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スキンケア神話: ココナッツ オイル、レモン ジュース、重曹の本当のスクープ...



天使の数を見つけてください

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(iStock)

何にでもココナッツ オイルを使用している友人や、新鮮なレモン ジュースでそばかすがすべて消えたと主張する友人から聞いたことはあります。 デビッド・ロルトチャー 、MDは、理事会認定皮膚科医であり、 キュロロジー .スキンケアと美容の世界は、誇大広告のトレンドに満ちている、と彼は言います。それらのいくつかはあまり良くありません (顔の近くでエルマーの接着剤を使用しないでください!) 人気のスキンケアルーチン 彼の患者と一般的な美容コミュニティの両方から、ココナッツ オイルから重曹、レモン ジュース、その他の肌のトレンドまで、あらゆることを明らかにしたいと考えていました。

以下の傾向は、Lortscher が避けるべきだと言っているものです。


DIYレモンジューストリートメント

レモン ジュースは、表皮の最も表面にある角質細胞 (あなたと私にとっては死んだ皮膚細胞) に角質除去効果があるかもしれませんが、角質除去にはもっと良い方法があります。レモン汁を肌に使用すると、深刻な乾燥、赤み、刺激を引き起こす可能性があると彼は言います.ですが ビタミンC レモン汁に含まれるフロクマリン(化合物)は、理論上、肌を明るくする効果がある可能性があります。 DIY レモン ジュース トリートメント (ココナッツ オイルとレモン ジュースの混合物でも) を家庭での治療として使用するため にきび および/またはダークスポットが逆効果になる可能性があるため、Lortscherはそれを推奨しません。代わりに、数式を試してください ( キュロロジー) アゼライン酸、ビタミンC、ナイアシンアミド、トレチノインを含み、 にきびと効果的に戦う そしてダークスポットを寄せ付けないようにしましょう!

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DIYベーキングソーダトリートメント

重曹を費用対効果の高いスクラブやマスクとして試す人もいます。重曹 (重炭酸ナトリウム) は pH 9 です。皮膚の pH は 4.5 ~ 5 程度です。 (pH スケールを確認するには、1 は酸性、14 はアルカリ性、7 は中性です)。重曹のペースト (またはココナッツ オイルと重曹の混合物) で顔をこすり洗いすると、肌の自然なバリア、つまり酸性マントルを乱してしまいます。 (酸性マントルは、微生物の有害な増殖や外部刺激から保護する皮膚の表面の特性を指します。)あなたの皮膚は、この攻撃に反応して赤くなり、荒れ、敏感になる可能性があるため、リスクを冒す価値はありません。この刺激に敏感な人は、にきびの発生につながる可能性があります。代わりに、次のような慎重に処方されたドラッグストア ブランドを試すことができます。 ビオレ 重曹クレンジングスクラブ これは、肌を刺激せずに黒ずみを取り除くのに最適です。

スキンケア用ココナッツオイル

私はしばらくの間、ココナッツオイルのすべてを称賛してきたので、これは本当に私を落ち込ませました.一般的な考えに反して、ほとんどのオイルはにきびを起こしやすい肌によく耐えられると Lortscher は言います。たとえば、鉱油と非硫酸化ホホバ油は通常は問題ない、と彼は言います。ただし、ココナッツ オイルは通常、毛穴をブロックします。待って、何?それはどのようにできますか?とても優しいです。これはゆっくりと、気づかないうちに起こる可能性があるため、ココナッツ オイルは、患者の使用を控える 1 つのオイルです。しかし、絶望する前に、Lrtscherはココナッツオイルは濡れた髪にマスクとして使用したり、乾いた髪に使用して縮れを抑えると有益であると述べています.ココナッツ オイル配合のヘアケア製品は市場で簡単に見つかりますが、純粋なココナッツ オイルを固形の状態で使用することもできます (使用前に手のひらで温めて液体にします)。少量で効果が持続するので、少量を使用するようにしてください。頭皮に直接塗ると毛穴が詰まり、ニキビの原因になるので避けてください。

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ただし、お気に入りのトリートメントをすべてあきらめないでください。 Lortscher は、ダームが承認した美容トレンドのいくつかを提供しています。


ミセラーウォーター

ミセラーウォーターは最近どこにでもあるようで、業界に旋風を巻き起こしているようです。メイク落としのおしりふきは摩擦で肌荒れを起こすこともあるので、ミセルウォーターが定着しているのが気に入っている、と Lortscher 氏は言います。ミセル ウォーターは、ミセル (軟水に懸濁した小さなオイル) を含む、手間のかからない、すすぎもせっけんも使わないクレンジング ウォーターです。ワンステップでメイク落としとクレンジングができます。これらの製品は通常、問題なく使用できます。ほとんどのミセル ウォーターが、ワンステップのマイルドなクレンザー、トナー、メイク落としとしてパッケージ化されているのを見たことがあるでしょう。肌に優しく、うるおいを逃がしません。

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遠隔皮膚科 & カスタムスキンケア

オンラインの皮膚科医にサインアップしたいと思っているなら、これはかなり良いアイデアのように思えます。ファンデーションからシャンプー、スキンケアまで、カスタム ビューティーのトレンドが拡大しています。スキンケア処方箋がもらえるようになりました あなたのにきびを治療します ソファから離れることなく。それが、遠隔皮膚学によって何千人もの人々ができるようになったことです。この皮膚科のトレンドは、非常に効果的で便利なため、成長するだけだとローチャーは言います。かかりつけ医から紹介状をもらい、予約を数週間待って、皮膚科医に診てもらうために多額の自己負担金を支払う必要はありません。必要なことは、自撮りをアップロードして、オンラインで肌に関するいくつかの質問に答えるだけです。最高のオンライン皮膚科では、皮膚の変化に応じて、または Lortscher が述べているように、処方を変更できます。いつでも、いつでも、担当の皮膚科プロバイダーに質問や懸念がある場合に連絡できます。もう一人でにきびと闘う必要はありません。

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レイチェル・ウェインガルテン 元有名メイクアップアーティストです。彼女は美容とライフスタイルの専門家であり、 美の歴史家 を含む 3 冊のノンフィクション本の受賞歴のある著者 古代の祈り : 365 日の信仰を伝える (Fall River Press 1/16). Rachel は、多くのトップ メディアに定期的に寄稿しています。彼女と交流しましょう フェイスブックインスタグラム または ツイッター . Rachel の最近のストーリーを読む readsomethingby.me