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ビジョン ボードの作成方法と、手始めに役立つ 25 以上のインスピレーションを与える印刷物



天使の数を見つけてください

ビジョンボードの作り方

(@tami_omalley)

自分を空想しないでください やることリスト 人?より視覚的な私たちにとっては、 ビジョンボード 整理、優先順位付け、および 目標を設定します 。結局、毎日同じ画像を見ていると、 動機付ける あなたは物事を成し遂げるために!

実際、一部の医療専門家は、個人の状態を改善する方法としてビジョンボードを作成することさえ推奨しています。 精神状態 、自分自身の成功を見つけて作成し、最終的にはより多くのことを達成するように勧めます 信頼


ビジョン ボードは、100% 目標を打ち砕くための堅実な戦略です。目標を達成するための最初のステップは、よく考え抜かれた具体的な目標を設定することです。 博士アダルシュ・ヴィジェイ・ムッギル として愛されているニューヨークを拠点とする皮膚科医 「TikTok Doc、 ' 伝えます パレード。 次のステップは、何があっても、目標に一歩近づくために毎日 1 つのことをすることです。

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この本の著者でもあるDr. Mudgil ゲットしよう!ハッスルとグラインドの個人的な方法 エンパワーメント ポジティブを広めることでソーシャル メディアで知られており、彼はこれを Mudgil Mindset と呼んでいます。

ビジョン ボードは、目標を定義し、モチベーションを維持するための優れたツールであると Mudgil 博士は説明します。あとは、何があっても、目標に一歩近づくために、毎日やらなければならないことを確実に行うために、自分自身に責任を持たせることです。

関連: 目標達成に役立つ無料の印刷可能な目標設定ワークシート 10 枚 何でも

もちろんビジョンボードは ない 迅速な修正。私たち全員が推測できるように、あなたは単純にそうではありません 取得する それの写真をポスターボードに貼り付けるからです。それでも、ビジョンボードは有意義な励ましのツールになり得ます。特に今では、これまで以上に、私たち全員が励ましを使うことができます。


私たちの多くにとって、検疫中に始まり、現在はリモートワーク/学校が継続されているため、私たちの世界は終わりのないグラウンドホッグデーになっています、と Mudgil 博士は言います。ビジョンボードは、ボールから目を離さず、集中力を維持するのに役立ちますが、これは今日の世界では難しいことです.自己愛は時にタフな愛である必要があります。

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どこから始めればよいかわからない? Mudgil 博士は、目標は 5 つの重要なポイントを達成するのが理想的であると付け加えています。

目標は 常に 賢くあれ-具体的で、測定可能で、達成可能で、関連性があり、タイムリーであると、Mudgil 博士は説明します。

もちろん、あなたの旅行の目標が現時点では達成可能で、関連性があり、タイムリーではない場合でも、それらを接着することをお勧めします。結局のところ、ビジョン ボードは目標を物理的に表したものですが、長期的な目標を含めることもできます。

あなた自身のビジョンボードを始めようと考えていますか?ゲットしよう!ビジョン ボードの作成に関するヒント、ビジョン ボードの作成方法、および 25 種類以上の無料のビジョン ボードの印刷物を読み続けてください。

ビジョンボードとは?

夢ボードとも呼ばれるビジョンボードは、あなたの夢、希望、目標の写真をフィーチャーした物理的なコラージュです。簡単に言えば、あなたの夢の写真をたくさん貼り付けることができれば 生活 または夢の年になると、それがあなたのビジョンボードになります。

ビジョン ボードは目標を明確に定義するだけでなく、説明責任の重要な要素を促進する、と Mudgil 博士は言います。


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もちろん、人はビジョンボードをさまざまな方法で使用します。ビジョン ボードを作成して今年の次の目標を確認する人もいれば、それを使用して夢の生活を視覚的に表現する人もいます。いずれにせよ、ビジョンボードの主な目的は動機付けです。

目標を打ち砕くことほど個人的に力を与えるものはありません。最終的に目標の達成につながる毎日の勝利を得ることで、私たちはそれぞれの無限の可能性に気付く、と Mudgil 博士は説明します。それが私たちの自信を養い、充実につながり、最終的には 幸福 。ビジョンボードのような目標を達成するのに役立つツールは、すべて私が好きです。

関連: 夢を現実にするのに役立つ 150 の目標の引用で刺激を受けましょう


ビジョンボードの作り方

Pinterest って聞いたことありますか?えっ!これは、基本的にビジョン ボードの概念に基づいたソーシャル メディア プラットフォームです。ただし、物理的なポスター ボードで切り取ったり、接着したり、コラージュしたりする代わりに、お気に入りの画像を別のキュレーション ボードに保存するだけで済みます。

これは、ビジョン ボードをオンラインで作成する簡単な方法の 1 つです。

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ただし、作成して部屋に飾ろうとしている物理的なビジョン ボードの場合は、はさみ、接着剤 (またはテープ)、ポスター ボードまたは大きな段ボールなど、いくつかの材料が必要になります。画像については、さまざまな雑誌から入手するか、オンラインで印刷することができます。

ビジョン ボードに含めたい画像やアイデアには、次のものがあります。 引用符 ことわざ、家庭生活に関するあなたの目標やアイデアを反映した画像、 家族 、キャリア、そして本当に、あなたにとって成功が意味するものは何でも。

@livaosborne @livaosborne への返信???? #ビジョンボード #learnontiktok #tiktokpartner #visionboardchallenge #visionboardcheck #マニフェスト #可視化 #デモンストレーション ♬ 魔法のように – アリアナ・グランデ

ビジョンボードに関して言えば、基本的にテーブルから外れるものは何もありません。あなたの目標は、リビング ルームを植物で埋め尽くすことですか?植物の写真を追加します。今年達成したい特定のキャリア目標や旅行に行きたいと思っていることはありますか?それを反映した画像を追加します。などなど!

フォーマットに関しては、厳密なビジョンボードのルールはありません。画像をコラージュして、それらが触れ合うようにすることができます。 組織された そして分離する;本当に、それはあなた次第です!

思いのままに創造性を発揮してください。または、開始する際にヘルプが必要な場合は、スクロールを続けて確認してください。 パレード のビジョン ボード テンプレートと 25 以上の印刷可能なビジョン ボードのアイデア。

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ビジョンボードを作成したら、魔法のように機能しないことを忘れないでください。ビジョンボードを作成した後は、作業を行う必要があります。o 目標を達成することは、最終的には説明責任に帰着します、と Mudgil 博士は言います。君は しなければならない 毎日、何があっても目標に一歩近づく毎日の勝利を手に入れましょう。つまり、疲れていたり、病気だったり、休暇中だったり、やる気がなくなったりしていても、一日を勝ち取らなければ眠ることはできません。

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無料のビジョン ボード テンプレート

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25 ビジョンボードのアイデア

ビジョンボードを作るのは楽しいはず— 退屈な作業ではありません。ビジョン ボードの作成プロセスをさらにエキサイティングなものにするために、これらの楽しい無料のビジョン ボードの印刷物を作成しました。

1. ビジョンボード線画印刷可能

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2. 2019 年目標リスト印刷可能

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3. 財務目標ビジョン ボード印刷可能

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4. ビジョンボードのアファメーション印刷可能

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5. 印刷可能な空白の肯定的なアファメーション

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6. 形容詞を奨励するビジョンボード印刷可能

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7. インスピレーションを与える動詞ビジョン ボード印刷可能

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8. ビジョンボードの雲の印刷可能

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9. 飲料水リマインダー印刷可能

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10. ワークアウトリマインダー印刷可能

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11.マネーシンボルビジョンボード印刷可能

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12. ハート シンボル ビジョン ボード印刷可能

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13. 印刷可能なランダム ビジョン ボード シンボル

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14. Work Hard Vision Board Printable

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15. コンフィデンス ビジョン ボードの見積もり印刷可能

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16. 印刷可能なブランク シェイプ ビジョン ボード

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17. Love Vision ボード見積もり印刷可能

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18. 注意事項 ビジョンボード印刷可能

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19. クリエイティビティ ビジョン ボードの見積もり印刷可能

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20. 印刷可能な年

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21. Give Yourself Grace Vision Board 印刷可能

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22. 成長ビジョンボード印刷可能

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23. デンタルフロスのリマインダー印刷可能

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24. ビジョンボード印刷可能な場所

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25. 夢の引用印刷可能

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