130/70の血圧は高すぎますか?
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130/70の血圧は心配する必要はありますか？
10 年前、アメリカ心臓協会の合同全国委員会が高血圧の基準を発表する前に、この質問を受けることはなかったでしょう。何年にもわたって、すべての成人の正常血圧 (BP) の上限は、90 mmHg 以上の 90 拡張期血圧 (SBP) 140 でした。 通常は治療が必要な数が多い . 130/70 で、あなたはすべての高血圧症の羨望の的でした!申し訳ありませんが、それは変更されました。健康な成人男性または女性が 140/90 を超える圧力をかけてはならないというのは今でも真実ですが、高血圧や心血管合併症を発症するリスクが高い人を特定するための追加のガイドラインがあります。次の番号を覚えておいてください。
は 最適な 健康な成人の血圧は、115/80 以下です。
は 正常 BPは120/80未満です。
120 ～ 139 SBP および/または 80 ～ 89 DBP の間の測定値は、高血圧前症と見なされます。これは、これらの個人を監視して、数値がさらに高くなるかどうかを確認する必要があることを意味します。薬物療法ではなく、生活習慣の改善をお勧めします。これには、体重や塩分摂取量の監視、次のことも含まれます。 高血圧を止める食事法（DASH食） 果物、野菜、低脂肪乳製品の摂取計画、運動とアルコール摂取の制限。
血圧がこれらの 2 つの段階にある場合は、薬物治療が必要です。
ステージ1高血圧 130-139 SBP または 80-89 DBP です。
ステージ 2 の高血圧は、140 SBP または 90 DBP 以上の測定値です。
したがって、130/70 は、医療介入を必要としないという意味で、健康な人にとっては問題ありませんが、定期的にチェックする必要があります。ステージ1の高血圧の場合、 アメリカ心臓病学会が推奨する 心臓発作や脳卒中などの心血管イベントをすでに経験している患者、または年齢に基づいて心臓発作や脳卒中のリスクが高い患者、 糖尿病 真性、慢性腎臓病、またはアテローム性動脈硬化症のリスクの計算 (高コレステロールの評価に使用されるのと同じリスク計算機を使用)。
間で アメリカ心臓協会からの勧告 : 冠動脈疾患のリスクがある人、またはすでに冠動脈疾患がある人 (狭心症、心臓発作の病歴) の場合、血圧は 120/80 を超えてはなりません。この推奨事項はまだ議論されているため、医師と測定値について話し合う必要があります。診断されていない、または治療されていない高血圧は、体のいたる所で動脈硬化 (動脈硬化) を引き起こす可能性があるため、あなたがあなたの圧力についてお尋ねになっていることを、私はとてもうれしく思います。これは、心臓発作、脳卒中、腎不全、失明、および死に至る可能性があります。血圧測定値については、必ず医師と相談し、特定の年齢と病歴に応じた最善の行動方針を決定する必要があります。
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2007 年 7 月に公開され、最終更新は 2019 年 7 月です。
