サイドスリーパーにおすすめのマットレス 10 選で眠れぬ夜に別れを告げましょう

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サイドスリーパーに最適なマットレス.(estradaanton/Adobe Stock)

私たちが取り上げる各製品は、Mattress Advisor 編集チームによって個別に選択され、レビューされています。含まれているリンクを使用して購入すると、手数料が発生する場合があります。

あなたが横に寝ている人なら、あなたは一人ではないことを知ってください。横向き寝はもっとも一般的な睡眠姿勢であり、これにはもっともな理由があります。横向きで寝ると効果がある酸逆流、いびき、さらには首の痛み。しかし、これらのメリットを享受するためには、サイドスリーパーが自分の位置に最も適したマットレスで休むことが重要です。サイドスリーパーに最適なマットレスは、圧力を緩和するために腰と肩に沿って輪郭を描き、背骨をニュートラルな位置に保ち、体を適切な位置にクッションします。

しかし、非常に多くのオンラインマットレス利用可能なオプション、どのように最適なものを選択しますか?心配しないでください – – あなたは正しい場所に来ました.この包括的な購入ガイドでは、サイドスリーパーがマットレスで何を探すべきか、マットレスが自分に合っているかどうかを評価する方法、そして何よりも、現在市場に出ているサイドスリーパーのトップ 10 について詳しく説明します。、Mattress Advisor の専門家チームからの実際のレビューに基づいています。

始めましょう！

横向き寝のメリット

あなたはすでに知っています早く寝るメリット。では、横向き寝の特典についてはどうでしょうか。横向き寝用に特別に設計されたマットレスで寝ると、毎晩最も体重がかかる部分、つまり腰や肩の痛みや圧力が軽減されます。これは、毎朝の不快感や凝りが減り、毎晩の休息が増えることを意味します。

サイドスリーパーにおすすめのマットレス 10 選

1. エスケープ - 最も豪華

サートヴァのマットレス（送信）

おしゃれなホテルの部屋で寝るのが嫌いな人はいますか?ザ・送信自宅でくつろぎながらその感覚を味わうことができます。これが、リストの中で最も豪華なオプションと呼ばれる理由です。

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Saatva は、非常に快適で高度にカスタマイズ可能なマットレスのおかげで、すでに熱狂的なファンを獲得しています。クラシックモデルが優れたランバーとエッジのサポートを提供する方法が気に入っています。横向きでの睡眠に最適です。また、Saatva 独自のデュアルコイルシステムの大ファンでもあります。マットレスは 2 層のコイルでできているため、耐久性が高く、長期間にわたってより多くの体重を支えることができます。投資する価値があります。

マットレスのタイプ:ハイブリッド、コイルオンコイル、メモリーフォーム、ユーロピロートップ
マットレスアドバイザースコア: 8.7 / 10
顧客評価:4.8 / 5
固さ: ぬいぐるみ、豪華な会社、または会社から選択してください
試用期間： 180日

Saatvaマットレス、クイーンは1,399ドル、 saatvamattress.com (クリックすると限定特典が表示されます)

2. パフィーラックス – ベストメモリーフォームマットレス

パフィーラックスマットレス(ふわふわ)

私たちは常に最高の低反発マットレスサイドスリーパーの場合、ふわふわラックス。

Puffy のオリジナルのマットレスモデルから一歩進んだ Lux マットレスは、特許出願中の Cooling Cloud Foam や豪華な Plush Dual Cloud フォームなどのプレミアム素材を特徴としています。ラックス内部のフォームは、特別に設計されています。圧力点眠っている間、体の緊張をほぐし、心の安らぎを。それを優れた圧力緩和、脊椎アライメント、および応答性と組み合わせると、9.3/10 のスコアを付けた理由がわかります。

マットレスのタイプ:メモリーフォーム
マットレスアドバイザースコア: 9.3 / 10
顧客評価: 5/5
固さ: 中、5.5～7
試用期間： 101日

パフィーラックスマットレス、クイーンは 1,795 ドル、 puffy.com (クリックすると限定特典が表示されます)

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3. ネクター – ベストバジェットマットレス

ネクターマットレス(ネクター)

快適さとコスト削減の両方を実現できるのに、なぜそのどちらかを選ぶのですか?私たちのレビュアーが一貫してリストするのには理由がありますネクターとして 1,000ドル未満の最高のマットレス. 。このゲル形状記憶フォームベッドは非常に手頃な価格ですが、 感じる 超豪華。特に、高品質のベッドで快適さとサポートの完璧な組み合わせを探しているサイドスリーパーに。

Nectar は、ダニの侵入を防ぐように設計された独自のカバーで作られており、冷却カバー、キルティングジェルメモリーフォーム、ジェルメモリーフォーム、アダプティブハイコアメモリーフォーム、呼吸ベースレイヤーの 4 つの頑丈なレイヤーで構成されています。エッジのサポート、応答性、冷却、モーションの分離で高い評価を獲得しました。手頃な価格のオールラウンドな素晴らしい選択肢です。

マットレスのタイプ: ゲルメモリーフォーム
マットレスアドバイザースコア: 8.7 / 10
顧客評価: 4.8 / 5
固さ: 中堅（5.5-6/10）
試用期間： 365泊

ネクターマットレス、クイーンの場合は 799 ドル、 nectarsleep.com (クリックすると限定特典が表示されます)

4. Helix Midnight Luxe – サイドスリーパーに最適なインナースプリングマットレス

Helix Midnight Luxe マットレス（ヘリックス）

ザ・ヘリックスミッドナイトラックスフォームの圧力軽減特性とインナースプリングコイルのサポートを組み合わせて、最大限の冷却、圧力軽減、応答性を実現します。ジェルが注入されたコンフォートレイヤーが適切な場所で側面をクッションし、形状記憶フォームサポートレイヤーが 1,000 個の個別に巻き付けられたコイルと連携して機能し、ほぼ完璧な脊椎の位置合わせを提供します。

この耐久性のあるポケットコイルコアは、肩の下でよりソフトな感触を提供し、腰の下でよりしっかりとサポートし、背骨の自然な湾曲をサポートしながら、あなたを抱き締めて眠ります。その結果、朝の目覚めが痛みや痛みを伴うことのない、回復力のある睡眠が得られます。さらに、コイルと超クールなプレミアムピロートップの使用により、Helix Luxe は優れた冷却性能を発揮します。ピロートップは生地に相変化素材を使用し、最上層の肌触りを涼しく保ち、快適で涼しい夜の睡眠を促進します。 15 年保証と 9/10 の耐久性スコアを追加すれば、長持ちするプレミアムマットレスを手に入れることができます。

マットレスのタイプ: ハイブリッド
マットレスアドバイザースコア: 8.9 / 10
顧客評価: 4.5 / 5
固さ: 中堅（6/10）
試用期間： 100泊

Helix Midnight Luxeマットレス、クイーンは1,799ドル、 helixsleep.com (クリックすると限定特典が表示されます)

5. キャスパーハイブリッド – ベストハイブリッドマットレス

キャスパーハイブリッドマットレス(キャスパー)

横向きで寝るときの注意点は、快適でサポート力のあるマットレスが必要だということです。それが私たちが大好きな理由ですキャスパーハイブリッド : この硬めのマットレスは、硬すぎることなく、耐久性に優れたサポートを提供します。

キャスパーハイブリッドは、形状記憶フォームの輪郭とポケットコイルのバウンスのバランスを取り、ゾーンサポートを提供します。™体のさまざまな領域をターゲットにして、最大限の圧力を軽減します。さらに、背中の痛みに最適なマットレスをお探しなら、独自のフォームデザインにより、Casper Hybrid が最適な選択肢になります。

まだ納得していませんか？キャスパーハイブリッドは、レビュアーから全体で 9.4/10 の評価を受け、応答性、動きの伝達、および脊椎のアライメントの測定でチャートを下回りました。

マットレスのタイプ:ハイブリッド
マットレスアドバイザースコア: 9.4 / 10
顧客評価: 4.7 / 5
固さ: 中 (5/10)
試用期間： 100日

キャスパーハイブリッドマットレス、クイーンの場合は 1,295 ドル、 casper.com (クリックすると限定特典が表示されます)

6. Brooklyn Bedding Aurora – カップルに最適

The Brooklyn Bedding Aurora マットレス Brooklyn Bedding

The Brooklyn Bedding Aurora マットレス(ブルックリン寝具)

カップルは、両方のパートナーのニーズに合ったマットレスを見つけなければならないため、マットレスを決めるのに苦労します。ザ・ブルックリン寝具オーロラは、エキスパートのモーションアイソレーション、冷却、耐久性という 2 つのニーズをすべて備えており、両方をサポートします。さらに、腰と肩にかかる圧力を緩和するので、横向きで寝る人にも最適です。

パートナーと一緒に寝ると、かなりの体熱をかき立てることができます。ただし、銅を注入したゲルフォーム層、特許取得済みの冷却ビーズ、相変化素材、通気性のあるインナースプリングコイルを備えたブルックリンオーロラには匹敵しません。その結果、触っても涼しいマットレスが実現し、さわやかな涼しさを保ちながら、あなたの肌に寄り添うことができます。また、応答性とモーション伝達スコアが高いこのハイブリッドマットレスは、動きやすくするだけでなく、動きを制限するため、パートナーが夜中に起きた場合でも、邪魔されずに眠ることができます。ボーナス: このマットレスには、プラッシュ、ミディアム、ハードの 3 つの異なる硬さのレベルがあり、カップルはマットレスを理想的な感触にカスタマイズできます。

マットレスのタイプ: ハイブリッド
マットレスアドバイザースコア: 8.9 / 10
顧客評価: 4.6 / 5
固さ: プラッシュ、ミディアム、およびファーム
試用期間： 120泊

ブルックリンオーロラマットレス、クイーンの場合は 1,699 ドル、 brooklynbedding.com (クリックすると限定特典が表示されます)

7。 Layla – 背中の痛みのあるサイドスリーパーに最適なマットレス

レイラマットレス(レイラ)

背中の痛み、股関節の痛み、または肩の痛みに苦しんでいる場合は、あらゆる面で圧迫を軽減する高品質のマットレスが必要です。それはレイラ。

の 1 つであることに加えて、背中の痛みに最適なマットレス、我々はまた、最もユニークなレイラを吹き替えました.このフリップ可能なベッドは、固い面と柔らかな面の両方を備えており、異なる時間に異なる硬さを好む睡眠者や、パートナーとは異なる睡眠の好みを持つ睡眠者に最適です。

Layla マットレスの銅を注入した形状記憶フォーム層は、関節の炎症を軽減し、形状に合わせて関節の痛みやこわばりを緩和するように設計されています。ベッドのサポートシステムは、形状記憶フォームの快適な層、通気性のある複雑なエアフロー層、ベースサポートフォーム、銅を注入した形状記憶フォームのしっかりした面の 4 つの耐久性のある層で構成されています。それらはすべて、全体として 8.8/10 の評価になり、特に圧力軽減、応答性、およびエッジサポートの点で高い評価を得ています。

マットレスのタイプ:銅を注入した形状記憶フォーム。フリップ可能
マットレスアドバイザースコア ：8.8 / 10
顧客評価: 4.5 / 5
固さ: ソフト面（4/10）と硬面（7/10）
試用期間： 120泊

レイラマットレス、クイーンの場合は 1,049 ドル、 laylasleep.com (クリックすると限定特典が表示されます)

8 。 Nolah Signature – 肩と股関節の痛みに最適

ノラシグネチャーマットレス(ノラ)

肩や腰の痛みでお困りではありませんか？横向き寝の方は、これらの部位に痛みを感じることが多くなりますが、適切なマットレスを使用すれば、ぐっすり眠ることができます。 そして 痛みを1つにまとめます。ザ・ノラの署名は、従来の形状記憶フォームよりもサポート性と応答性が高くなるように設計されたエアフォームで構成されています。そして、Nolah のほぼ完璧な圧力軽減と応答性のスコアから判断すると、Nolah が最高のサポートを提供していることは明らかです。より多くのサポートが必要な場合は、ハイブリッドオプションである Nolah Evolution もあります。マットレスオタクによる評価圧力軽減が必要な横向き寝台車にとっては素晴らしい選択肢として、私たちは同意する傾向にあります。

また、完璧な感触を見つけるのに苦労している場合は、Nolah は中程度の柔らかい面と固い面を持つフリップ可能です。肩や腰に痛みがある方には、マットレスに沈み込み、憧れの抱き心地を実現できる柔らかい側をお勧めします。生涯保証を利用すれば、エアフォームの圧力緩和効果を今後何晩も楽しむことができます。

マットレスのタイプ: エアフォーム
マットレスアドバイザースコア: 8.6 / 10
顧客評価: 4.8 / 5
固さ:ミディアム～ソフトサイド（4-5/10）とファームサイド（7-8/10）
試用期間： 120泊

ノーラシグネチャーマットレス、クイーンは 1,569 ドル、 nolahmattress.com (クリックすると限定特典が表示されます)

9. パープル – アスリートに最適

パープルマットレス（紫の）

アスリートには、ハードなワークアウトや長時間のランニングの後に体が回復できるマットレスが必要です。ザ・紫のマットレスジムでの長い一日の解毒剤として最適です。背骨のアライメント、圧力の軽減、エッジのサポート、反応性のすべてにおいて高い評価を得ているパープルには、回復力のある夜の睡眠に必要なすべての成分が含まれています。さらに、サイドスリーパーは、カーブに沿った柔らかいフォームレイヤーと、背骨をほぼ完璧な位置に保つ高密度フォームの恩恵を受けます。

持久力のあるアスリートでも、単にアクティブでいることを楽しむ人でも、Purple は持続的なサポートと筋肉の回復に最適です。耐久性にも高い評価を得ており、アクティブなライフスタイルに寄り添う、長持ちするマットレスとして評価されています。

マットレスのタイプ: ハイブリッド
マットレスアドバイザースコア: 8.4 / 10
顧客評価: 4.6 / 5
固さ: 中堅（6.5/10）
試用期間： 100泊

紫の マットレス、クイーンの場合は 1,149 ドル、 紫.com (クリックすると限定特典が表示されます)

10. タフト & ニードルミント – 熱い寝台車に最適

The Tuft & Needle Mint マットレス(タフト&ニードル)

あなたがベッドで過熱しやすい横向き寝台車の場合、タフト＆ニードルミントあなたにぴったりのマットレスかもしれません。私たちのレビューチームで最もホットな枕木でさえ、このオプションは最高の冷却マットレス彼らは試したことがあります。

その秘密は、Adaptive® Foam は、オリジナルの Tuft & Needle マットレスよりもさらに涼しく眠れるように独自に設計された特別な層です。この特許取得済みの最上層は、体温調節だけでなく、背中の痛みの緩和にも最適です。ベッドには、従来のブルーゲル製品よりも 5 倍多くの熱を吸収するセラミックビーズゲルが注入された、内側の適応遷移層も含まれています。

Mint は、マットレスアドバイザーの総合評価で 8.9/10 を獲得しました。反応性と背骨の整列で特に高い評価を得ているミントは、サイドスリーパーやコンビネーションスリーパー (特に暖かく走る人) に最適なマットレスです。

マットレスのタイプ: フォームブレンド
マットレスアドバイザースコア: 8.9 / 10
顧客評価: 4.9 / 5
固さ: 中 (5/10)
試用期間： 100日

Tuft & Needle Mint マットレス、クイーンは 995 ドル、 tuftandneedle.com (クリックすると限定特典が表示されます)

マットレスが横向き寝に適している理由

マットレスの種類と素材

選択する新しいマットレスの種類は、睡眠の質に大きく影響します。あなたが見つけるほとんどのマットレスは、ラテックス、形状記憶フォーム、またはインナースプリングのいずれかです。また、これらの素材を 2 つ以上組み合わせて作られたハイブリッドマットレスも気に入っています。サイドスリーパーは、従来のインナースプリングマットレスとは対照的に、フォームベッド、ラテックスマットレス、またはハイブリッドマットレスで最も快適になる傾向があります。これは、これらのマットレスのほとんどに何らかのフォームが含まれているためです。これにより、サイドスリーパーがマットレスに沈み込み、より深い圧縮と輪郭を描くことができます。

圧力除去装置

サイドスリーパーに最適なマットレスは、優れた圧力緩和を提供します。マットレスのレビューで、ツボを狙い、腰の痛み、肩の痛み、腰の痛みを和らげると書かれているオプションを探してください。低反発マットレス多くの場合、圧力軽減のための優れた選択肢です。

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脊椎アライメント

サイドスリーパーにとって圧力軽減が重要であるのと同様に、背骨のアライメントも不可欠です。背骨の位置を調整することで、睡眠中に背中が健康な姿勢に保たれ、背中や首の痛みを防ぐことができます。

マットレスの硬さ

マットレスが違えば硬さも違います。理想的な硬さのレベルは、睡眠の位置、痛みを和らげる必要性、個人的な好みによって異なります。中程度の硬さのマットレスは、背もたれ、腹寝、コンビネーションスリーパーにぴったりです。一方、サイドスリーパーは、圧力ポイントに沿って輪郭を描くためにふかふかした感触のミディアムハードまたはミディアムソフトベッドでより快適に眠る傾向があります。

横向き寝に最適なマットレスの選び方

マットレスの素材、圧力緩和サポート、硬さレベルなどの要因は別として、横向き寝用マットレスの購入に伴う価格と配送オプション、およびマットレスの柔らかい機能を強化するアクセサリーを検討する必要があります。

価格

ブランドやメーカー、サイズによって価格は大きく異なります。上記のトップピックにリストされている最も手頃なブランドは、ネクター、その間ふわふわラックス価格帯の上位を占めています。

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配達

配送オプションは会社によって異なります。ほとんどの注文は、2 ～ 7 営業日以内に発送されます。のようないくつかのブランド送信、無料の白い手袋の配送とセットアップを提供します。他の会社は、ベッドを箱に丸めて、あなたの玄関先に直接発送します。

睡眠アクセサリー

マットレスにクッションを追加したい場合は、低反発枕の使用を検討してください。それ自体が形状記憶フォームである必要はありませんが、余分なフラシ天または柔らかい枕が頭と首をクッションとして機能します。頭と首は、横向きで寝るときにサポートが失われることがあります。サポート力のある柔らかい枕は、これらの領域を快適にサポートしてくれるので、上半身も下半身と同じように心地よく感じることができます。

パレード・デイリー

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より良い睡眠をとる準備はできましたか?

これらのオプションのいずれかを購入して (サイドスリープポジションに最適)、その結果を実感してください。

あなた (およびあなたのパートナー) に最適なマットレスを見つけるためのヒントがもっと必要ですか?のトップピックをチェックしてください カップルに最適なマットレス 。

サイド スリーパーにおすすめのマットレス 10 選で眠れぬ夜に別れを告げましょう