣であるか、従来のタバコをやめるのに役立つ低リスクのツールであると考えています。リアリティチェック: 蒸気を吸う おそらく考えもしなかった方法で、肺に非常に有害になる可能性があります。
蒸気を吸うと肺にどのような影響がありますか?
米国肺協会は次のように報告しています。
- データは、電子タバコに含まれる 2 つの主要な成分であるプロピレン グリコールと植物性グリセリンが、肺の細胞に有毒であることを示しています。蒸気を吸う液体の成分としてリストされている化学物質の数が多いほど ( 風味のある蒸気を吸うジュースに含まれる成分 )、より危険です。
- 電子タバコは可燃物として、アセトアルデヒド、アクロレイン、ホルムアルデヒドなどの有毒な化学物質を生成し、肺や心臓病の両方を引き起こす可能性があります。
- 電子タバコを吸うときは、除草剤である化学薬品のアクロレインを吸い込んでいる可能性が高いです。重度の肺損傷と COPD を引き起こす可能性があり、喘息や肺がんを引き起こす可能性があります。
- 近くにいる誰かが息を吐いたときに中古の電子タバコの排気ガスを吸うだけで、危険な化学物質の組み合わせにさらされたことになります。
- ニコチンは確かに電子タバコの成分です。深刻な肺疾患に関連する化学物質であるジアセチルも同様です。車の排気ガスに含まれるベンゼンなどの揮発性有機化合物。ニッケル、スズ、鉛などの重金属。
- 食品医薬品局は、電子タバコが適切に安全で効果的であることがわかっていないため、禁煙ツールとしてのvapingを推奨していません。
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電子タバコが肺に与える長期的な影響は何ですか?
電子タバコの喫煙が長期的および短期的に体に及ぼす影響のメカニズムはまだ完全には明らかではありませんが、研究者たちは、電子タバコが非常に不健康であり、電子タバコを吸うと肺に深刻な影響を与える可能性があることを知っています。
Vapingは比較的新しい治療法であるため、肺にどのような影響を与える可能性があるかについての情報はまだ十分ではありません.アメリカがん協会の経済・健康政策担当バイスプレジデントであるジェフリー・ドロップ博士は次のように述べています. .人がこの種の化学物質を吸い込んだという状況は、これまで一度もありませんでした。ただし、vaping が無害ではないことを知るには十分なデータがあります。たとえば、一部の電子タバコ製品には大量のニコチンが含まれています。これらの製品はニコチン中毒になる可能性があるため、これまでに喫煙したことがない場合は喫煙への入り口となり、禁煙するのがはるかに難しくなります。あなたが今タバコ製品を使用していないのであれば、始めないでください。それは簡単なことです。
電球健康な今ヒント
マインドフルネスを実践しましょう。日々の活動で一瞬一瞬の気づきを実践することで、より強い免疫システムなど、より良いストレス管理のようなマインドフルネスの利点を活用してください。洗濯でも、皿洗いでも、運転でも、料理でも、すべての作業に完全に集中してください。ストレスを管理し、健康状態を改善するのに役立つかもしれません。クリーブランド クリニックのパートナーからあなたが親である場合は、さらに警戒する必要があります。 Vaping は高校生と中学生の間で非常に人気があり、ソーシャル メディアで Vaping を使用すると、学生が始めたらやめられなくなる可能性があります。
マサチューセッツ州ボストンのタフツ医療センターにあるフローティング ホスピタル フォー チルドレンの小児科医であるローリー アービッドソン-グズマン医師は、思春期の若者は友人との活動として電子タバコを吸うと言います。この種の社会的圧力のために、あなたのティーンエイジャーは、大人よりもはるかに、この種のニコチン製品を使い始める可能性が高い.周囲の環境における同調圧力、電子タバコに含まれるニコチンが青年を中毒に陥れる方法、そしてその青年は通常のタバコを吸い始める可能性がはるかに高くなります。それは、潜在的な問題のパーフェクトな嵐のようなものです。このため、電子タバコの深刻な危険性について子供たちに絶対に知らせておきたいのです。彼らがすでにそれをしている場合は、子供がやめるのを助ける方法についてあなたの子供の主治医に話すことが非常に重要です。
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vapingをやめる方法
電子タバコにはニコチンが含まれているため、医師に相談することが最初のステップです。医師は、従来のタバコをやめるのと同様の方法で、電子タバコをやめるための個別の計画を立てるのを手伝ってくれます。投薬、グループサポート、そしてあなたが電子タバコを吸う心理的理由の学習 — たとえば、友達のグループに合わせるため、またはストレスを軽減するため。電子タバコを吸うことなく、より健康的な社交と対処法を学ぶことができます!タバコ製品をやめるためのより詳細なアイデアは、次の場所にあります。 Lung.org 。
次に、専門家のアドバイスを含む完全なガイドを読んでください。 vapingをやめる方法 。
